رئيسي >> الصحة >> أفضل 7 أنواع من قهوة الفطر للتركيز والعافية

أفضل 7 أنواع من قهوة الفطر للتركيز والعافية

فطر القهوة

دانييل ريان برويدادانييل ريان برويدا ، اختصاصية أعشاب مسجلة (AHG) ومعلمة وطنية في Four Sigmatic ، تمت مقابلتها من أجل هذا المقال

تثير قهوة الفطر ضجة كبيرة في عالم العافية. لكن الفطر الطبي ليس جديدًا - فقد تم استخدامه لآلاف السنين ، غالبًا في شاي الفطر .



اليوم ، يعيد العلم اكتشاف فوائدها. لكنلا تزال الفطريات تجعل بعض الناس يشعرون بالحساسية ، كما تقول الخبيرة بالأعشاب المسجلة (AHG) وخبيرة الفطر دانييل ريان برويدا. إنها المعلمة الوطنية لشركة Four Sigmatic ، وهي شركة تقوم بمهمة جعل الفطر جزءًا سهلًا (ولذيذًا) من روتينك اليومي.



نظرًا لأن قهوة الفطر أصبحت أكثر عصرية ، دخلت شركات أخرى إلى هذا المجال. تابع القراءة لاكتشاف أفضل أنواع قهوة الفطر من مجموعة متنوعة من العلامات التجارية - وكيف يمكن أن تساعدك على عيش حياتك بشكل أفضل اليوم.

ما هي أفضل أنواع قهوة الفطر المتوفرة الآن؟

مزيج قهوة الفطر الرباعي سيغماتيك قهوة فور سيغماتيك مع Lion's Mane و Chaga (30) مراجعات عملاء أمازون
  • يحتوي على Lion's Mane ، والذي تظهر الأبحاث أنه يمكن أن يدعم وظائف المخ (انظر المراجعة للحصول على التفاصيل)
  • صُنع بواسطة Four Sigmatic ، والتي تُعرف باسم أفضل شركة `` فطر وظيفي '' (انظر المراجعة لمعرفة الأسباب)
  • لذيذ (جربته ، ومذاقه مثل القهوة عالية الجودة)
سعر: 32.65 دولارًا أمريكيًا تسوق في أمازون تسوق الآن اقرأ مراجعتنا
قهوة الفطر كورديسيبس أربعة كورديسيبس وشاجا القهوة سيغماتيك (30 كيس) مراجعات عملاء أمازون
  • يحتوي على كورديسيبس ، الذي تشير الأبحاث إلى أنه يمكن أن يحسن الأداء الرياضي والقدرة على ممارسة الرياضة
  • صُنع بواسطة Four Sigmatic ، والتي تُعرف باسم أفضل شركة `` فطر وظيفي '' (انظر المراجعة لمعرفة الأسباب)
  • لذيذ (جربته ، ومذاقه مثل القهوة عالية الجودة)
سعر: 32.27 دولارًا أمريكيًا تسوق في أمازون تسوق الآن اقرأ مراجعتنا
نكهة قهوة Adaptogen بديل القهوة العشبي راسا مراجعات عملاء أمازون
  • يحتوي على أكثر المحولات من أي بديل قهوة في السوق
  • سهل التحضير في مكبس فرنسي ، ولذيذ للغاية (جربته)
  • يحتوي على ريشي وشاجا بالإضافة إلى 12 عشبًا لتقليل التوتر وتحسين المزاج وتعزيز دعم المناعة وفوائد أخرى
سعر: 32.00 دولارًا تسوق في أمازون تسوق الآن اقرأ مراجعتنا
قهوة الفطر المطحونة الداكنة قهوة مطحونة فور سيغماتيك بالفطر (12 أونصة) مراجعات عملاء أمازون
  • يمكن تحضيره بأي طريقة لتحضير قهوتك المعتادة (حتى Keurig!)
  • صُنع بواسطة Four Sigmatic ، والتي تُعرف باسم أفضل شركة `` فطر وظيفي '' (انظر المراجعة لمعرفة الأسباب)
  • تحتوي قهوتهم المطحونة على نفس مستوى الكافيين الموجود في القهوة العادية (بينما تحتوي العبوات على نصف الكافيين)
سعر: 19.29 دولارًا أمريكيًا تسوق في أمازون تسوق الآن اقرأ مراجعتنا
قهوة فطر صن الخيمياء قهوة صن الكيمي بالفطر مراجعات عملاء أمازون
  • يشمل جميع الأنواع الأربعة من الفطر الطبي الرئيسي (تشاجا ، ريشي ، كورديسيبس ، وعرف الأسد)
  • يقول وصف منتج Sun Alchemy أنهم يستخدمون أجسام الفطر المثمرة (تستخدم العديد من الشركات الحديثة اليوم الفطريات فقط - راجع المراجعة للحصول على التفاصيل)
  • يتم استخلاص جميع أنواع الفطر بشكل مزدوج (مطلوب لتحطيم الكيتين في جدران الخلايا ، مما يجعل المركبات الموجودة في الفطر قابلة للهضم)
سعر: 10.79 دولار تسوق في أمازون تسوق الآن اقرأ مراجعتنا
أربع خلطات من قهوة الفطر سيغماتيك حزمة أربعة سيجماتيك ميكس (كلا المزيجين ، 10 لكل منهما) مراجعات عملاء أمازون
  • تتضمن 10 عبوات من كلٍّ من مزيج القهوة الأكثر شيوعًا لـ Four Sigmatic (Lion's Mane + Chaga & Cordyceps + Chaga)
  • وصفة Lion's Mane المصممة لدعم الطاقة العقلية ؛ مزيج كورديسيبس للطاقة الجسدية
  • يحتوي كلا المزيجين على شاجا Chaga ، وهو أحد الأطعمة الخارقة المليئة بمضادات الأكسدة التي تشير إلى أنه يمكن أن يدعم وظيفة المناعة الصحية
سعر: 26.99 دولارًا أمريكيًا تسوق في أمازون تسوق الآن اقرأ مراجعتنا
قهوة عيش الغراب مزيج قهوة 7 فطر عضوي من لا ريبوبليكا مراجعات عملاء أمازون
  • يتضمن سبعة من أنواع الفطر الوظيفية لفوائد واسعة النطاق
  • تستخدم هذه الشركة أجسام مزبد فقط ، ولا تستخدم أبدًا الفطريات أو الحشوات
  • تتضمن 15 حصة ، لذا فهي ميسورة التكلفة
سعر: 24.00 دولارًا تسوق في أمازون تسوق الآن اقرأ مراجعتنا
مراجعاتنا غير المتحيزة
  1. 1. الأفضل للطاقة العقلية دون الانهيار: قهوة الفطر الرباعية مع Lion’s Mane و Chaga (إجمالي 30 عبوة)

    مزيج قهوة الفطر الرباعي سيغماتيك سعر: 32.65 دولارًا أمريكيًا مراجعات عملاء أمازون تسوق في أمازون الايجابيات:
    • يحتوي على Lion's Mane ، والذي تظهر الأبحاث أنه يمكن أن يدعم وظائف المخ
    • صُنع بواسطة Four Sigmatic ، والتي تُعرف باسم أفضل شركة `` فطر وظيفي '' (انظر المراجعة لمعرفة الأسباب)
    • لذيذ (جربته ، ومذاقه مثل القهوة عالية الجودة)
    • يمكن شؤاءه
    • عبوات الخدمة الفردية من مزيج القهوة سريعة التحضير سهلة الاستخدام للغاية
    سلبيات:
    • لم يتم تصميم القهوة الفورية ليتم تخميرها باستخدام طريقة التخمير العادية (ولكن انظر البن المطحون / أكواب Keurig أدناه!)
    • نصف الكافيين من القهوة العادية
    • لا يجوز لك العودة إلى القهوة العادية

    ال قهوة الفطر الأربعة سيغماتيك مع Lion’s Mane و Chaga تبرز لأنها مصممة لدعم التركيز والإنتاجية.



    إنه لذيذ أيضًا. طعمها مثل القهوة عالية الجودة.

    وهو سهل الاستخدام بشكل لا يصدق. فقط امزج كيسًا واحدًا في الماء الساخن. أو ربما حليب اللوز فوق الثلج. أو عصير. أو أي شيء حرفيًا - يتم استخراج الفطر بالفعل ، لذلك لا تحتاج إلى الماء الساخن لجني فوائده.

    وهي من صنع شركة Four Sigmatic ، والتي تعتبر على نطاق واسع أفضل شركة تعمل في مجال الفطر.



    'الفطر الوظيفي' هو المصطلح التقني الجديد المستخدم لوصف هذه الأنواع من الفطريات.

    نحن نسميها الفطر الوظيفي ، كما تقول المدربة الوطنية الأربعة سيغماتيك دانييل رايان برويدا ، لأن بعض الناس قد يقرنون'الفطر الطبي' مع المخدر ، على غرار الطريقة التي يربط بها الناس 'عشب طبي' مع الماريجوانا.

    فقط للتوضيح: هذا الفطر ليس مخدر. هذه القهوة لن تجعلك منتشيًا.



    ومع ذلك ، سوف يساعدك على التركيز والعمل بشكل منتج. إذا كنت بحاجة إلى إنهاء تلك الورقة ، أو إعادة مليون رسالة بريد إلكتروني ، أو تقديم ضرائبك ، أو كتابة تحفتك الفنية ، فهذه هي القهوة المناسبة لك.

    وفقًا للمعاهد الوطنية للصحة ، يحتوي مستخلص فطر عرف الأسد على خصائص تغذوية عصبية . يساعد الخلايا العصبية الخاصة بك على النمو. وهو أمر رائع للغاية ، لأن الخلايا العصبية هي حرفياً الخلايا التي نستخدمها للتفكير. الخلايا العصبية هي الخلايا التي تحمل المعلومات حول أدمغتنا وأجسادنا.



    بعبارات الشخص العادي ، هذا يعني أنه يمكنك التفكير في Lion’s Mane مثل عناق لعقلك ، كما أخبرتني دانييل.

    (من أجل الشفافية: أنا ودانييل نعيش في نفس المدينة ، وغالبًا ما نلتقي مع بعضنا البعض في حفلات رائعة. لكن ليس لدي أي علاقة أخرى بـ Four Sigmatic. بخلاف كوني معجبًا.)



    هذا المزيج هو الأفضل مبيعًا لشركة Four Sigmatic. بفضل الفوائد الداعمة للمناعة والنكهة اللذيذة ، تمتلك الشركة ما يمكن وصفه بأنه عبادة تالية.

    يمكنك العثور على المزيد من المعلومات والمراجعات لـ Four Sigmatic Coffee مع Lion's Mane and Chaga (30) هنا.



  2. 2. الأفضل لسحق التمرين * و * دعم الجهاز المناعي: قهوة الفطر الرباعية مع كورديسيبس وتشاجا (إجمالي 30 عبوة)

    قهوة الفطر كورديسيبس سعر: 32.27 دولارًا أمريكيًا مراجعات عملاء أمازون تسوق في أمازون الايجابيات:
    • يحتوي على كورديسيبس ، والذي تظهر الأبحاث أنه يمكن أن يحسن الأداء الرياضي والقدرة على ممارسة الرياضة
    • صُنع بواسطة Four Sigmatic ، والتي تُعرف باسم أفضل شركة `` فطر وظيفي '' (انظر المراجعة لمعرفة الأسباب)
    • لذيذ (جربته ، ومذاقه مثل القهوة عالية الجودة)
    سلبيات:
    • لم يتم تصميم القهوة الفورية ليتم تخميرها باستخدام طريقة التخمير العادية (ولكن انظر البن المطحون / أكواب Keurig أدناه!)
    • نصف الكافيين من القهوة العادية
    • لا يجوز لك العودة إلى القهوة العادية

    ال أربعة قهوة سيغماتيك مشروم مختلطة مع كورديسيبس وتشاجا تبرز لأنها تلتزم بنفس معايير الجودة الصارمة لجميع منتجات Four Sigmatic (المزيد عن ذلك لاحقًا) - لكن هذه الوصفة تشمل كورديسيبس ، وكذلك تشاجا.

    تم تصميم مزيج قهوة كورديسيبس لدعم الطاقة البدنية (بدلاً من طاقتك العقلية ، مثل المزيج الذي تمت مراجعته أعلاه).

    تشتمل جميع خلطات القهوة الأربعة Sigmatic تقريبًا على Chaga ، لأنها قوة شاملة لدعم المناعة.

    عندما شرحت دانييل نهج Four Sigmatic في صياغة الفطر ، قسمته إلى مصطلحات سهلة الفهم.

    قالت إن فلسفتنا تدور حول الارتقاء بعادات الناس الروتينية. لذلك نحن نصنع هذهمنتجات يسهل حقًا دمجها في روتينك في أوقات مختلفة من اليوم.

    قالت إن المنتجات المختلفة مصممة بشكل أساسي لمساعدتك إما على التفكير أو الاسترخاء أو الحماية. (تشير الحماية في الغالب إلى جهاز المناعة لديك.)

    ربما بدوت في حيرة من أمري. لقد وضعت مصطلحات أكثر ملاءمة لخلفيتي.

    لذا فكر في الأمر مثل الأجزاء العلوية والسفلية والرفاهية العامة ، كما قالت.

    فهمتك.

    في طريقة المستوى التقديمي هذه للنظر إلى عيش الغراب الوظيفي ، تشمل الأجزاء العلوية Lion’s Mane و Cordyceps. لكن هذه الأنواع يمكن أن تساعدنا على الشعور بطرق مختلفة.

    يقول الخبراء إن كورديسيبس يمكن أن يعزز امتصاص الأكسجين ، الأمر الذي جعل كورديسيبس مفضلاً لدى الرياضيين.

    أوضحت دانييل أنه في الأساس ، حيث تم صياغة مزيج Lion’s Mane المذكور أعلاه للمساعدة في دعم الطاقة العقلية ، فقد تم تصميم مزيج قهوة كورديسيبس لدعم الطاقة البدنية.

    في غضون ذلك ، ستحمي Chaga جهاز المناعة لديك - بغض النظر عن نوع المساعدة التي يحتاجها.

    أخبرتني دانييل أن ذلك لأن تشاجا هي مادة متكيفة.

    كانت مزايا Chaga في الواقع جزءًا كبيرًا من سبب انضمامها إلى Four Sigmatic في المقام الأول.

    قالت إن هذه هي المرة الأولى التي أعمل فيها مع علامة تجارية. في السابق ، في ممارستها السريرية ، كانت تعمل مع العملاء من خلال الأعشاب والتغذية - لكن العديد من عملائها كانوا يعانون من اضطرابات المناعة الذاتية. بالنسبة للأشخاص الذين يعانون من هذه الاضطرابات (الذين بدأ نظامهم المناعي في بذل جهد كبير وبدأ في مهاجمة نفسه) ، فإن القليل جدًا من الأعشاب آمنة وفعالة.

    يمكن أن تساعد Chaga - وبالنسبة لعملاء دانييل ، كانت منتجات Four Sigmatic جزءًا من الحل.

    قالت دانييل إن الأمر لا يتعلق فقط بشاجا كنوع. ال المصادر من Chaga يحمل أهمية حاسمة. وذلك لأن الفطر يحول المركبات من وسط النمو إلى طعام. لذا ، سواء كان ينمو على التربة (أو بشكل أكثر شيوعًا للفطر الوظيفي ، لحاء الشجرة) ، فمن المهم ما أكله الفطر. تقول دانييل إن الفطر ، مثل البشر ، هو ما يأكلونه.

    أربعة مصادر سيغماتية لشاجا من أشجار البتولا في سيبيريا - حيث ينمو تشاجا بشكل طبيعي ، ويأكل نفس المركبات التي كان يمتلكها لآلاف السنين.

    هل تريد زيادة كمية القهوة في الصباح بشكل أكبر؟ تحقق من دليلنا إلى أفضل مشروبات الكولاجين ، بالنسبة للمكملات الغذائية ، يمكنك خلطها مع قهوتك لمزيد من العافية.

    يمكنك العثور على المزيد من المعلومات والمراجعات حول Four Sigmatic Coffee Cordyceps and Chaga (30 Packets) هنا.

  3. 3. أفضل بديل للقهوة المعبأة بـ Adaptogen: بديل قهوة Rasa العشبي

    نكهة قهوة Adaptogen سعر: 32.00 دولارًا مراجعات عملاء أمازون تسوق في أمازون الايجابيات:
    • يحتوي على أكثر المحولات من أي بديل قهوة في السوق
    • سهل التحضير في مكبس فرنسي ، ولذيذ للغاية (جربته)
    • يحتوي على ريشي وشاجا بالإضافة إلى 12 عشبًا لتقليل التوتر وتحسين المزاج وتعزيز دعم المناعة وفوائد أخرى
    • ملتزمون تماما بالاستدامة
    سلبيات:
    • غالي إلى حد ما (لكن يحتوي على حصص 30)
    • أنت بحاجة إلى مكبس فرنسي ، أو بعض الأجهزة ذات الضغط (ستعمل آلة إسبرسو!)
    • تشاجا مشتق من الفطريات ، وليس من أجسام الثمر

    تعتبر بدائل قهوة Rasa لذيذة وسهلة التحضير ومعبأة بمواد محسنة أكثر من أي بديل قهوة آخر في السوق.

    صُنعت Rasa بواسطة أم مشغولة تعمل مع أخصائي الأعشاب ، وتحتوي على 12 عشبًا ، و 7 محولات تكيف ، و 2 فطر: Reishi و Chaga.

    يساعد ريشي ، المعروف باسم الفطر الطبي البارد ، في مكافحة التوتر والقلق الذي يمكن أن يصاحب شرب القهوة. بالإضافة إلى ذلك ، يوفر Reishi و Chaga دعمًا قويًا للمناعة ، من بين فوائد أخرى.

    يحتوي Rasa أيضًا على أشواغاندا ، وهي عشب مُعدّل يُعتقد أنه يؤدي إلى استجابة صحية أكثر للتوتر. وفقًا لراسا ، فإن المزيج الخاص بهم يعمل على الدماغ والجهاز العصبي معًا ، لذا فأنت تخاف بشكل أبطأ وأقل في كثير من الأحيان.

    يمكنك تحضيره بسهولة في مكبس فرنسي. ولكن إذا كنت تفضل آلة إسبرسو أو شخصًا من شركة Keurig ، فهذا يعمل أيضًا. (أنت فقط بحاجة إلى بعض الضغط ، للتخلص من كل تلك المزايا التكيفية.)

    الإفصاح الكامل: تلقيت عينة مجانية لاختبارها. وكان ذلك مذهلاً! لقد صنعته في مكبس فرنسي ، وكان لذيذًا للغاية. لقد تخطيت إسبريسو الصباحي المعتاد ، وما زلت أمتلك ، كما تقول راسا ، طاقة لطيفة طوال اليوم ، دون الانهيار.

    لقد كان لذيذًا جدًا ، حتى أنني لم أحصل على حليبي المعتاد غير المصنوع من منتجات الألبان. لا يبدو أن النكهة تستدعي القوام الكريمي ، كما تفعل القهوة دائمًا.

    شربته لعدة أيام ، ولم أفوت حتى إسبرسو. (تقترح راسا شرب خلطاتها لعدة أيام متتالية ، لأن المحولات والفطر الوظيفي يعملان بشكل أفضل مع الاستخدام المستمر).

    والآن ، بعد استخدام جميع الوجبات الثلاثين ، سأحتاج على الأرجح إلى طلب المزيد في أسرع وقت ممكن.

    يمكنك العثور على المزيد من المعلومات والمراجعات البديلة لـ Rasa Herbal Coffee هنا.

  4. 4. الأفضل لتخمير أي طريقة تستخدم عادةً لتخمير جافا: قهوة مطحونة مشوية داكنة بأربعة سيغماتي مع Lion’s Mane and Chaga (12 أونصة)

    قهوة الفطر المطحونة الداكنة سعر: 19.29 دولارًا أمريكيًا مراجعات عملاء أمازون تسوق في أمازون الايجابيات:
    • يمكن تحضيره بأي طريقة لتحضير قهوتك المعتادة (حتى Keurig!)
    • صُنع بواسطة Four Sigmatic ، والتي تُعرف باسم أفضل شركة `` فطر وظيفي '' (انظر المراجعة لمعرفة الأسباب)
    • تحتوي قهوتهم المطحونة على نفس مستوى الكافيين الموجود في القهوة العادية (بينما تحتوي العبوات على نصف الكافيين)
    • لا يزال أسهل على معدتك من القهوة العادية ، بسبب الفطر المتكيف
    • يحتوي على Lion's Mane ، والذي تظهر الدراسات أنه يمكن أن يدعم وظائف المخ
    • يحتوي أيضًا على Chaga ، والتي تظهر الدراسات أنها يمكن أن تساعد في تعديل نظام المناعة لديك
    سلبيات:
    • ليس سهلاً مثل عبوات القهوة الفورية التي تقدم مرة واحدة أعلاه
    • ستحتاج إلى إعداد تخمير من نوع ما لتخمير هذا (لا تخلط مع الماء الساخن فقط!)
    • بسبب لوائح إدارة الغذاء والدواء ، قد يكون من الصعب على هذه الشركات تقديم ادعاءات محددة حول الفوائد

    هذه قهوة مطحونة بأربعة سيغماتيك مع ليونز مان وشاجا تبرز لأنه يمكنك تحضيرها كما تفعل مع القهوة العادية.

    هل أنت شخص متدفق؟ تحويل المشروب البارد؟ مدمن اسبريسو؟

    هذا بارد. يمكنك الاستمتاع بقهوة الفطر أيضًا.

    وأوضحت دانييل أن الشركة أدركت أن مفهوم القهوة سريعة التحضير لا يحب الجميع. البعض منا في طقوسنا ، طقوسنا الصباحية. يحب البعض منا آلات الإسبريسو التي توضع على الطاولة. يستمتع الآخرون بعملية صنع السكب.

    لذلك ابتكرت Four Sigmatic هذا المزيج ، والذي يمكنك تحضيره بأي طريقة تختارها.

    فنجان القهوة الناتج طعمه مثل القهوة. (لقد استخدمته في آلة إسبرسو ، ولا يجعل مذاق لاتيه الصباحي مختلفًا.)

    ليس لديها نكهة أومامي المرتبطة عادة بالفطر. (ولكن إذا كنت تحب نكهة فطر أومامي ، فإليك مكان شراء الكمأ عبر الإنترنت الآن.)

    عدم وجود نكهة أومامي في القهوة بسبب التصميم. في عام 2012 ، عندما كان مؤسسو الشركة الفنلنديون يفكرون في كيفية مساعدة الناس على جني فوائد الفطر الوظيفي ، فكروا في كيفية جعل الفطر - ونكهته - أكثر سهولة.

    ما هي النكهات المرة التي يعرفها العالم الغربي ويحبها؟ باختصار ، القهوة والشوكولاتة ، لخصت دانييل.

    وأشارت إلى اختلاف رئيسي واحد بين البن المطحون وعبوات القهوة: القهوة المطحونة تحتوي على كافيين كامل ، مثل القهوة العادية ، حوالي 100 ملغ لكل فنجان. (تحتوي عبوات القهوة على نصف الكافيين ، أي ضعف فوائد القهوة العادية ، كما يحب أن يقول أربعة أتباع سيغماتيك).

    قالت دانييل: لقد أدركنا أن بعض الناس يريدون حقًا جرعتهم الكاملة من الكافيين.

    مع هذه النسخة الكاملة من الكافيين ، على الرغم من أنك تستهلك كمية طبيعية من الكافيين ، فقد تجد أنه من غير المرجح أن تتسبب في الانهيار المرتبط بالقهوة العادية.

    وأوضحت دانييل أن هذا لأن هذا الفطر هو مادة تكيفية.

    Adaptogens تساعد أجسامنا يتكيف إلى الضغوطات الداخلية والخارجية. بفضل تأثيرها الأساسي والمغذي على الجسم ، فإنك في الواقع تتخطى الانهيار والتوتر الذي يأتي مع فنجان القهوة المعتاد.

    يمكنك العثور على المزيد من المعلومات والاستعراضات من Four Sigmatic Mushroom Ground Coffee (12 أونصة) هنا.

  5. 5. أفضل قهوة مع الفطر الطبي الرئيسي الأربعة: قهوة فطر صن الكيمياء

    قهوة فطر صن الخيمياء سعر: 10.79 دولار مراجعات عملاء أمازون تسوق في أمازون الايجابيات:
    • يشمل جميع الأنواع الأربعة من الفطر الطبي الرئيسي (تشاجا ، ريشي ، كورديسيبس ، وعرف الأسد)
    • يقول وصف منتج Sun Alchemy أنهم يستخدمون أجسام الفطر المثمرة (تستخدم العديد من الشركات اليوم الفطريات فقط)
    • يتم استخلاص جميع أنواع الفطر بشكل مزدوج (مطلوب لتحطيم الكيتين في جدران الخلايا ، مما يجعل المركبات الموجودة في الفطر قابلة للهضم)
    • تتضمن 12 عبوة قهوة سريعة التحضير سهلة الاستخدام
    • المراجعين في الغالب يحبون الذوق
    • بأسعار معقولة (prace مماثل لكل حزمة مثل Four Sigmatic)
    سلبيات:
    • قال العديد من المراجعين إن النكهة كانت مريرة للغاية
    • أقل وضوحًا من أين مصادر Sun Alchemy للفطر
    • لا يمكن تحضير القهوة الفورية باستخدام طقوس تخمير القهوة العادية

    هذه قهوة صن ألكيمي مع فطر Lion’s Mane و Reishi و Chaga و Cordyceps تبرز لأنها تشمل جميع أنواع الفطر الطبية الرئيسية الأربعة.إذا لم تتمكن من تحديد الفوائد التي تحتاجها أكثر - دعم المناعة! وظيفة الدماغ! الطاقة البدنية! استجابة صحية للضغط! - قد تكون هذه هي القهوة المناسبة لك.

    يأتي هذا مع 12 عبوة ، يحتوي كل منها على جرعة من القهوة سريعة التحضير عالية الجودة ، مع 50 جرامًا من الكافيين.بعد سماع الكثير عن معايير التوريد الصارمة الخاصة بـ Four Sigmatic والاختبارات المعملية لمراقبة الجودة ، كان من الصعب التوصية بعلامة تجارية أخرى.

    لكن قهوة Sun Alchemy مصنوعة من أجسام فطر عيش الغراب ، والتي عرفت أنها كانت مهمة جدًا.

    عندما تختار علامتك التجارية الوظيفية للفطر ، فأنت تريد التأكد من أن الشركة تستخدم الأجسام المثمرة لأنواع الفطر.

    قد تتساءل: ما هو الجسد المثمر؟

    أجسام الثمار ليست سوى جزء واحد من الفطر: الجزء الذي ينمو فوق السطح.

    جزء آخر ، يسمى mycelium ، ينمو تحت السطح ، كشبكة من الخلايا بالكاد مرئية.

    في السنوات العشر إلى العشرين الماضية ، شهدنا اتجاهًا متزايدًا لاستخدام الفطريات في منتجات الفطر الوظيفية ، بدلاً من الجسم المثمر ، كما أوضحت دانييل.

    يمكن زراعة الفطر في المختبر ، على وسط مثل الأرز أو الشوفان. هذا يسمح للشركات لخفض التكاليف. إنهم ببساطة يطحنون الوسط المتنامي والأفطورة ويضعونها في منتجاتهم. لا توجد طريقة لمعرفة مقدار الفطر الموجود هناك - أو مقدار الركيزة التي نما عليها فقط.

    أخبرتني دانييل أن العديد من الشركات اليوم تستخدم فقط الفطريات. لا يزال بإمكان هذه الشركات الإعلان عن منتجاتها على أنها تحتوي على نفس الأنواع - دون استخدام أجسام الفاكهة.

    لكن تظهر الأبحاث أن أجسام الثمار تحتوي على تركيزات أعلى بكثير من المركبات المفيدة (تسمى بيتا جلوكان وتربين). لذلك ، في حين أنه يمكن تسويق منتج منافس بالمثل (1500 ملجم من ريشي!) ، فإنه لن يوفر بالضرورة نفس الفوائد.

    هذه مشكلة رئيسية في عالم الفطر الوظيفي. إنه أمر محبط لخبراء مثل دانييل.

    قالت أنا أكره ذلك لأنني سأسمع الناس يقولون ، 'لقد جربت منتجًا وظيفيًا للفطر ولم يفعل شيئًا بالنسبة لي'. ومن المحتمل أن المنتج الذي جربوه كان إما حبوب فطرية لم يتم استخلاصها.

    في هذه الحالة ، لن يمتص الشخص أيًا من المركبات المفيدة للفطر.

    لذلك في هذه القائمة التي تضم أفضل أنواع شاي الفطر ، قمنا فقط بتضمين الشركات التي تستخدم أجسامًا مثمرة ، مثل Sun Alchemy.

    ويتم استخلاص جميع أنواع الفطر في مزيج القهوة هذا. (هذا هو الشيء الآخر المهم الذي يجب البحث عنه عند اختيار شركة الفطر الوظيفية الخاصة بك. لمزيد من المعلومات حول أهمية الاستخراج المزدوج ، راجع دليلنا إلى شاي الفطر .)

    هذه تقريبًا هي نفس سعر عبوات قهوة Four Sigmatic التي تمت مراجعتها أعلاه.

    اعثر على المزيد من المعلومات والمراجعات عن Sun Alchemy Mushroom Coffee هنا.

  6. 6. الأفضل لتخصيص تأثيرات قهوتك وفقًا لقائمة المهام الخاصة بك: أربعة حزم مختلطة سيجماتيك (10 عبوات لدة الأسد ، 10 حزم كورديسيبس)

    أربع خلطات من قهوة الفطر سيغماتيك سعر: 26.99 دولارًا أمريكيًا مراجعات عملاء أمازون تسوق في أمازون الايجابيات:
    • تتضمن 10 عبوات لكل من مزيج القهوة الأكثر شعبية من Four Sigmatic (Lion's Mane + Chaga & Cordyceps + Chaga)
    • وصفة Lion's Mane المصممة لدعم الطاقة العقلية ؛ مزيج كورديسيبس للطاقة الجسدية
    • يحتوي كلا المزيجين على شاجا Chaga ، وهو أحد الأطعمة الخارقة المليئة بمضادات الأكسدة التي تشير إلى أنه يمكن أن يدعم وظيفة المناعة الصحية
    سلبيات:
    • قد يكون من الصعب اختيار المزيج المناسب ليومك (ماذا لو كان عليك التمرين * و * التركيز؟)
    • لا تتناسب القهوة الفورية بسلاسة مع طقوس القهوة الموجودة لدى الجميع (ماذا لو كنت تحب الصحافة الفرنسية؟)
    • نصف الكافيين الموجود في القهوة العادية (يسبب مشكلة إذا كنت تعاني من إدمان الكافيين)

    العبوة المثالية للشخص المتردد ، أو الشخص الذي يريد تجربة مجموعة متنوعة من المكونات. ال عبوة مكونة من أربعة قهوة سيجماتيك مع كلا الخليطين (Lion’s Mane + Chaga & Cordyceps + Chaga) يمنحك أفضل ما في العالمين - لأنه يحتوي على أفضل أنواع قهوة الفطر المفضلة للشركة.

    عندما قامت دانييل بتبسيط معرفتها المتقدمة في علم الفطريات لمحبي القهوة العاديين مثلي ، أوضحت أنه - بينما يوفر كل من Lion’s Mane و Cordyceps الطاقة - تم تصميم مزيج Lion’s Mane لدعم الطاقة العقلية ، بينما صُممت قهوة كورديسيبس لدعم الطاقة الجسدية.

    باستخدام حزمة المزيج هذه ، يمكنك تخصيص تأثيرات قهوتك وفقًا لقائمة مهامك.

    هل لديك مجموعة من الأعمال المنزلية وأعمال الفناء لتقوم بها؟يوم قهوة كورديسيبس.

    هل تحاول إنهاء هذا المقال؟ بدة الأسد.

    تدريب لسباق الماراثون؟ العودة إلى مزيج كورديسيبس!

    يمكنك العثور على المزيد من المعلومات والمراجعات من Four Sigmatic Mushroom Coffee Mix Pack of 2 هنا.

  7. 7. الأفضل لأخذ كل ما تبذلونه من الفطر مرة واحدة: مزيج قهوة الفطر 7 لا ريبوبليكا العضوية

    قهوة عيش الغراب سعر: 24.00 دولارًا مراجعات عملاء أمازون تسوق في أمازون الايجابيات:
    • يتضمن سبعة من أنواع الفطر الوظيفية لفوائد واسعة النطاق
    • تستخدم هذه الشركة أجسام مزبد فقط ، ولا تستخدم أبدًا الفطريات أو الحشوات
    • تتضمن 15 حصة ، لذا فهي ميسورة التكلفة
    • بن ارابيكا التجارة العادلة
    سلبيات:
    • نسبة الكافيين أقل من القهوة العادية (لكن الكافيين ينخفض ​​باستخدام عملية خالية من المواد الكيميائية!)
    • ذكر المراجع عدم وجود ختم دليل العبث
    • لا يتم حزم الحصص بشكل فردي مثل الحزم التي تمت مراجعتها أعلاه

    يتميز مزيج القهوة السبعة المشروم هذا لأنه يحتوي على سبعة أنواع من أنواع الفطر الوظيفية ، بما في ذلك تشاجا ومايتاكي وكورديسيبس وشيتاكي وماني الأسد وتركيا تيل وريشي.

    لذلك يجب أن تساعد بشكل أساسي في كل شيء. تستخدم الشركة فقط مستخلصات الجسم المثمرة ، ولا تستخدم أبدًا الفطريات أو المواد المالئة أو الحبوب.

    يزرع عيش الغراب على الخشب في الصوبات الزراعية في المزارع الريفية في آسيا.

    وهم يستخدمون فقط قهوة أرابيكا ذات التجارة العادلة.

    يوجد حوالي 15 حصة في الحاوية. لا تحتوي على كافيين مثل معظم القهوة (حوالي 60 مجم كافيين لكل وجبة).

    يمكنك العثور على المزيد من المعلومات والاستعراضات حول Forager Organic 7 Mushroom Coffee Blend هنا.

ماذا يشبه طعم قهوة الفطر؟

طعمها مثل القهوة! (في الواقع ، قد يكون مذاق Rasa Coffee البديل الذي تمت مراجعته أعلاه أفضل قليلاً من القهوة. وهذا يأتي من مدمن إسبريسو!)

يشتهر الفطر بنكهة 'أومامي' التي تعتبر ترابية ومرة. لهذا السبب يقترن بشكل مثالي مع القهوة ، نكهة مريرة محبوبة بالفعل في العالم الغربي.

هل قهوة الفطر صحية؟

نعم! تم استخدام الفطر منذ الحضارات القديمة لفوائدها الصحية. يمكنهم دعم جهاز المناعة والجهاز العصبي والهضم وحتى مزاجك.

ما هي قهوة الفطر الأفضل بالنسبة لي؟

هذا يعتمد على ما تريد أن تفعله قهوتك. تحتوي جميع أنواع قهوت الفطر هذه على الفطر Chaga ، وهو الفطر الأكثر ثباتًا في توفير الدعم المناعي ، من بين فوائد أخرى. بعد شاجا ، يمكن أن يوفر كل فطر طبي فوائد صحية أكثر تحديدًا. للعثور على قهوة الفطر المصممة لاحتياجاتك ، تحقق من التقييمات أعلاه!

هل قهوة الفطر أقل حمضية من القهوة التقليدية؟

يجب أن يكون كل ذلك أسهل على معدتك من القهوة التقليدية ، لأن الطبيعة القلوية للفطر يمكن أن توازن الحموضة الطبيعية للقهوة في الأمعاء. تنشيط مع الانسجام!

أنظر أيضا:

أفضل 9 مشروبات كولاجين: دليل المشتري (2020)

رفع طقوس القنب: كيفية اختيار الأنبوب البلوري المناسب (2020)

أفضل 7 أطعمة من اتفاقية التنوع البيولوجي على الإنترنت: دليل الشراء السهل (2020)