رئيسي >> التثقيف الصحي >> عليك إجراء 7 فحوصات طبية عند بلوغك سن الخمسين

عليك إجراء 7 فحوصات طبية عند بلوغك سن الخمسين

عليك إجراء 7 فحوصات طبية عند بلوغك سن الخمسينالتثقيف الصحي

لنقتبس ، بنجامين فرانكلين ، درهم وقاية خير من قنطار علاج ، وهناك الكثير من الحقيقة في هذا البيان. تعد الفحوصات والفحوصات الطبية جزءًا لا يتجزأ من الحفاظ على العافية بشكل عام - في أي عمر ، ولكن بشكل أكبر مع تقدمنا ​​في السن.

البقاء على رأس فحوصات سنوية يحسن فرص البقاء بصحة جيدة. ويمكنك القيام بدورك من خلال التأكد من جدولة واستلام هذه الفحوصات الطبية الموصى بها بحلول سن الخمسين.



ما الذي يجب أن أتوقعه من فحص طبي بعمر 50 عامًا؟

عادةً ما يتضمن الفحص البدني في أي عمر عددًا من الفحوصات الطبية ، مثل فحص الدم وتقييم صحتك الحالية ومناقشة حول خطط العلاج والأدوية. التأسيس تواصل جيد مع طبيبك مهم عندما يتعلق الأمر بصحتك.



خلال هذا الموعد ، يجب أن تشعر بالراحة الكافية لمناقشة التغييرات الطفيفة التي لاحظتها في رحلة الشيخوخة. إنه أيضًا وقت رائع للتعامل مع مخاوف أكثر خطورة ، مثل أي معرفة بتاريخ عائلي من السرطان أو الأمراض التنكسية.

بمجرد أن تبلغ من العمر 50 عامًا ، ستواجه اختبارات وفحوصات صحية إضافية ، حيث توجد مخاوف أكثر مع تقدمك في العمر.



مخاوف صحية شائعة للنساء فوق سن الخمسين:

  • السن يأس
  • مخاطر الاصابة بالسرطان
  • فقدان الذاكرة / ضباب الدماغ
  • بدانة
  • القضايا المشتركة
  • سلس البول
  • حيوية
  • صحة الأوعية الدموية
  • رؤية

مخاوف صحية شائعة للرجال فوق سن الخمسين:

  • فقدان الرغبة الجنسية
  • بدانة
  • القضايا المشتركة
  • ضباب الدماغ / فقدان الذاكرة
  • فقدان توتر العضلات ووظائفها
  • حيوية
  • مخاطر الاصابة بالسرطان
  • السكتة الدماغية أو عوامل الخطر القلبية
  • رؤية

ما هي الفحوصات الطبية الموصى بها عند بلوغ سن الخمسين؟

تختلف اختبارات الفحص التي يوصي بها طبيبك حسب العمر والجنس والتاريخ العائلي المحدد. ومع ذلك ، تشمل الفحوصات الأكثر شيوعًا ما يلي:

1. فحص ضغط الدم

يعاني ما يقرب من 1 من كل 3 أمريكيين من ارتفاع ضغط الدم ، وفقًا لـ مراكز السيطرة على الأمراض (CDC) ، وحوالي 1 من كل 5 من المصابين لا يدركون أن لديهم مشكلة. ارتفاع ضغط الدم ، المعروف أيضًا باسم ارتفاع ضغط الدم ، يعرضك بشكل كبير لخطر الإصابة بالسكتة الدماغية وأمراض القلب وأمراض الكلى وفشل القلب المزمن - وهذا هو سبب أهمية إجراء الفحوصات بانتظام. الخبر السار هو ضغط الدم هو حالة يمكن السيطرة عليها إذا كانت نتائجك ليست كما تتمنى.

2. عمل الدم

سيطلب طبيبك اختبارات الدم لأشياء مثل مستويات السكر في الدم وملف تعريف الكوليسترول الكامل.



عند فحص ملف الملف الشخصي الكوليسترول ينظر الطبيب إلى نوعين من الكوليسترول: HDL و LDL. يعيق ارتفاع مستويات الكوليسترول الضار (يُطلق عليه غالبًا الكوليسترول الضار) تدفق الدم عبر الشرايين في الجسم ، مما قد يؤدي في النهاية إلى ألم في الصدر أو سكتة دماغية أو نوبة قلبية إذا لم تتم معالجته بشكل صحيح.

تنجم المستويات المرتفعة من هذا النوع من الكوليسترول عادةً عن نظام غذائي غير صحي ، وقلة ممارسة الرياضة ، وزيادة الوزن اللاحقة ، وارتفاع نسبة الجلوكوز في الدم ، وارتفاع ضغط الدم - ولكن ليس دائمًا. في بعض الحالات ، يمكن أن تلعب الجينات دورًا كبيرًا ، مما يعني أن أي شخص يمكن أن يكون في خطر بغض النظر عن خيارات نمط الحياة.

من اجلك مستويات السكر في الدم يقوم الطبيب بفحص مرض السكري من النوع الثاني غير المشخص. يوجد حاليًا أكثر من 29 مليون بالغ في أمريكا يعانون من مرض السكري من النوع الثاني ، و مركز السيطرة على الأمراض يقول أن 1 من كل 4 أشخاص لا يتم تشخيصهم. قد يظهر الشعور بالإرهاق وزيادة الوزن وزيادة الجوع وكثرة التبول كأعراض أولية. إذا تم اكتشاف مرض السكري مبكرًا ، يمكن علاجه بنجاح من خلال تعديلات بسيطة في نظامك الغذائي ونمط حياتك.



3. فحص سرطان القولون والمستقيم

سرطان القولون ينتشر بشكل أكبر في الأشخاص الذين يعانون من زيادة الوزن ، والذين يتناولون وجبات منخفضة الألياف ، وأولئك الذين لديهم تاريخ عائلي. ومع ذلك ، فإن توصي فرقة عمل الخدمات الوقائية بالولايات المتحدة كل شخص تتراوح أعمارهم بين 50 و 75 عامًا يتلقون الفحوصات. من المحتمل أن يتم تحديد موعد إجراء تنظير القولون خارج الاختبار المعتاد حيث ستحصل على تخدير وسيتطلب ذلك معدات متخصصة.

4. التحصينات

في حوالي سن الخمسين ، هناك توصيات تحصين إضافية من مراكز السيطرة على الأمراض والوقاية منها. يشملوا:



    • لقاح الانفلونزا
    • لقاح الكزاز أو الداعم
    • لقاح المكورات الرئوية
    • لقاح الهربس النطاقي

ذات صلة: يجب أخذ التطعيمات في الاعتبار عند بلوغك سن الخمسين

5. فحص الجلد والشامة

في حين أن فحوصات الجلد مهمة في أي عمر ، فإن حالات سرطان الجلد (الورم الميلانيني) تزداد بعد سن الخمسين. من المحتمل أن يوصي مقدم الرعاية الصحية الخاص بك بهذا الفحص إذا كنت معرضًا لخطر كبير - إذا كنت مصابًا بسرطان الجلد من قبل ، فاحرص على قريب لديه ، أو إذا كانت بشرتك عادلة جدًا. لفحص الجلد ، يمكنك أن تتوقع من مقدم الرعاية الأولية أو طبيب الأمراض الجلدية أن ينظر إلى النمش والشامات في جميع أنحاء جسمك ، بما في ذلك فروة رأسك وبين أصابع القدم ، للعثور على أي تشوهات.



6. تقييم الرعاية المشتركة

هل تعلم متوسط ​​إجراء جراحة استبدال الركبة بين سن 45-65 ؟ ليس من غير المألوف أن تبدأ في الشعور بأوجاع وآلام خفيفة مع تقدمك في العمر. يمكن أن يساعدك طبيبك في إرشادك بحلول المكملات الغذائية والعناية بالتهاب المفاصل التي تتناسب مع مستوى نشاطك وصحتك.

7. امتحان النظر

يعد فحص العين فكرة رائعة لجدولتها عندما تبلغ 50 عامًا أيضًا. يمكن أن يؤثر التعب وسوء التغذية والمشكلات المعقدة مثل مرض السكري على الرؤية مع تقدمك في العمر. مع العناية الروتينية بالعيون والتقدم على أي تغييرات في الرؤية يمكن أن يجعل بلوغ الخمسين تجربة سلسة.



ما الاختبارات التي يوصى بها للنساء في سن الخمسين وما فوق؟

بالإضافة إلى الفحوصات الروتينية ، يجب أن تخضع النساء للاختبارات التالية لاكتشاف الحالات التي تؤثر بشكل أساسي على الإناث.

فحص سرطان عنق الرحم: فحص الحوض ومسحة عنق الرحم

على الرغم من أنه من المحتمل أن تكون قد انتهيت من إنجاب الأطفال في سن الخمسين ، إلا أن فحوصات الحوض لا تزال ضرورية. من المهم إجراء فحص الحوض بانتظام من قبل طبيب أمراض النساء بسبب مخاطر الإصابة بسرطان عنق الرحم أو سرطان الرحم. يتضمن الفحص الكامل في مكتب طبيب أمراض النساء اختبار فيروس الورم الحليمي البشري والحصول على مسحة عنق الرحم. بالتأكيد ، إنه أمر غير مريح ، ولكن في هذا العمر ، لا يتطلب الأمر سوى مرة واحدة كل ثلاث سنوات - إلا إذا كنت قد انخرطت مؤخرًا مع شريك جديد - وكلتا الحالتين أكثر قابلية للعلاج عند اكتشافهما مبكرًا.

فحص سرطان الثدي: تصوير الثدي الشعاعي

الاكتشاف المبكر هو مفتاح علاج سرطان الثدي. المرحلة الأولى من سرطان الثدي لديه معدل بقاء يقارب 100٪. يمكن أن تؤدي الحالات التي يتم تشخيصها في مرحلة أكثر تقدمًا إلى سوء التشخيص. بالإضافة إلى فحوصات الثدي السنوية والفحوصات الذاتية المنتظمة توصي USPSTF أن تحصل النساء على تصوير الثدي بالأشعة السينية سنويًا بدءًا من سن 50.

ذات صلة: فحص السرطان عند النساء

فحص هشاشة العظام

يجب أن تخضع النساء اللواتي يبلغن من العمر 50 عامًا أو أكبر اللائي تعرضن لكسر في العظام في وقت ما لاختبار كثافة العظام ، المعروف أيضًا باسم a مسح DEXA . هذه الفحوصات للتأكد من أن عظامك قوية ، لذلك يمكن لطبيبك أن يصف العلاج المناسب إذا كانوا عرضة للكسر.

الملف الشخصي الكامل للهرمون

الهرمونات تساعد في تنظيم العديد من الوظائف مثل درجة الحرارة والتمثيل الغذائي والشهية والرغبة الجنسية. لسوء الحظ ، غالبًا ما تكون الشيخوخة وقتًا تعاني فيه النساء من العديد من التغيرات الهرمونية التي تتطلب التدخل. قد تعاني النساء في فترة ما حول انقطاع الطمث أو انقطاع الطمث من تقلبات هرمونية مفاجئة أو حادة.

يمكن لهذه التقلبات أن تلحق الضرر بصحة المرأة. سيعطي الملف الشخصي الكامل للهرمونات نظرة ثاقبة حول مستويات الهرمون والغدة الدرقية وكيفية تحسينها بالعلاج الهرموني أو الأدوية.

ما الاختبارات الموصى بها للرجال في سن الخمسين وما فوق؟

بالإضافة إلى الفحوصات المنتظمة ، يجب أن يخضع الرجال لاختبار المستضد البروستاتي النوعي وفحص الخصية للكشف عن سرطان البروستاتا.

فحص سرطان البروستاتا

تكشف الدراسات أن العلاج المبكر لسرطان البروستاتا يؤدي إلى معدل البقاء على قيد الحياة لمدة خمس سنوات بنسبة 100٪ تقريبًا - وهذا هو سبب أهمية الفحص المنتظم. ال المعهد الوطني للصحة يوصي بالفحص المنتظم بدءًا من سن 50 ، أو حتى أصغر إذا كنت أمريكيًا من أصل أفريقي أو لديك قريب مصاب بسرطان البروستاتا. بالنسبة للفحص ، يمكنك أن تتوقع من طبيبك إكمال فحص المستقيم الرقمي وفحص الخصية وإجراء اختبار دم خاص بمستضد البروستاتا (PSA). يبحث هذا عن مستويات غير عادية من البروتين الذي تنتجه خلايا البروستاتا.

ذات صلة: فحص السرطان للرجال

اعتمادًا على تاريخك الصحي المحدد ، قد يرغب مقدم الرعاية الصحية الخاص بك في إجراء اختبارات إضافية خلال أكثر من 50 فحصًا صحيًا. على سبيل المثال ، إذا كنت مدخنًا حاليًا أو سابقًا ، فقد يتم فحصك بحثًا عن سرطان الرئة. بعبارة أخرى ، هذه مجرد إرشادات. اعتمد على نصيحة مقدم الرعاية الأولية الخاص بك لتحديد ما تحتاجه للحفاظ على صحتك مع تقدمك في السن.