رئيسي >> الصحة >> أفضل رعاية ذاتية للرجال: 25 عنصرًا يحتاجها الرجال

أفضل رعاية ذاتية للرجال: 25 عنصرًا يحتاجها الرجال

على مدى العقود القليلة الماضية ، بدأ الرجال بالفعل في الاعتناء بأنفسهم بشكل أفضل. من العناية بالبشرة إلى ممارسة المزيد من التمارين ، اكتسب الشخص العادي رغبة في أن يكون أكثر من مجرد متوسط. هناك 25 عنصرًا للرعاية الذاتية يجب أن يضيفها كل شخص إلى ذخيرته للحفاظ على الشعور والتمثيل والشعور أصغر سناً.





  • سعر: 27.99 دولارًا

    مجموعة هدايا سبا Life All Natural Bath and Body Luxury Spa

    تسوق الآن في أمازون من أمازون

    هناك الكثير من الهدايا التي ستساعد في الاعتناء بنفسك إذا كنت شابًا. من العناية بالشعر إلى تقشير الوجه ، أصبح مستقبل الرعاية الذاتية الآن. تعتبر سلة مجموعة الهدايا هذه هدية أو هدية رائعة للرجل الذي يفخر بالطريقة التي يبدو بها ويشعر بها. تأتي السلة كاملة مع كل ما يحتاجه الرجل لتعزيز روتينه الصباحي من العادي إلى الاستثنائي. هذه المجموعة المكونة من 7 قطع هي هدية مرحب بها وكل من تقرر الحصول عليها سيكون ممتنًا إلى الأبد لأنك قدمت لهم المنتج.



    برائحة خشب الصندل ، ستجعلك هذه المجموعة تشعر بالانتعاش والنظافة بطريقة لم تشعر بها من قبل. تأتي هذه المجموعة كاملة مع جل الاستحمام ، حمام الفقاعات ، غسول الجسم ، مقشر الجسم ، بلورات الاستحمام ، وإسفنجة السيزال. قشر بشرتك ، واسترخي في حمام الفقاعات الفاخر ، وافتخر بطريقة مظهرك ورائحتك. تأتي السلة في حقيبة ورقية قابلة لإعادة الاستخدام. إذا لم يكن خشب الصندل من النوع الذي تفضله ، فهناك خيار آخر ، زهرة برية .

  • سعر: 69.99 دولارًا

    Manscaped Lawnmower 3.0.0 تحديث

    تسوق الآن في أمازون من أمازون

    لا يعد تقليم المناطق السفلية طريقة سهلة للشعور بالرضا فحسب ، بل يمنحك أيضًا قدرًا كبيرًا من الثقة. تخلص من المقص وشفرة الحلاقة التي تستخدمها عادة للتأكد من أن أجزائك الخاصة تبدو في أفضل حالاتها. إنها خطيرة ويمكن أن تؤدي إلى إصابة خطيرة. أكثر من 80٪ من الرجال تعرضوا لإصابة ناتجة عن قصور عضلاتهم في حياتهم ويمكن أن يؤدي ذلك إلى عدم الرغبة في محاولة تنظيف منطقة أسفل الحزام.

    لديّ بالفعل آلة تهذيب الحشائش 3.0 ويمكنني القول من التجربة أنه مستقبل تهذيب البشر. تتيح لك هذه التقنية تقليم الشعر الناعم وقصه دون الإضرار ببشرتك الحساسة. تأتي أداة التشذيب مزودة بضوء LED ساطع حتى تتمكن من رؤية ما تفعله بسهولة وهو ما أذهلني عندما قمت بتشغيله لأول مرة. لم أصدق أن المزيد من أدوات التشذيب لا تمتلك هذه الميزة. ستحب استخدام أداة التشذيب هذه ولن تستخدم مطلقًا المقص أو ماكينة الحلاقة مرة أخرى.



  • سعر: 39.99 دولارًا

    PURA D’OR Biotin Original Gold Label مجموعة شامبو وبلسم مضاد للتخفيف

    تسوق الآن في أمازون من أمازون

    إذا كنت رجلاً يعاني من تساقط الشعر أو يعاني من تساقط الشعر أو الصلع في عائلتك ، فقد يكون من الجيد بالنسبة لك الهجوم على تساقط الشعر المحتمل. لقد استخدمت هذا الشامبو لبضعة أشهر حتى الآن ولاحظت اختلافًا كبيرًا في سمك شعري. على الرغم من أن شعري لم يبدأ في الترقق ، إلا أنني أستطيع أن أشهد على حقيقة أن هذا الشامبو يجعل شعري يبدو أكثر كثافة ورائحة رائعة. إن العناية بشعرك أمر مهم ويمكن أن يمنحك بالتأكيد دفعة من الثقة.

    تأتي هذه المجموعة مع كل من الشامبو والبلسم. مصنوع من مكونات طبيعية بالكامل وصديقة للنباتيين بنسبة 100٪ ، سيترك هذا الشامبو لشعرك شعورًا رائعًا ومظهرًا رائعًا. تم تصميم تركيبة البيوتين لإيقاف ترقق شعرك وزيادة سمكه وامتلائه. ستستمر كل زجاجة لمدة شهرين عند استخدامها بانتظام. يحتوي الشامبو على مزيج قوي من البيوتين وخلاصة نبات القراص وبذور اليقطين وزيت بذور الكمون الأسود. سيحمي الشامبو فروة رأسك من الجفاف الشديد كما يحارب قشرة الرأس.

  • سعر: 19.98 دولارًا أمريكيًا

    سروال دري بوكسر رائع من 5 قطع مستوحى من الرياضة من Hanes

    تسوق الآن في أمازون من أمازون

    عندما يتعلق الأمر بالرعاية الذاتية في بعض الأحيان ، كل ما يتطلبه الأمر للشعور بالتحسن هو إضافة بعض الملابس الجديدة إلى حياتك ، ويمكن أن يجعلك زوج جديد من الملاكمين تشعر وكأنك رجل جديد. لن تجعلك سراويل الملاكم الرائعة هذه من Hanes تشعر بالراحة في أي موقف فحسب ، بل ستمنحك كل الثقة في العالم عندما تنزلق عليها. الملابس الداخلية الجديدة هي عملية شراء بسيطة يمكن أن تحدث فرقًا كبيرًا في حياتك اليومية.



    تسمح لك الملابس الداخلية المصنوعة من القطن بنسبة 100٪ بالتنفس حتى في أكثر المواقف توترًا. تم تصميمه ليتم ارتداؤه في الحياة اليومية أو أثناء أداء أفضل ما لديك في صالة الألعاب الرياضية أو ممارسة أي رياضة ، فهذه هي بعض من أفضل الملاكمين الذين تمت مراجعتهم في العالم. إنها متوفرة في 5 عبوات ستمنح ملابسك الداخلية حياة جديدة. يأتون بالألوان المميزة بالإضافة إلى الكثير من الألوان الوان اخرى للإختيار من.

  • سعر: 54.97 دولارًا أمريكيًا

    Philips Norelco MG7750 / 49 Multigroom Series 7000

    تسوق الآن في أمازون من أمازون

    تريد أن تشعر وتبدو في أفضل حالاتك؟ تأكد من أن لعبة لحيتك وشعرك على ما يرام. يعد شد لحيتك والتأكد من تشذيب أذنيك وأنفك وحاجبيك إلى حد الكمال طريقة رائعة لتشعر بأفضل ما لديك. باسم الرعاية الذاتية ، احصل على مجموعة أدوات للعناية الشخصية تتضمن أدوات تشذيب اللحية والرأس والأنف. تعتبر أدوات تشذيب الأنف مثالية لكل من شعر الأذنين والأنف. إذا كنت مثلي ، فقد بدأت في رؤية بعض الشعيرات العشوائية تنبت على وجهك ورقبتك كلما تقدمت في السن. ضع تلك الشعرات الشاردة تحت المراقبة مع مجموعة العناية الشخصية هذه.

    هذه المجموعة سهلة الاستخدام بما يكفي لأخذها معك إلى أي مكان. إذا كنت تهز لحيتك فلنواجه الأمر ، اللحى موجودة ، ستحتاج إلى مجموعة للحصول على تلك اللحية بمظهر مثالي. بينما يزور بعض الرجال صالون الحلاقة لترتيب شعرهم ولحيتهم ، يقوم معظم الرجال بالعمل بأنفسهم في المنزل. تأتي هذه المجموعة مع 23 قطعة من شأنها أن تجعلك تبدو وتشعر بأفضل ما لديك. عند الشحن الكامل ، ستحصل على 5 ساعات من وقت التشغيل.



  • سعر: 54.99 دولارًا

    MEGA MAN HANGRY KIT

    تسوق الآن في أمازون من أمازون

    هناك ما هو أكثر من العناية بالنفس من الحفاظ على نظافة وجهك وجسمك. بينما يعد تقليم أظافرك ولحيتك جزءًا كبيرًا من العناية الخارجية ، تحتاج أيضًا إلى العناية بمعدتك للمساعدة في الحفاظ على مزاجك ومستويات الطاقة لديك مرتفعة. وضع الأشخاص الجيدون في متجر Hangry Kit واحدة من أفضل حزم الوجبات الخفيفة التي رأيتها على الإطلاق.

    هذه الحزمة مليئة بجميع البروتينات الصحية التي ستحتاجها للحفاظ على صحة عقلك وزيادة تركيزك ومساعدتك على التعافي بعد يوم طويل من العمل أو تمرين شاق. مليئة باللحوم والفول السوداني والوجبات الخفيفة اللذيذة الأخرى لمنع الرجل من الجوع. يساعد الحفاظ على معدتك ممتلئة على زيادة الإندورفين لديك وعندما يرتفع مستوى الطاقة لديك ، ستشعر بتحسن. هذه الوجبات الخفيفة محمولة ويمكن تناولها في أي مكان. قم بتخزين بعضها في المكتب أو في العمل واحتفظ بزوجين في حقيبة الصالة الرياضية الخاصة بك للتأكد من أنك لن تشعر بالجوع مرة أخرى.



  • سعر: 14.25 دولارًا أمريكيًا

    الرعاية الذاتية للرجال: كيف تبدو جيدًا وتشعر بالراحة

    تسوق الآن في أمازون من أمازون

    هل تبحث عن قراءة رائعة حول كيفية الحفاظ على مظهرك وشعورك بأفضل ما لديك؟ يحتوي هذا الكتاب من المؤلف Garrett Munce على الكثير من المعلومات حول كيفية القيام بذلك. لا يعد هذا الكتاب قراءة رائعة وغنية بالمعلومات فحسب ، بل سيكون بجانبك في جميع الأوقات بمجرد الغوص في فهم أهمية الرعاية الذاتية. أصبح الاهتمام بنفسك أكثر فأكثر قبولًا وفهمًا للرجل. تعلم كيف تعامل نفسك بشكل أفضل وأفضل في هذا الكتاب الرائع.

    يتضمن هذا الكتاب معلومات عن كل شيء من العناية بالبشرة إلى تخفيف التوتر. هذا الكتاب هو دليل مفيد حول كيفية الاعتناء بنفسك كرجل. هذا الكتاب الذي كتبه محرر الاستمالة في Esquire and Men’s Health مليء بالمرح والمعلومات المفيدة لتحويل حياتك من أساسية إلى استثنائية. يستخدم رجال مثل David Beckham و Snoop Dogg و Adam Levine هذا الكتاب ومعلوماته للحفاظ على مظهرهم وشعورهم وكونهم رائعين.



  • سعر: 77.00 دولارًا

    روتين بريكل اليومي المتقدم للعناية بالوجه للرجال 2

    تسوق الآن في أمازون من أمازون

    منتجات Brickell هي منتجات العناية بالوجه الأولى للرجال. إنها مصنوعة من أفضل المكونات وهي مصممة لتجعلك تبدو رائعًا. إنها تنشط وجهك ، وتفتح المسام ، وتجعلك تشعر بالإعجاب. لقد كنت أستخدم منتجات Brickell منذ شهور ويمكنني أن أقول بصراحة إنني لم أستخدم روتينًا للعناية بالبشرة مطلقًا قبل استخدامها. الآن لا أستطيع تخيل روتيني اليومي بدونهم.

    تشتمل هذه المجموعة على منظف للوجه بالفحم المنشط ومقشر للوجه وغسول مرطب للوجه. كلها عضوية وجميعها معطرة ورائحة رائعة. ستدومك المجموعة المميزة لأشهر وهي مصممة لتجعلك تبدو وتشعر أنك أصغر سنًا. المكونات الطبيعية والعضوية المعتمدة ، بما في ذلك الألوة ، DMAE ، MSM ، حمض الهيالورونيك ، الفحم المنشط ، الخفاف ، حبات الجوجوبا ، والشاي الأخضر. يمكنك أيضًا الحصول على هذه المجموعة في ملف غير معطر صفقة.



  • سعر: 12.99 دولارًا أمريكيًا

    مجموعة مانيكير AIWOGEP 16 قطعة

    تسوق الآن في أمازون من أمازون

    ليس كل رجل لديه الأموال أو الرغبة في الذهاب إلى صالون الأظافر وتقويم أظافره. بالنسبة لأولئك منا الذين لا يرغبون في القيام بذلك ، هناك طريقة لفحص يديك وأظافرك دون التوجه إلى الصالون. افعلها بنفسك في خصوصية وراحة منزلك. كل ما يتطلبه الأمر هو القليل من الوقت والجهد ويمكنك الحصول على أيدي تبدو رائعة. تمنحك هذه المجموعة المكونة من 16 قطعة جميع الأدوات اللازمة للحفاظ على جمال يديك. يأتي في حقيبة جلد صناعي حتى تتمكن من إحضاره معك عند السفر. اعمل لنفسك معروفًا واحصل على هذه المجموعة حتى تتمكن من الحفاظ على مظهر وشعور رائع بأظافرك.

  • سعر: 26.95 دولارًا

    مجموعة جيليت إنريتش للعناية باللحية والوجه للرجال

    تسوق الآن في أمازون من أمازون

    لقد كانت جيليت واحدة من الأسماء الرائدة في مجال الحلاقة للرجال منذ عام 1904. وهذا هو أكثر من 100 عام من مساعدة الرجال في الحفاظ على وجوههم تبدو رائعة. لذلك من المنطقي تمامًا أن يروجوا أيضًا لحى صحية. أعني أنه إذا كنت لن تستخدم شفرات الحلاقة الخاصة بهم لحلق لحيتك ، فيمكنك أيضًا استخدام منتجاتهم للعناية بشعر وجهك.

    لقد اشتريت هذه المجموعة في الواقع في يناير ولا أستطيع أن أقول ما يكفي من الأشياء الجيدة عنها. لقد كنت موهوبًا بلحية مرطب للحية والوجه وأحببته لذلك استثمرت في المجموعة بأكملها وأنا سعيد لأنني فعلت ذلك. بالنسبة للمبتدئين ، الرائحة رائعة. مرطب اللحية وزيت اللحية وغسول الوجه جميعها من الدرجة الأولى وستجعل بشرتك تبدو أصغر سناً وأكثر إحكاما. تأتي المجموعة مع 7.3 أوقية سائلة غسول للحية ، واحد 7.3 أوقية سائلة بلسم اللحية ، واحد 3.3 أوقية مرطب ، وزيت لحية 1.7 أوقية سائلة. لست بحاجة إلى استخدام هذه العناصر كل يوم للحصول على الفائدة الكاملة وقد استغرقت هذه المجموعة أكثر من 8 أشهر مع الاستخدام المنتظم.

  • سعر: 38.99 دولارًا

    جهاز مساج شياتسو للظهر والكتف والرقبة

    تسوق الآن في أمازون من أمازون

    بعد يوم طويل شاق في المكتب أو في موقع العمل أو حتى بعد تمرين شاق ، يمكن أن يأخذك التدليك اللطيف من الشعور بالضرب إلى الشعور بالحيوية. سيوفر مدلك الشياتسو هذا تدليكًا عميقًا للأنسجة لرقبتك وظهرك بينما يستخدم الحرارة أيضًا في المناطق الأكثر إيلامًا. 8 عقدة تدليك تعمل على إرخاء تلك العضلات المشدودة وتمنحك حياة جديدة دون الحاجة إلى إنفاق مئات الدولارات على تدليك احترافي. يمكنك الحصول على تدليك مثالي والاستمتاع به في خصوصية وراحة منزلك مع هذا المدلك المذهل.

  • سعر: 21.22 دولارًا أمريكيًا

    مجموعة عصابات المقاومة Whatafit

    تسوق الآن في أمازون من أمازون

    إذا لم يكن لديك الوقت أو المال للاستثمار في عضوية صالة الألعاب الرياضية ، أو كنت تدفع مقابل عضوية صالة الألعاب الرياضية التي ستضيع لأنك لا تستطيع الوصول إلى هناك ، فأنت بحاجة إلى طريقة لممارسة الرياضة في المنزل. يمكن أن تكون الأوزان باهظة الثمن ويمكن أن تشغل مساحة كبيرة في منزلك ، فلماذا لا تستثمر في شيء من شأنه أن يمزقك تمامًا دون التضحية بمنزلك بالكامل عن طريق تحويله إلى صالة ألعاب رياضية منزلية؟

    لقد اشتريت مؤخرًا هذه المجموعة بالضبط ولا أستطيع أن أقول ما يكفي من الأشياء الجيدة عنها. كلاعب بيسبول ، ساعدت هذه المجموعة في بناء كتفي مرة أخرى في شكل اللعب. يمكنك إعداد سوار المقاومة هذا في أي مكان في منزلك طالما كان لديك باب يمكن أن يظل مغلقًا أثناء التمرين. يأتي مع نطاقات تتراوح من 10 أرطال إلى 50 رطلاً. يأتي أيضًا مع الكثير من التدريبات التي يمكنك القيام بها باستخدام العصابات مع الصور لتظهر لك بالضبط كيفية إنجاز المهمة.

  • سعر: 13.87 دولارًا أمريكيًا

    مجموعة غسول الوجه والشعر والجسم المعدنية للرجال من مجموعة البحر الميت

    تسوق الآن في أمازون من أمازون

    لماذا يجب أن يستحم الرجل بطرق مختلفة لتنظيف أجزاء مختلفة من جسده؟ لماذا لا يكون كل ما يحتاجه في حاوية واحدة؟ مع هذه العبوة المكونة من قطعتين من Dead Sea Collection ، يمكنك الحصول على غسول وجهك وشعرك وجسمك في آن واحد. يتكون من مكونات طبيعية بالكامل ، وسيكون هذا هو آخر غسول للشعر والوجه والجسم تشتريه على الإطلاق.

    الرائحة عبارة عن خشب الصندل وهو عبارة عن رائحة المسك المنعشة بينما هي أيضًا ذكورية بشكل لا يصدق. فقط أضف جرعة صحية إلى يدك وسيكون لديك ما يكفي لتنظيف جسمك بالكامل من أعلى رأسك إلى أسفل قدميك. قم بإزالة جميع الأوساخ والشوائب مع الحفاظ على ترطيب بشرتك وشعرك. معبأة في مرطبانات قابلة لإعادة التدوير ، هذا هو أحد الأدوات الصديقة للأرض للرجال.

  • سعر: 43.08 دولارًا أمريكيًا

    دراكر نوار بقلم غي لاروش

    تسوق الآن في أمازون من أمازون

    يعد Drakkar Noir أحد أشهر العطور للرجال في تاريخ الكولونيا ، وهو عطر ذكوري بما يكفي لأصعب رجل بينما يكون لطيفًا ورائحة حلوة بما يكفي ليستمتع بها النساء أيضًا. تم وضع الزجاجة السوداء الأسطورية على الخزائن وفي خزانات الأدوية للرجال في جميع أنحاء العالم. في حين أن بعض الرجال قد سلكوا طريق البخاخات المتعجرفة لرائحتهم المميزة ، إلا أن هناك الكثير من الرجال الذين ما زالوا يثقون في عبقرية العطر Guy LaRoche لرائحتهم.

    صُنعت وأنتجت في فرنسا ، العاصمة الرومانسية للعالم ، وهناك روائح من برتقال الماندرين في هذه الرائحة. مجرد رذاذ صغير على جسمك وملابسك وستشتم رائحتك طوال اليوم. هناك الكثير من العطور الدخيلة ولكن لا يوجد أي منها برائحة حلوة وذكورية مثل Drakkar Noir. يمكنك الحصول على هذا العطر بحجم 6.7 أونصة أو في أحجام أصغر .

  • سعر: 9.99 دولارًا أمريكيًا

    MAGE MALE رداء رجالي فاخر من الساتان كيمونو مع شورت

    تسوق الآن في أمازون من أمازون

    بينما يمكن الاعتناء بمعظم الرعاية الذاتية في الحمام باستخدام زيوت اللحية وأدوات التشذيب ومقشر الشعر وتقشير الوجه ، إلا أن هناك جانبًا آخر للرعاية الذاتية يأتي بعد انتهاء اليوم وأنت على استعداد للاسترخاء. بعد يوم طويل من العمل أو التمرين بعد يوم طويل ، يساعد ذلك على الاسترخاء والراحة ويمكن للزي المناسب أن ينجز المهمة بشكل جيد.

    جمعت MAGE MALE هذا الشورت وطقم الكيمونو لمساعدتك على الاسترخاء بمجرد الانتهاء من الاستحمام والروتين الليلي. إذا كنت تريد أن تشعر بالراحة في القماش المناسب ، فإن مجموعة الساتان هذه ستعاملك بشكل صحيح. لا يوجد شعور أفضل من الركل على قدميك ومشاهدة برامجك المفضلة أو الأحداث الرياضية بينما يحيط بجسدك إحساس الساتان الحلو والسلس. هذه المجموعة متوفرة في الألوان المميزة أو 7 تصاميم أخرى سيساعدك ذلك على الاستقرار في الليل.

  • سعر: 34.99 دولارًا أمريكيًا

    الجمال من Earth Self Tanner

    تسوق الآن في أمازون من أمازون

    ربما ليس لديك الوقت للجلوس في مقصورة الدباغة أو الجلوس بجانب المسبح أو على الشاطئ للعمل على تان. ربما لا تريد أن تضيف الأشعة فوق البنفسجية الضارة للتسمير في الشمس الحارقة سنوات إلى بشرتك الحساسة. بغض النظر عن السبب ، هناك طرق للحصول على المظهر البرونزي دون الإضرار ببشرتك. هذا المستحضر للتسمير الذاتي سهل التطبيق وسيمنحك توهجًا ذهبيًا دون الحاجة إلى التوجه إلى صالون التسمير.

    مصنوع من مكونات طبيعية بالكامل وصديقة للنباتات ، سيمنحك غسول التسمير الذاتي هذا المظهر الذي تريده في تطبيق بسيط وسهل. إذا كنت تتطلع إلى التخلص من بياض الشتاء من بشرتك ، فهذه طريقة آمنة وصحية للذهاب. تنبعث منه رائحة رائعة وستمنحك السمرة المضافة كل الثقة التي تحتاجها لتكمل يومك. يأتي في دباغة برونزية كما هو موضح في الصورة المميزة ومتوفر أيضًا في a عبوة كومبو تانر الجسم والوجه.

  • سعر: 55.99 دولارًا

    أوبتيموم نيوترشن جولد ستاندرد 100٪ بروتين مصل اللبن

    تسوق الآن في أمازون من أمازون

    عندما يتعلق الأمر بصحتك الجسدية ، فهناك الكثير من المكملات الغذائية للمساعدة في زيادة الوزن ونمو العضلات. بروتين مصل اللبن موجود منذ سنوات وثبت فعاليته إذا كنت تواجه مشكلة في اكتساب كتلة عضلية خالية من الدهون. Optimum Nutrition هي إحدى الشركات الرائدة في زيادة كتلة العضلات وزيادة الوزن الصحي. تُستخدم من قبل لاعبي كمال الأجسام والرياضيين في جميع أنحاء العالم ، وهي واحدة من أكثر الطرق صحة لزيادة كتلتك دون الحاجة إلى التعامل مع الانتفاخ أو التهيج.

    24 جرام بروتين مخلوط يتكون من عزل بروتين مصل اللبن ، مركز بروتين مصل اللبن ، وببتيدات مصل اللبن لدعم كتلة العضلات الخالية من الدهون. تم اختبار المواد المحظورة - أعلى تدابير مراقبة الجودة حتى تشعر بالراحة والأمان عند استهلاك المنتج. هناك طن من النكهات والأحجام المختلفة للاختيار من بينها وهو مصمم خصيصًا لمذاق غني وسلس وليس طباشيري أو فطري.

  • سعر: 374.88 دولارًا

    طقم دمبل بوزن 150 رطلاً مع حامل من CAP Barbell

    تسوق الآن في أمازون من أمازون

    يُعد تدريب الوزن طريقة رائعة للحصول على لياقتك والحفاظ على لياقتك في خصوصية وراحة منزلك. نعم ، يمكنك الذهاب إلى صالة الألعاب الرياضية والحصول على نفس التأثير ولكن في تجربتي الشخصية ، يمكن أن تكون الصالات الرياضية بمثابة ألم في المؤخرة. هناك أشخاص للتنافس معهم على الأوزان والآلات ، وفي معظم الأوقات عليك الانتظار للحصول على المعدات التي تريد استخدامها. تخلص من انتظار الأوزان من خلال الاستثمار في الوزن المحدد لمنزلك.

    يعد تدريب وزن الدمبل من أفضل الطرق للحفاظ على لياقتك بسبب تنوع التمارين والاختلاف في التمارين التي يمكنك القيام بها. تأتي هذه المجموعة مع زوج من الدمبل المطاطي السداسي بوزن 5 أرطال و 10 أرطال و 15 رطلاً و 25 رطلاً مع حامل دمبل على شكل حرف A لتخزين الأوزان. ستحول هذه المجموعة بالتأكيد غرفتك الاحتياطية أو حتى المساحة الفارغة إلى صالة ألعاب رياضية منزلية تستحق الاستخدام وستوفر لك الكثير من المال على مدار عام من عضويات الصالة الرياضية.

  • سعر: 21.95 دولارًا

    أفضل مجلة من أي وقت مضى اليومية الإيجابية

    تسوق الآن في أمازون من أمازون

    الصحة النفسية جزء مهم من الرعاية الذاتية مثل الصحة البدنية. إذا تمكنت من إبقاء رأسك مستقيماً ، فسيكون من الأسهل بكثير إبقاء جسمك في خط مستقيم. هناك الكثير من الفوائد التي تأتي من الكتابة في مجلة كل يوم. إن كتابة أفكارك سيساعدك في تنظيم عقلك. يمكن أن تمنعك الكتابة في دفتر يومياتك من إخفاء الأفكار والمشاعر السلبية وعندما تفرغ هذه الأفكار يمكن أن تشعر بالوزن الذي يرفع من عقلك في الواقع في جسمك.

    هذه المجلة لا تمتلئ فقط بالصفحات الفارغة التي يمكنك كتابة أفكارك عليها ، بل إنها مليئة أيضًا بمتعقب العادات حتى تتمكن من التخلص من تلك العادات السيئة والترويج للعادات الصحية. كما أنها مليئة بالاقتباسات التحفيزية والملهمة. هذه المجلة تقدم هدية رائعة للرجال في حياتك أو لنفسك. احصل على عقلك بشكل صحيح مع هذه المجلة الرائعة.

  • سعر: 17.95 دولارًا

    TheraFlow أسطوانة تدليك القدم المزدوجة الكبيرة

    تسوق الآن في أمازون من أمازون

    هل سبق لك أن عدت إلى المنزل من يوم عمل طويل أو تمرين طويل وبالكاد تمكنت من الوقوف؟ هل أصيبت قدمك بأذى شديد لدرجة أن كل ما تفكر فيه على مدار اليوم هو خلع ركلاتك والنزول من قدميك؟ هناك علاج يساعد في الحفاظ على شعور قدميك بحالة جيدة ويمنحك المزيد من الطاقة طوال اليوم. لن تزيل بكرة تدليك القدم هذه الأوجاع والآلام من قدميك فحسب ، بل ستمنحك القدرة على البقاء على قدميك لفترة أطول ، والجري لمسافة أطول ، وتسمح بتمارينك الرياضية بشكل أفضل. يأتي مع مخطط قدم لمساعدتك على فهم فسيولوجيا قدميك بشكل أفضل ومعرفة ما الذي يجعلها تؤلمك وما الذي يخفف هذا الألم.

  • سعر: 25.00 دولارًا

    مجموعة هدايا الرجال Brave Duffel من نييا

    تسوق الآن في أمازون من أمازون

    أخذت نيفيا العناية بالبشرة وصحة الوجه إلى مستوى آخر مع مجموعة الهدايا المصنوعة من القماش الخشن للرجال. معظم الرجال لا يأخذون الوقت الكافي للعناية ببشرتهم. هذا يؤدي إلى جفاف الجلد والتجاعيد وانسداد المسام. يمكن لبضع دقائق فقط كل يوم أن تؤدي إلى صحة وجه أفضل وعندما تبدو أفضل ستشعر في النهاية بتحسن. تتضمن هذه المجموعة 5 قطع من شأنها تحسين روتينك الصباحي أو المسائي عشرة أضعاف.

    تشتمل هذه المجموعة العملية على: بلسم البشرة الحساسة بعد الحلاقة من نييا (3.3 أونصة سائلة) ، جل الحلاقة للرجال من نييا (7 أونصة) ، غسول الوجه للرجال من نييا (5 أونصة سائلة) ، غسول الحماية من نييا للرجال للبشرة الحساسة. (2.5 أونصة سائلة) ، غسول الجسم للبشرة الحساسة للرجال من نييا (16.9 أونصة سائلة) كل هذه أدوات تساعد على تحسين الشوائب داخل بشرتك والحفاظ على ترطيب وجهك وجسمك على مدار العام. يأتي في حقيبة سفر رائعة تسمح لك بأخذ هذه المجموعة معك في أي مكان.

  • سعر: 559.00 دولارًا

    ماكينة تجديف مياه باتيف

    تسوق الآن في أمازون من أمازون

    الكارديو هو أفضل طريقة للحفاظ على لياقتك البدنية أو إنقاص الوزن. ليس لدينا جميعًا الوقت للوصول إلى صالة الألعاب الرياضية ثلاث مرات في الأسبوع أو الخروج وممارسة الرياضة خاصةً إذا كنت تعيش في جزء من البلد حيث يبدو أن الطقس يقاوم محاولاتك في كل منعطف. من الصعب الحصول على تمرين كامل للقلب في منزلك ، وعادة ما توجد أفضل تمارين القلب الكاملة في المسبح حيث يمكنك تدريب كل عضلة في جسمك دفعة واحدة. ولكن ماذا لو لم يكن لديك حمام سباحة؟

    هناك بديل ويمكنني أن أخبرك من التجربة أنه يؤدي تمرينًا مثل السباحة لمدة نصف ساعة أو تدريب الوزن لمدة ساعة. يستخدم التجديف كل عضلاتك ومع آلة التجديف في منزلك مثل هذه ، يمكنك الحصول على تمرين القلب الكامل الذي يتوق إليه جسمك في 30 دقيقة في اليوم. تستخدم آلة التجديف هذه مقاومة الماء لتقليد الخروج الفعلي على الماء والتجديف. قم بتمرين ذراعيك وظهرك ورجليك وصدرك ولبك على جهاز واحد.

  • سعر: 46.48 دولارًا أمريكيًا

    فرشاة أسنان فيليبس سونيكير 4100 الكهربائية القابلة لإعادة الشحن

    تسوق الآن في أمازون من أمازون

    إذا لم تقم بالترقية إلى فرشاة أسنان كهربائية بعد ، فقد حان الوقت للخروج من العصور المظلمة والدخول في القرن الحادي والعشرين. فرشاة أسنان فيليبس سونيكير هي كاديلاك لفرش الأسنان الكهربائية. إزالة كمية أكبر من البلاك من أي فرشاة أسنان أخرى لن تندم على الاستثمار في هذا الجهاز. لقد اشتريت بالفعل واحدة منذ حوالي 9 أشهر وتحسنت صحة أسناني بشكل كبير. أنفاسي أعذب وأسنان أكثر بياضا وأنا أستمتع فعلا بتنظيف أسناني كل يوم. فقط اضغط على الزر وستقوم فرشاة الأسنان بالفرشاة لمدة دقيقتين موصى بها. لاحظ طبيب الأسنان الخاص بي تحسنًا كبيرًا في الفحص الأخير. اضف هذا معجون أسنان فحم لروتينك وستشاهد أسنانك تصبح أكثر بياضًا في دقائق.

  • سعر: 68.99 دولارًا أمريكيًا

    سبراي مزيل للتحسس من بروميسينت للرجال

    تسوق الآن في أمازون من أمازون

    بالنسبة إلى الرجال الذين يعانون من مشكلة تدوم طوال فترة وجودهم في غرفة النوم ، هناك رذاذ يساعد في تقليل حساسيتك وإبقائك في اللعبة. رش سريعًا على أجزائك الخاصة وستجد أنك البطل في الكيس الذي طالما رغبت في أن تكونه. هل تحاول إقناع شريك جديد؟ ربما تحاول أنت وزوجتك إضفاء الإثارة على حياتك العاطفية؟ بغض النظر عن السبب ، فأنت تستحق أن تتمتع بالحياة الجنسية التي تريدها مع التقدير الذي تستحقه. يتم وضع الرذاذ قبل ممارسة الجنس بـ 10 دقائق. بروميسينت لا يتطلب وصفة طبية. نظرًا لأنه يمكن تعديل الجرعة وفقًا لحساسية قضيبك وحالة الإثارة ، فأنت مسيطر.

  • سعر: 26.88 دولارًا أمريكيًا

    مجموعة العناية باللحية من بيرد كلاس للرجال

    تسوق الآن في أمازون من أمازون

    إذا كنت رجلاً يفتخر كثيرًا بلحيته ، فأنت بحاجة إلى المجموعة المناسبة للعناية بشعر الوجه الثمين. تأتي مجموعة اللحية المثالية مع الأدوات المناسبة للتأكد من تشذيب لحيتك وصحتها ورائحتها الرائعة. تحتوي هذه المجموعة على 12 عنصرًا من شأنها أن تساعدك على العناية بنفسك في المنزل. احمِ لحيتك والجلد الذي تغطيه.

    تتضمن هذه المجموعة فرشاة من خنزير الخيزران بنسبة 100٪ ومشط خشبي وزيت اللحية العضوي وبلسم اللحية وناشر النخيل ومشط شارب ومقص. تأتي هذه المجموعة في حقيبة حمل مثالية للسفر وستسمح لك بأخذ هذه المجموعة معك في أي مكان. حافظ على مظهر وشعور لحيتك وشاربك بشكل رائع مع هذه المجموعة. بعد الاستخدام ، سيكون شعر وجهك ناعم الملمس بدلاً من خشن وخشن.

كانت الخطوات التي تحققت في عالم الرعاية الذاتية للرجال على مدى العقد الماضي مثيرة للإعجاب. من زيوت اللحية والبلسم إلى معدات التمرين إلى المكملات الغذائية ، أصبح من الأسهل على الرجال الاعتناء بأنفسهم عما كان عليه الحال في الثمانينيات أو التسعينيات. هناك الكثير من المنتجات الرائعة والفريدة من نوعها التي لا تكلف ذراعًا وساقًا يمكنك شراؤها وإدراجها في روتينك اليومي لجعل حياتك أفضل. من ضبط عقلك بشكل صحيح إلى تحسين شعرك وبشرتك وجسمك ، السماء هي الحد الأقصى للرجال وكيف يعتنون بأنفسهم. سواء كنت تشتري لنفسك كرجل أو تحصل على هدية للرجال في حياتك ، فهذه القائمة تحتوي على كل ما تحتاجه أو تجعل شخصًا آخر رجلاً أفضل.

ما هي أفكار العناية الذاتية الأكثر فعالية للرجال؟

اعتمادًا على ما تحتاج إلى الاهتمام به كثيرًا ، هناك بعض الأفكار الرائعة لجعل نفسك رجلاً أفضل. بحاجة إلى خسارة بضعة أرطال؟ ربما تحتاج إلى إيجاد رائحة جديدة للاحتفال بالذكرى السنوية؟ على الرغم من اختلاف أسباب كل شخص ، إلا أن هناك الكثير من العناصر والأفكار الرائعة والمفيدة المتاحة لتطوير لعبتك من الأساسية إلى الرائعة.

إذا كنت تتطلع إلى خسارة بضعة أرطال ، فهناك بعض الطرق الرائعة للحصول على التمرين الذي تريده دون الحاجة إلى الاستثمار في عضوية صالة الألعاب الرياضية المكلفة. الكارديو هو أفضل تمرين لخسارة الوزن والحصول على شكل أفضل. أفضل تمارين الكارديو هي التجديف. آلة التجديف المناسبة هي تمرين ممتع ويمكن أن تساعدك على تحسين نوعية حياتك كثيرًا. أ آلة التجديف المقاومة للماء يمكن أن تمرن جسمك بالكامل في نصف ساعة فقط في اليوم.

إذا كنت قد عانيت من أي وقت مضى من إصابة في يد مقص أو ماكينة حلاقة ، فأنت تعلم مدى صعوبة ترتيب مناطقك الخاصة. يحتوي Manscaped على أداة بسيطة لكنها فعالة ستجعل من السهل عليك القيام بذلك. ال Manscaped Lawnmower 3.0.0 تحديث يستخدم تقنية الأمان على البشرة وضوء LED لجعل تشذيب شعر العانة وشعر الجسم أمرًا سهلاً.

يمكن أن يكون التعامل مع الشعر الخفيف مهمة شاقة للرجال الأكثر رجولة. يقوم معظم الرجال بتغطية شعرهم الخفيف بقبعة ، بينما يحلق الآخرون رؤوسهم ويعترفون بالهزيمة. هناك طريقة لوقف ترقق الشعر وزيادة حجمه وسمكه مع التمتع برائحة رائعة. شامبو ضد تساقط الشعر يمكن أن يكون منقذًا وكل ما يتطلبه الأمر هو غسل شعرك بالشامبو مرة واحدة يوميًا بكمية قليلة من الشامبو.

لا شيء يمكن أن ينشط أي شخص مثل الحصول على تدليك. ولكن ماذا لو لم تكن من محبي الغرباء الذين لمسك؟ أو ماذا لو لم يكن لديك الوقت أو المال للذهاب والحصول على تدليك من محترف؟ يمكنك دائمًا الحصول على ملف مدلك شياتسو الشخصي لمنزلك. بلمسة زر واحدة ، يمكنك الحصول على تدليك عميق للأنسجة مع حرارة على رقبتك وكتفيك وتشعر بضغوط اليوم تتلاشى.

أنظر أيضا:

  • أزياء الرجال لخريف 2020: 25 من أساسيات الموضة
  • أفضل 15 جهاز للعناية بالشعر
  • أفضل 13 علاجًا لتساقط الشعر عند الرجال المصابين بالصلع
  • أفضل 101 هدايا للشباب في العشرينات من العمر