رئيسي >> التثقيف الصحي >> لا تخسر أموالك من FSA

لا تخسر أموالك من FSA

لا تخسر أموالك من FSAالتثقيف الصحي

هل لديك حساب إنفاق مرن ، يسمى أيضًا ترتيب الإنفاق المرن (FSA) ، من خلال صاحب العمل الخاص بك؟ إذا كان الأمر كذلك ، فأنت تعلم أنها طريقة رائعة لمساعدتك على إنفاق أقل على الرعاية الصحية. لكنهم لا يوفرون لك المال إلا إذا أنفقت كل شيء في الحساب قبل الموعد النهائي ، والذي يكون عادةً نهاية السنة التقويمية.

لعام 2019 ، كان حد IRS لمساهمات FSA السنوية 2700 دولار ، بزيادة قدرها 50 دولارًا عن عام 2018. وفي معظم الأحيان ، يستخدم هذا المال أو يخسره. مهما كان ما ساهمت به في حسابك هذا العام ، فقد أوشك وقتك على إنفاقه.



قد يكون لديك مساحة صغيرة للمناورة. يوجد حالتين يمكنك فيهما الحصول على وقت إضافي لإنفاق أموال FSA الخاصة بك :



  • خيار التمديد: في الحسابات التي يتوفر فيها للموظفين خيار التبييت ، يمكنك نقل ما يصل إلى 500 دولار من أموال هذا العام إلى رصيد العام المقبل.
  • خيار فترة السماح: إذا اختار صاحب العمل خيار فترة السماح ، فقد يكون لديك ما يصل إلى شهرين ونصف إضافية لإنفاق رصيد حسابك بالكامل. عادة ، تنتهي فترة السماح في 15 مارس من العام التالي.

ومع ذلك ، يُسمح لك فقط بواحد من هذه الخيارات ، وقد تم اختياره من قبل صاحب العمل في وقت مبكر. راجع قسم الموارد البشرية لديك لمعرفة الخيار الذي لديك لحسابك.

كيفية استخدام أموال FSA

بغض النظر عن الخيار الذي لديك في حساب FSA الخاص بك ، سوف تحتاج إلى إنفاق جميع أموالك المتبقية قبل موعد نهائي معين. ومع اقتراب الموعد النهائي ، قمنا بالتحقق من بعض الخبراء الطبيين للحصول على نصائحهم بشأن ما قد ترغب في تخزينه إذا كان لديك أموال من FSA تحتاج إلى إنفاقها. محطتك الأولى إلى متجر FSA ، حيث يمكنك البحث عن أي عناصر مؤهلة وشرائها. بعد ذلك ، جرب هذه الخيارات ...



1. العناية بالأسنان

نعلم جميعًا أن رعاية الأسنان وتقويم الأسنان يمكن أن تكون باهظة الثمن ، خاصة إذا كنت واحدًا من أكثر من 74 مليون أمريكي بدون تأمين أسنان . إذا كان لديك أموال من هيئة الخدمات المالية يجب إنفاقها ، فلماذا لا تستثمر في ابتسامتك؟

للأفراد الذين لديهم أموال FSA لإنفاقها ولديهم مشاكل في الأسنان مثل فرط الأسنان

أو أسنان ملتوية ، فإن حساب الإنفاق المرن قد يغطي تكاليف علاج تقويم الأسنان ، كما يقول جاكلين فولوب جودلينج ، DMD ، PC ، أخصائي تقويم الأسنان في مدينة نيويورك. تتضمن بعض العلاجات تقويم الأسنان الشفاف غير المرئي مع تقنية إنفزلاين والسيراميك والأقواس المعدنية وتقويم الأسنان السريع.



تتوفر منتجات العناية بالأسنان على متجر FSA تضمن:

  • حراس الأسنان والحراس الليليين
  • منظف ​​أسنان
  • مناديل الأسنان واللثة

2. تخفيف الآلام بشكل طبيعي

تقول الدكتورة إيمي باكستر ، باحثة المعاهد الوطنية للصحة وطب الأطفال وإدارة الألم ، لأن إدارة الألم بدون المواد الأفيونية أمر مهم ، وسيصاب ثلث الأشخاص بألم مزمن أو يحتاجون إلى جراحة في مرحلة ما من حياتهم. متخصص في مختبرات العناية بالألم في أتلانتا ، جورجيا. لا تريد الذهاب للصيد عند حدوث الألم أو الإصابة - ومن المحتمل أنك ستحتاج إليها في خزانة الأدوية الخاصة بك في وقت ما.

توصي بمنتج اخترعته ، وهو Buzzy Mini Shot Blocker المتوفر على موقع FSA بدون وصفة طبية. إنه جهاز محمول باليد يجمع بين درجة حرارة الجليد البارد وعلاجات الاهتزاز للتخلص من آلام الإبرة والقلق.



تتوفر منتجات إدارة الألم الأخرى الخالية من الأدوية المتوفرة في متجر FSA تضمن:

  • الكمادات الباردة وأكياس الثلج
  • حزم الحرارة
  • حصائر العلاج بالابر
  • منتجات العلاج بالضوء LED
  • وحدات التحفيز الكهربائي للأعصاب عبر الجلد (TENS) والوسادات الإضافية
  • أوراق التبريد لتخفيف الحمى
  • كرات العلاج بالتدليك

3. أعد تخزين خزانة الأدوية الخاصة بك

قبل نهاية العام ، تأكد من الحصول على إعادة تعبئة أخيرة لأي وصفات طبية مؤهلة لإعادة التعبئة - وبهذه الطريقة يمكنك تغطية التكاليف بأموال هيئة الخدمات المالية الخاصة بك. حتى إذا لم تكن لديك مشاكل صحية حالية ، فلا يمكن أن يؤذي وجود بعض هذه المنتجات في خزانة الأدوية الخاصة بك ، فقط في حالة ظهور حاجة مستقبلية:



  • ضمادة
  • شريط طبي
  • مرهم الشفة
  • حقائب الاسعافات الاولية
  • ضمادات الآس
  • دعامات الركبة أو الرسغ أو الكاحل
  • كريم واقي من الشمس
  • المرطبات
  • موازين الحرارة
  • مسكنات الألم التي لا تستلزم وصفة طبية ، مثل تايلينول و أدفيل ، و موترين
  • بخاخ محلول ملحي للأنف
  • طب الحساسية ، مثل زيرتيك و كلاريتين و أليجرا ، وبينادريل

اخرج الآن واستخدم أموال FSA الخاصة بك قبل فوات الأوان. إذا كنت بحاجة إلى مزيد من الاقتراحات ، فتفضل بزيارة متجر FSA وابحث في العناصر المتاحة. ها هي صحتك!