رئيسي >> التثقيف الصحي >> 15 تطبيقًا لمرض السكري لإدارة صحتك

15 تطبيقًا لمرض السكري لإدارة صحتك

15 تطبيقًا لمرض السكري لإدارة صحتكالتثقيف الصحي

هذه التطبيقات هي المستقبل. هذا ما يقوله أنوج شاه ، طبيب القلب التداخلي في مركز أبيكس للقلب والأوعية الدموية في نيو جيرسي ، عن تطبيقات مرض السكري. يعد الدكتور شاه واحدًا من العديد من المهنيين الطبيين الذين ينظرون إلى أجهزة تتبع مرض السكري القائمة على الهواتف الذكية كأداة مفيدة للأشخاص الذين يعانون من هذه الحالة.

يقول الدكتور شاه ، خاصةً أثناء COVID ، هناك حاجة كبيرة لمراقبة الأشياء عن بُعد. نحن نحاول إدارة ضغط الدم لدى الناس ، ومعدل ضربات القلب عن بعد. مرض السكري هو الحد الأقصى التالي حيث يمكننا إدارة سكر الدم عن بعد. التطبيقات لديها الكثير من الإمكانات.



ولكن مع وجود العديد من الخيارات - والقليل جدًا من التنظيم - قد يكون من الصعب معرفة أي تطبيق خاص بمرض السكري يستحق استخدامه. لا تحتاج التطبيقات إلى المرور عبر إدارة الغذاء والدواء ، كما تقول ديانا إيزاكس ، الصيدلانية السريرية في مركز كليفلاند كلينك للسكري. إذا كان التطبيق معيبًا وطلب من الشخص تناول الكثير أو القليل جدًا من [الأنسولين] ، فقد يتسبب ذلك في ضرر.



يضيف الدكتور إيزاك أن تحديثات الهواتف الذكية تثير القلق أيضًا. هناك دائمًا إصدار جديد ، ومع ذلك ، فإنه يؤدي إلى حدوث أخطاء. نحن بحاجة إلى جهد منسق.

كل الأشياء التي تم أخذها في الاعتبار ، هناك بعض تطبيقات مرض السكري (لأجهزة Apple iPhone أو Android) التي تقوم بعملها بشكل صحيح. فيما يلي 15 يمكن للمرضى استخدامها لتتبع حالتهم ، والتواصل مع مجتمع مرضى السكري ، مقارنة أسعار الأدوية ، و اكثر.



15 تطبيقًا لمرض السكري

1. ديكسكوم كلاريتي

يقول الدكتور إيزاك إن التطبيقات التي تتوافق مع منتجات معينة جيدة جدًا. على سبيل المثال ، أستخدم الكثير من CGMs [أجهزة مراقبة الجلوكوز المستمرة]. هناك أربع شركات لديها CGMs شخصية ولديها جميعًا تطبيق مرتبط بها.

يعد Dexcom G6 أحد أجهزة المراقبة المستمرة للسكري ، ويطلق على تطبيق السكري المرتبط به اسم Clarity.

يساعد الوضوح المرضى في العثور على أنماط في نطاق مستوى الجلوكوز في الدم خلال اليوم. ينطلق المنبه إذا كانت مستويات الجلوكوز في الدم لدى المستخدم منخفضة ، وحتى أنه يتصل بهواتف أحبائهم (مثل الوالدين). كل هذا ممكن دون وخز الإصبع.



بالنسبة إلى السلبيات ، لا يمكنك إيقاف تشغيل المنبهات - لذلك قد يكون ذلك تدخليًا بعض الشيء في الأماكن العامة. تحتاج أيضًا إلى قدر كبير من التخزين المتاح على هاتفك. ومع ذلك ، بالنسبة للكثيرين ، فإن الشعور بالأمان يستحق كل هذا العناء. تنزيل من ملف متجر التطبيقات و تطبيقات جوجل .

2. شوجر بريك

Sugarbreak عبارة عن مجموعة من المنتجات التي تم إنشاؤها لمن يعانون من مرض السكري ومرض السكري. إنه فعال في خفض نسبة السكر في الدم ، واستقرار مستويات الجلوكوز ، وتقليل الرغبة الشديدة في تناول السكر. يتيح لك تطبيق المراقبة المستمرة للسكري والغلوكوز المرتبط به تتبع ومراقبة تقدمك أيضًا. شوجر بريك مدعوم من قبل مجلس طبي كامل ، بما في ذلك الدكتور توم هيلدبراندت ،رئيس قسم اضطرابات الأكل والوزن بجبل سيناء. اكتشف المزيد حول متتبع مرض السكري المتوافق مع iPhone هنا .

3. سكر

يعمل تطبيق Sugar.IQ Diabetes Assistant جنبًا إلى جنب مع Medtronic Guardian Connect CGM لتزويد الأشخاص ببيانات وإحصاءات الجلوكوز. يمكنك تلقي الإحصائيات بالساعة ، مع معلومات عن الاتجاهات التي تساعدك في فك تشفير بيانات المراقبة المستمرة للغلوكوز (CGM) الخاصة بك. Sugar.IQ متاح حاليًا لمستخدمي iPhone فقط. تنزيل من ملف متجر التطبيقات .



4. ماي شوجر

تحظى MySugr بشعبية - لديها أكثر من 2 مليون مستخدم ، وتم تصنيفها بـ 4.7 نجمة من خلال تقييمات المستخدمين - ولسبب ما. وظائفه شاسعة. عند توصيله بمقاييس السكر في الدم ، فإنه يوفر تقارير سهلة الفهم ، وتسجيلًا مخصصًا ، وتحديات مخصصة ، ومستويات HbA1c المقدرة ، والمزيد. تنزيل من ملف متجر التطبيقات و تطبيقات جوجل .

5. قطرة واحدة لإدارة مرض السكري

يختلف تطبيق One Drop Diabetes Management لأنه يقدم مساعدة مباشرة من معلمين معتمدين لمرض السكري. هذا بالإضافة إلى جهاز قياس السكر الذي يدعم تقنية البلوتوث والذي يقترن ببرنامج تعقب مرض السكري. تنزيل من ملف متجر التطبيقات و تطبيقات جوجل .



6. Hedia's

عند توصيله بجهاز قياس نسبة السكر في الدم ، يقوم تطبيق Hedia بتحليل تناول الكربوهيدرات ، ويوصي بجرعات الأنسولين ، ويتتبع مستويات السكر في الدم ، وينبه المستخدمين إلى وقت التنظيم. تنزيل من ملف متجر التطبيقات و تطبيقات جوجل .

7. Glooko

وفقًا للدكتور إيزاك ، فإن أكثر أدوات تتبع داء السكري فائدة هي سهلة الاستخدام. وتقول إن التطبيقات التي تتطلب الكثير من إدخال البيانات ، مثل إدخال جميع الأطعمة والسعرات الحرارية ، تميل إلى التلاشي لأن الناس سئموا منها.



Glooko هو تطبيق يتميز بسهولة استخدامه. يتيح لك مزامنة البيانات من جهاز القياس أو مضخة الأنسولين أو CGM في مكان واحد ، حتى تتمكن من تزويد فريق الرعاية الخاص بك برؤية شاملة لحالتك. كما أنه متوافق مع Fitbit وغيره من أجهزة تتبع اللياقة البدنية الشهيرة لتسهيل مزامنة الطعام والأنشطة. تنزيل من ملف متجر التطبيقات و تطبيقات جوجل .

8. فيتبت

عند الحديث عن Fitbit ، يعد هذا الجهاز والتطبيق رائعًا للأشخاص الذين يعانون من مرض السكري الذين يتطلعون إلى تتبع وزنهم ونشاطهم البدني. يمكن لتطبيق Fitbit أيضًا تتبع تقلب معدل ضربات القلب. وفقًا للدكتور شاه ، هذا مهم لأنه يساعد المهنيين الطبيين في الإجابة على الأسئلة ، من المعرض للخطر؟ من هو تحت ضغط كبير؟ مالذي يمكننا فعله حيال هذا؟



عندما تنظر إلى مرض السكري من منظور شامل ، فإن كل هذا مهم. تنزيل من ملف متجر التطبيقات و تطبيقات جوجل .

9. MyFitnessPal

يعد تطبيق MyFitnessPal من تصميم Under Armor مفيدًا للأشخاص المصابين بداء السكري لأنه يساعد المستخدمين على إدارة نظامهم الغذائي بسلاسة من منصة بسيطة - والنظام الغذائي السليم هو أحد أهم الخطوات للتحكم في نسبة السكر في الدم. تنزيل من ملف متجر التطبيقات و تطبيقات جوجل .

10. المعتاد

Habitual هو برنامج لمغفرة مرض السكري من النوع 2 أسسه الأطباء ، وهناك تطبيق لمتابعته. يساعد تطبيق تتبع الصحة الأشخاص في الحفاظ على نمط حياة مناسب لعكس داء السكري من النوع 2 منذ البداية. يمكنك استخدام تطبيق السكري لتحديد اتجاهات فقدان الوزن والصحة العامة ، مما يساعدك في النهاية على معرفة ما يناسبك وما لا يناسبك. التطبيق يرافق البرنامج ، لذلك ابدأ بتقييم مجاني لمرض السكري من النوع 2 على الموقع المعتاد .

11. فيدا هيلث

تقدم Vida Health برنامجًا رقميًا لإدارة مرض السكري للأفراد وكذلك أصحاب العمل الكبار مثل Boeing و Visa و eBay. يحتوي التطبيق الصحي الشامل على ميزات لإدارة الأمراض والوقاية منها بالإضافة إلى إدارة مرض الانسداد الرئوي المزمن ، وتتبع الكوليسترول ، وصحة النوم ، ومقاومة الإجهاد. تنزيل من ملف متجر التطبيقات و تطبيقات جوجل .

12. مرض السكري

على الرغم من أنه ليس تطبيقًا تقنيًا ، فإن DiabetesWise هو مركز إلكتروني محسّن للجوّال تم إنشاؤه بواسطة فريق من المتخصصين في الرعاية الصحية من كلية الطب بجامعة ستانفورد. إنه في جوهره أداة البحث عن الأجهزة التي تربط الأفراد المصابين بداء السكري بأفضل التقنيات لإدارة أمراضهم الشخصية. إنه مجاني ، وبحسب ما ورد غير متحيز ، ويعمل مع أي شخص يتناول الأنسولين لمرض السكري من النوع الأول أو النوع الثاني من مرض السكري. بالإضافة إلى ذلك ، يمكن أن يساعدك في العثور على جهاز به تطبيق متصل يتحقق من جميع الصناديق الخاصة بك.

كما يقول الدكتور إيزاكس عن تكنولوجيا مرض السكري ككل ، 10٪ من الناس يعانون من مرض السكري - هناك الكثير من الناس للمساعدة في هذه المعرفة. يمكنك استخدم Device Finder في ملف موقع DiabetesWise .

13. الجلوكوز الأصدقاء

تطبيق Glucose Buddy هو أداة تتبع تساعدك في تسجيل قراءات سكر الدم والأنسولين (أو الأدوية الأخرى) والطعام. بعد ذلك ، يقوم بتحويل هذه المعلومات إلى مخططات بحيث يمكنك بسهولة رؤية الاتجاهات في إدارة مرضك. بالإضافة إلى ذلك ، يمكنك الوصول إلى مجتمع داعم من المستخدمين الآخرين ، والتعليم المستمر حول كيفية فهم مرض السكري بشكل أفضل. تنزيل من ملف متجر التطبيقات و تطبيقات جوجل .

14. DMP

منصة إدارة مرض السكري (DMP) هي تطبيق مجاني يشبه شبكة التواصل الاجتماعي للأشخاص المصابين بداء السكري. على الرغم من أنه ليس أداة لتتبع مرض السكري بالمعنى التقليدي ، إلا أنه يوصلك بأشخاص يعانون من نفس النوع من مرض السكري ، في نفس الفئة العمرية ، أو يعانون من مشكلات مماثلة فيما يتعلق بالحالة لتقديم الدعم. تنزيل من ملف متجر التطبيقات و تطبيقات جوجل .

ذات صلة: ما هي الكربوهيدرات؟

15. رعاية فردية

يمكن أن تكون أدوية السكري باهظة الثمن. ال ارتفع متوسط ​​تكلفة رعاية مرضى السكري في أمريكا بنسبة 26٪ من عام 2012 إلى عام 2017 ، بإجمالي 327 مليار دولار في عام 2017 وحده ، وفقًا لجمعية السكري الأمريكية (ADA). وشكلت الأدوية الموصوفة 30٪ من هذا.

ال تطبيق SingleCare مجاني ويمكن أن يساعدك في مقارنة التكاليف في 35000 صيدلية على مستوى البلاد ، مما يساعدك في النهاية على تحمل تكاليف علاج مرض السكري. تنزيل من ملف متجر التطبيقات و تطبيقات جوجل .

كيفية اختيار أفضل تطبيق خاص بمرض السكري

عندما يتعلق الأمر باختيار - واستخدام - تطبيق خاص بمرض السكري ، يذكرنا الدكتور شاه بأن التطبيقات هي أدوات ذات إمكانات كبيرة ، ولكن ما يعود عليك حقًا هو نفسك.

يقول إن ما يتطلبه هو الدافع. يمكن أن يؤثر مرض السكري حرفيًا على كل جهاز عضو في الجسم. لدينا الكثير من الأدوات بمجرد تحفيز شخص ما.

بغض النظر عن أداة تعقب مرض السكري التي تختار تنفيذها ، استشر مقدم الرعاية الصحية الخاص بك دائمًا قبل اتخاذ قرار بشأن أحد التطبيقات للتأكد من أنه دقيق ومفيد لحالتك الخاصة.

كما يذكرنا الدكتور إيزاك ، لا توجد إشراف تنظيمي على تطبيقات السكري ، وهي ليست دقيقة بنسبة 100٪. لا يزال يتعين عليك الاعتماد على جهاز مراقبة الجلوكوز وزيارة مقدم الرعاية الصحية الخاص بك للحصول على المشورة الطبية المتخصصة إذا ساءت الأعراض.