رئيسي >> التثقيف الصحي >> أسئلة لطرحها على طبيبك في الفحص السنوي الخاص بك

أسئلة لطرحها على طبيبك في الفحص السنوي الخاص بك

أسئلة لطرحها على طبيبك في الفحص السنوي الخاص بكالتثقيف الصحي

المادي او الجسدي. الفحص السنوي. الامتحان السنوي. تمر هذه الزيارة الروتينية لمقدم الرعاية الصحية الخاص بك بالعديد من الأسماء - وكلها يمكن أن تثير الشعور بالرهبة. يتجنب العديد من الأشخاص حجز الموعد كل عام لأنهم مشغولون جدًا أو ليس لديهم أي خطأ أو ليسوا متأكدين مما يجب اسأل الطبيب . لكن يجب على الجميع إجراء فحص بدني سنوي ، حتى الأشخاص الأصحاء.

فكر في هذه المواعيد ضبط لجسمك. [إنهم] يمنحون المريض وقتًا للتحدث مع طبيبهم ، والتعبير عن أي مخاوف قد تكون لديهم بشأن صحتهم ، وتحديد الأهداف الصحية والتحقق منها ، كما تقول غابرييل صامويلز ، طبيبة في سوميت ميديكال جروب في نيو جيرسي.



8 أسئلة لطرحها على الطبيب عند الفحص

في حيرة لماذا تسأل؟ قد تساعدك هذه العناصر الأساسية في البدء ، وتجعلك تدرك أن زيارتك السنوية أكثر قيمة مما كنت تعتقد:



  1. هل هذا طبيعي؟
  2. هل أحتاج إلى أي فحوصات أو اختبارات إضافية؟
  3. هل أحتاج إلى زيارة أخصائي؟
  4. هل أحتاج إلى أي تطعيمات؟
  5. هل الوصفات الطبية الخاصة بي لا تزال على ما يرام؟
  6. إلى أي مدى يجب أن أكون قلقًا؟
  7. ما الذي يمكنني فعله للبقاء بصحة جيدة في المستقبل؟
  8. متى يجب أن أعود لزيارة أخرى؟

فقط تأكد من كتابة أسئلتك قبل التوجه إلى موعدك. لقد دخلنا جميعًا إلى غرفة الاختبار وكانت أذهاننا فارغة. من السهل أن تنسى ما أردت قوله بمجرد جلوسك على الطاولة ، لذا فإن وجود قائمة تشير إليها سيبقيك على المسار الصحيح.

عندما تكون في موعدك ، اكتب أي شيء تحتاج إلى تذكره لاحقًا ، مثل توصيات الفيتامينات أو مواعيد المتابعة.



1. هل هذا طبيعي؟

الفحص البدني السنوي هو فرصتك لمعرفة ما إذا كان هذا العرض الجديد أمرًا يجب أن تقلق بشأنه ، أو مجرد جزء عادي من عمرك أو نمط حياتك - سواء كان ذلك شامة ، أو مشاعر قلق جديدة ، أو تغيير في أنماط نومك. سيجري مقدم الرعاية الصحية الخاص بك اختبارًا لقياس العلامات الحيوية الأساسية: الطول والوزن وضغط الدم ومعدل ضربات القلب. ثم اطرح أسئلة إضافية لمعرفة العوامل الأخرى التي قد تؤثر على صحتك ، مثل: تاريخك الطبي ، وتاريخ عائلتك الطبي ، ونمط حياتك وعاداتك ، والضغوط الشخصية ، وتعاطي المخدرات والكحول والتبغ. يمكن أن تساعد إجاباتك في معرفة ما إذا كانت المشكلة الصحية المزعجة أمرًا يدعو للقلق أم لا.

يجب أن يتوقع المرضى وقتًا مع طبيبهم لمناقشة صحتهم وعافيتهم بشكل عام ، بما في ذلك المرض الأخير منذ زيارتهم الأخيرة ، وعادات النظام الغذائي / ممارسة الرياضة ، والتدابير الوقائية مثل اللقاحات وفحوصات الفحص ، كما يقول الدكتور صامويلز.

لقد حان الوقت لك لتحديث سجلك الطبي ومعلومات الاتصال الخاصة بك ، وإعادة ملء الوصفات الطبية ، وفقًا لناتالي إيكيمان ، مساعدة الطبيب في عيادة Golden Valley التابعة لشركة Hennepin Healthcare في مينيابوليس. هذا الموعد هو فرصة لتحديث المعلومات على جانبي جدول الامتحان. يقول الدكتور صامويلز إنه يمنح الطبيب الفرصة لمشاركة الإرشادات المحدثة مع مريضه.



2. هل أحتاج إلى أي اختبارات فحص إضافية؟

يعد الفحص البدني فرصة لمقدم الرعاية الصحية الخاص بك لفحصك وإجراء بعض الاختبارات المعملية والإجابة على الأسئلة والتأكد بشكل عام من أن كل شيء في حالة جيدة. يمكن أن تكشف الفحوصات الجسدية السنوية عن المشكلات التي بدأت للتو قبل أن تتقدم ، أو التي قد لا يكون المريض على علم بها بينما لا يزال هناك وقت للخدمات الوقائية. لسوء الحظ ، فإن الحالات المزمنة الثلاثة الأكثر شيوعًا التي نراها هي ارتفاع ضغط الدم ، وارتفاع الكوليسترول ، [و] مرض السكري ، ومعظمهم لا يعانون من أعراض ، لذلك يعتقد الناس أنهم بخير ، كما يقول جيفري جولد ، دكتوراه في الطب ، مقدم الرعاية الأولية في العناية بالذهب المباشر في ماساتشوستس.

قد يطلب مقدم الرعاية الصحية الخاص بك اختبارات دم إضافية أو فحوصات بناءً على العمر وعوامل الخطر لحالات معينة. وفقًا للعمر والجنس والمرض المزمن والمختبرات التي اكتملت مؤخرًا ، قد يطلب الطبيب الاختبارات التالية ، كما يقول إيكمان:

  • اختبار الدهون للكوليسترول
  • شاشة الهيموجلوبين A1c لمرض السكري
  • تنظير القولون للتحقق من سرطان القولون
  • اختبار مسحة عنق الرحم للكشف عن سرطان عنق الرحم
  • اختبار PSA لسرطان البروستاتا
  • تصوير الثدي بالأشعة السينية لفحص سرطان الثدي
  • شاشة TSH لاضطرابات الغدة الدرقية
  • فحص نقص فيتامين د
  • صورة دم كاملة لتعداد الدم الأساسي
  • BMP للشوارد ولوحة التمثيل الغذائي

هذه بعض الاختبارات الأكثر شيوعًا ، لكن يختلف كل مريض عن الآخر.



3. هل أحتاج إلى زيارة أخصائي؟ هل يعرضني تاريخ عائلتي للخطر؟

قد يولي طبيب الأسرة اهتمامًا أكبر لأعراض معينة ، أو يجري اختبارات أكثر تحديدًا إذا كان لديك تاريخ عائلي للإصابة بحالة ما. على سبيل المثال ، إذا كان لديك تاريخ عائلي من ارتفاع ضغط الدم أو ارتفاع الكوليسترول ، فقد يفحصك طبيبك كثيرًا أو يقدم بعض نصائح الرعاية الوقائية. يمكن أن تحتوي بعض الحالات على مكون وراثي ، مثل بعض أنواع السرطان ، مما قد يدفع طبيبك إلى مراقبتك عن كثب.

في بعض الأحيان قد يحدد طبيبك شيئًا يحتاج إلى مزيد من الاختبارات أو العلاج. في هذه الحالة ، قد يحيلك طبيب الرعاية الأولية إلى أخصائي. بعض الأمثلة على ذلك قد تشمل: اختبار عنق الرحم غير المنتظم أو فحص الثدي. الحالات التي تتطلب جراحة مثل حصوات المرارة. الحالات التي تتطلب طبيبًا بمعرفة وموارد أكثر شمولاً مثل طبيب الأورام للسرطان أو طبيب القلب لمشاكل القلب مثل أمراض القلب.



4. هل أحتاج إلى أي تطعيمات؟

يجب أن يحتفظ طبيبك بسجل التطعيم الخاص بك في الملف. إذا لم تكن متأكدًا من التطعيمات التي تلقيتها في الماضي ، فقد يقرر طبيبك القيام بفحص الدم أو إعطائك التطعيمات مرة أخرى.

بعض اللقاحات تتطلب التعزيز ، مثل التيتانوس والدفتيريا. البعض الآخر خاص بالظروف. يجب أن يتلقى الأشخاص الحامل لقاح Tdap مع كل حمل ، على سبيل المثال. قد تتطلب اللقاحات المتعلقة بالسفر تطعيمات مختلفة بناءً على الوجهة.



مثلما تلقى الأطفال لقاحات في أعمار معينة ، هناك لقاحات للبالغين في مراحل مختلفة. يُعطى لقاح فيروس الورم الحليمي البشري عادةً للمراهقين والشباب ، في حين يُقترح لقاح الهربس النطاقي وبعض لقاحات المكورات الرئوية لكبار السن. يتم إعطاء التطعيم ضد المكورات الرئوية أيضًا للمرضى الذين يعانون من بعض اضطرابات المناعة الذاتية / المزمنة ، وبالتالي فإن مشاركة تاريخك الطبي مع طبيبك أمر ضروري.

لقاح الإنفلونزا هو لقاح سنوي مهم لكل شخص يبلغ من العمر ستة أشهر وما فوق.



5. هل ما زالت الوصفات الطبية الخاصة بي على ما يرام؟

هذه فرصة لمراجعة الوصفات الطبية الحالية وإجراء أي تعديلات ضرورية. ناقش مع طبيبك كيف يعمل الدواء الخاص بك ، إذا كنت تعاني من أي آثار جانبية ، إذا كان لديك أي تغييرات في حياتك يمكن أن تؤثر على هذا العلاج ، وإذا كنت لا تزال بحاجة إلى تناول هذا الدواء على الإطلاق. على سبيل المثال ، إذا كنت تخططين للحمل ، فقد يرغب طبيبك في تغيير أو إيقاف بعض الأدوية. إذا أجريت تغييرات في نمط حياتك مثل زيادة التمارين أو فقدان الوزن أو اتباع نظام غذائي صحي ، فقد تتمكن من خفض أو التوقف عن استخدام أدوية ضغط الدم أو الكوليسترول.

قد تحتاج بعض الأدوية ، مثل مضادات الاكتئاب ، إلى تعديل جرعاتها بمرور الوقت ، أو قد تحتاج إلى التبديل إلى نوع مختلف. لا تتوقف أبدًا عن تناول الدواء أو تغير الجرعة دون التحدث إلى طبيبك. سيكون طبيبك قادرًا على مساعدتك في تحديد ما إذا كانت هناك حاجة إلى تعديل ، ويمكن أن يعطيك تعليمات حول كيفية تغيير الجرعة أو التخلص من الدواء بأمان.

إذا اقترح طبيبك دواءً جديدًا ، فلا تخف من سؤال الطبيب للحصول على مزيد من المعلومات مثل كيفية عمل الدواء ، والآثار الجانبية المحتملة ، والمخاطر المرتبطة بهذا الدواء. من المهم أيضًا أن تخبر طبيبك عن الأدوية الأخرى - بما في ذلك الأدوية التي تُصرف دون وصفة طبية والمكملات و المخدرات في الشوارع - أنت تتناوله لتجنب أي تفاعلات. قد يطرح طبيبك أسئلتك حول أشياء مثل استخدام الكحول. الإجابة بصدق. هذه المعلومات مهمة لطبيبك للتأكد من أنهم يقدمون علاجك الآمن والفعال.

6. إلى أي مدى يجب أن أكون قلقًا؟

قد يكون تشخيصك الجديد شيئًا يتطلب مراقبة وعلاجًا دقيقين للبقاء تحت السيطرة. أو قد تكون حالة تبدو مخيفة ولكنها شائعة جدًا. شارك مخاوفك الصحية مع طبيبك. عندما تكون صادقًا بشأن المخاوف التي تجلبها مشكلة صحية جديدة ، يمكن لمزود الرعاية الصحية الخاص بك مساعدتك في طمأنتك ، أو تقديم استراتيجيات لتقليل المخاطر. قد تكون قلقًا بشأن لا شيء.

7. ما الذي يمكنني فعله للبقاء بصحة جيدة في المستقبل؟

يعد الفحص البدني السنوي وقتًا رائعًا لتحديد الأهداف الصحية ، ومناقشة إدارة الأمراض المزمنة والحالات الطبية ، ووضع خطط للمتابعة.

اسأل الطبيب عما إذا كانت هناك أشياء يمكنك القيام بها للوقاية من الحالات أو الأمراض التي قد تكون معرضًا لخطر الإصابة بها ، مثل مرض السكري ، وارتفاع ضغط الدم ، وارتفاع الكوليسترول ، والتهاب المفاصل ، وهشاشة العظام ، وما إلى ذلك. ناقش نمط حياتك الحالي مع طبيبك ومعرفة ما إذا كان هناك هي أي مجالات يمكنك فيها إجراء تغييرات إيجابية - كيف يمكن لطبيبك مساعدتك في الإقلاع عن التدخين ، على سبيل المثال. إذا كان فحص الدم أو الأعراض تشير إلى نقص الفيتامينات ، فقد يقترح طبيبك أطعمة معينة لإضافتها إلى نظامك الغذائي أو نظام مكملات الفيتامينات.

بالنسبة لبعض الحالات ، قد تساعد بعض التمارين. على سبيل المثال ، قد تكون السباحة أفضل من الجري إذا كنت تعاني من آلام في الركبتين. يمكن أن تساعد تمارين تقوية عضلات البطن في حل مشاكل الظهر. قد تساعد زيارة أخصائي العلاج الطبيعي أو معالج التدليك بانتظام في تخفيف الألم والحركة.

8. متى يجب أن أعود لزيارة أخرى؟

سيختلف الجواب على هذا من قبل الطبيب. يجب على الشخص البالغ تسجيل الوصول سنويًا مع طبيبه لإجراء فحص وفحص جسدي ، كما يقول إيكمان. يتفق الدكتور صموئيل ، والدكتور جولد ، والعديد من الأطباء الآخرين ، ويضيفون أنه اعتمادًا على الصحة العامة ونتائج الاختبارات ، قد تكون هناك حاجة إلى زيارات أكثر تكرارا.

تشير بعض الأبحاث هناك ميزة في الانتظار لفترة أطول بين الزيارات. دراسة واحدة يخلص إلى أن البالغين الذين لا يعانون من أعراض لا يحتاجون إلى فحوصات جسدية سنوية شاملة ، ويجب أن يخضعوا لاختبارات روتينية مثل ضغط الدم ، ومؤشر كتلة الجسم ، ومسحة عنق الرحم من سنة إلى 3 سنوات حسب المريض.

سواء تم نصحك بإجراء فحص سنوي أو الانتظار لفترة أطول بين المواعيد ، سيعتمد ذلك على تفضيلات مقدم الرعاية الصحية الخاص بك ، وظروفك ، وصحتك. من الأفضل أن تسأل الطبيب عن تفاصيل محددة عن صحتك.

في حين أن الفحوصات السنوية قد لا تتصدر قائمة الأنشطة الممتعة ، إلا أنها أداة مهمة للحفاظ على صحتك الجيدة. إذا لم تكن قد قمت بذلك بالفعل ، فاتصل بمكتب طبيبك وحجز ذلك الموعد.