6 خرافات ومفاهيم خاطئة عن اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه

التثقيف الصحي

يؤثر اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه (ADHD أو ADD) على أكثر من 8٪ من الأطفال و 2.5٪ من البالغين وفقًا لـ الرابطة الأمريكية للطب النفسي (APA). وهذا يجعلها واحدة من أكثر حالات النمو العصبي شيوعًا عند الأطفال.

ومع ذلك ، على الرغم من تواترها ، هناك العديد من الخرافات والمفاهيم الخاطئة عن اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه حول ماهية الحالة حقا يتضمن. كما هو الحال مع حالات الصحة العقلية الأخرى ، فإن سوء الفهم هذا ضار. إنهم يديمون وصمة العار - والتي يمكن أن تؤخر التشخيص أو العلاج ، وتترك الناس يشعرون بالخجل أو التجاهل.

الخرافة الأولى: اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه ليس اضطرابًا حقيقيًا.

حقيقة ADHD: كثيرًا ما يتساءل الناس ، هل اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه حقيقي؟ يُساء فهمه على أنه سلوك سيء. الحقيقة هي أنها حالة طبية مثبتة. تم وصف الأعراض المحددة له لأول مرة في عام 1902 ، وفقًا لـ مراكز السيطرة على الأمراض والوقاية منها (CDC). تم الاعتراف به كتشخيص شرعي منذ عام 1980 بواسطة الدليل التشخيصي والإحصائي للاضطرابات النفسية، دليل الأعراض للأطباء النفسيين.

بالإضافة إلى ذلك، ابحاث يظهر أن هناك اختلافات بين الدماغ ADHD ، وواحد بدونها - الاختلافات في حجم مقاطع معينة ، والصلات بينها. يؤثر هذا على سرعة نضج الدماغ ، ومدى سرعة فهمه واستجابته للإشارات الواردة من البيئة الخارجية. بعبارة أخرى ، ما يبدو وكأنه تمثيل هو اختلاف عصبي مشروع.

الخرافة الثانية حول اضطراب نقص الانتباه مع فرط النشاط: إنه ليس اضطراب نقص الانتباه مع فرط النشاط ، إنه سوء الأبوة والأمومة.

حقيقة ADHD: يقول ADHD هو حالة بيولوجية جيف كوبر ، مؤسس ممارسة التدريب DIG و راديو نقاش الانتباه ، و فيديو حديث الانتباه . وهذا يعني أن الأطفال المصابين باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه لا يفعلون ذلك يريد إساءة التصرف. إنهم لا يختارون عصيان رغبات والديهم. المزيد من الانضباط لن يصلحها.

يفسر العديد من سلوكيات ADHD على أنها تحدٍ هادف - مقاطعة المحادثات أو التململ المستمر أو التحديق في المسافة عندما يتحدث شخص ما. في الواقع ، هذه تعبيرات عن الأعراض الأساسية للحالة: الاندفاع ، وفرط النشاط ، وعدم الانتباه. لا يفعل الأطفال هذه الأشياء لأن والديهم لم يعلمهم أنهم مخطئون. يفعلون ذلك لأن كيمياء الدماغ تجعل من الصعب التحكم في الدوافع والتركيز المباشر.

الخرافة الثالثة: الأشخاص المصابون باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه كسالى.

حقيقة ADHD: مثل أي حالة طبية ، لا يؤدي مجرد بذل المزيد من الجهد إلى القضاء على أعراض اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه. إنه مثل مطالبة شخص يعاني من ضعف في الرؤية بأن يرى بشكل أفضل دون الحاجة إلى استخدام النظارات. غالبًا ما يبذل الأشخاص المصابون باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه جهدًا خارقًا للتكيف مع عالم غير مصمم لأدمغتهم ذات التنوع العصبي.

إنها ليست مشكلة قوة الإرادة أو الكسل. إنه اختلاف في كيفية فهم الدماغ للأولويات وكيف يتصرف وفقًا لها.لا يتعلق اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه بالتحفيز ، بل يتعلق بالاختلافات في كيمياء الدماغ التي تجعل من الصعب الاستمرار في التركيز وبدء المهام وإكمالها ، كما توضح ميليسا أورلوف ، مؤلفة تأثير ADHD على الزواج . هؤلاء المصابون باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه هم من أصعب العاملين الذين رأيتهم - يتعين عليهم العمل بجد باستمرار لمنع أعراض اضطراب نقص الانتباه مع فرط النشاط في طريقهم. كل ما في الأمر أن الكثير من هذا العمل يجري داخل رؤوسهم ، حيث يكون غير مرئي للآخرين من حولهم.

في الواقع ، هناك العديد من الأشخاص المعروفين المصابين باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه والذين يتمتعون بإنجازات عالية: الأولمبيون مايكل فيلبس وسيمون بيلز ، ومهاجم مارون 5 آدم ليفين ، وجوستين تيمبرليك ، وسولانج نولز ، ومؤسس شركة فيرجن إيرلاينز السير ريتشارد برانسون ، وبطل كأس العالم تيم هوارد.

الخرافة الرابعة: إصابة الأولاد فقط باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه.

حقيقة ADHD: ما يقرب من 60٪ من الناس ، وأكثر من 80٪ من المدرسين يعتقدون ذلك يعد اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه أكثر شيوعًا عند الأولاد . في الواقع ، من المرجح أن تكون الفتيات كذلك لديك الحالة. ولكن بسبب هذا المفهوم الخاطئ ، فإن الأولاد أكثر عرضة بمرتين تم تشخيصه مع ADHD ، وفقا ل مركز السيطرة على الأمراض .

بعض ابحاث يقول إن الأولاد هم أكثر عرضة لأن يكون لديهم سلوكيات خارجية نمطية مثل فرط النشاط ، بينما تميل الفتيات إلى الشعور بأعراض قلة الانتباه في الغالب ، مثل أحلام اليقظة. لكن هذا ليس هو الحال دائمًا.لا يتعلق اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه بفرط النشاط فقط ، لذلك يمكن أن يعاني الأولاد والرجال من النسخة المشتتة من اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه ، دون فرط النشاط ، تمامًا كما يمكن للفتيات والنساء أن يصبن بالنسخة المشتتة والنسخة المفرطة النشاط من اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه ، كما يقول أورلوف. يتعلق اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه بكيمياء الدماغ ولا يرتبط بالجنس أو الذكاء. السبب في ربطه بالأولاد هو أن الأولاد أكثر من الفتيات يظهرون أعراض فرط النشاط ويسهل اكتشافهم أكثر من الأعراض المشتتة. لكن هذا لا يمنع الفتيات من النشاط المفرط.

يمكن أن يعني التشخيص المتأخر أو الفائت أماكن أقل في المدرسة لمساعدتهم على النجاح ، مما قد يؤثر على الأداء في المدرسة واحترام الذات.

الخرافة الخامسة: تتخلص من اضطراب نقص الانتباه مع فرط النشاط.

حقيقة ADHD: كان يعتقد ذات مرة أن اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه هو حالة الطفولة. الآن ، من المقبول استمرارها حتى مرحلة البلوغ - على الرغم من أن الأعراض قد تتغير مع تقدم الشخص في السن. ما يقرب من 70 ٪ من الأشخاص الذين تم تشخيصهم على أنهم أطفال لا يزالون يعانون من الأعراض في مرحلة المراهقة وما بعدها ، وفقًا لـ الأكاديمية الأمريكية لأطباء الأسرة .

ذات صلة: عندما يتلاشى دواء ADHD

الخرافة السادسة: الدواء هو العلاج الوحيد ويؤدي إلى الإدمان.

حقيقة ADHD: ال الأكاديمية الأمريكية لطب الأطفال توصي (AAP) بالعلاج السلوكي باعتباره الخط الأول من العلاج لمرحلة ما قبل المدرسة ، ومزيج من العلاج السلوكي والأدوية للأطفال الأكبر سنًا والبالغين. هناك عدد من العلاجات الطبيعية لاضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه ، مثل التمارين الرياضية والتغييرات الغذائية.

الأدوية هي مجرد أداة واحدة في مجموعة أدوات علاج اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه ، وتوضح العديد من الدراسات البحثية أن استخدام علاجات متعددة ، مثل الأدوية المقترنة بالعلاج السلوكي ، يحسن النتائج ، كما يقول أورلوف.

غالبًا ما يشعر الآباء بالقلق من أن الأدوية المنشطة المستخدمة في علاج اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه تسبب الإدمان. حتى الآن، دراسات عديدة تظهر للأشخاص الذين يعانون من اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه ، فإن التأثير هو عكس ذلك. من المرجح أن يقلل علاج اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه من مخاطر التعرض لمشاكل تعاطي المخدرات ، ربما بسبب قلة العلاج الذاتي بالكحول والمخدرات.

إذا كنت تعتقد أنك أو طفلك مصاب باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه ، فقم بزيارة طبيبك. هناك العديد من خيارات العلاج الفعالة التي يمكن أن تحدث فرقًا حقيقيًا في حياتك.

ذات صلة : هل يمكنك جعل Vyvanse تدوم لفترة أطول؟

ملخص: حقائق سريعة وإحصائيات ADHD

• تم وصف اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه لأول مرة في عام 1902.
• تم التعرف على ADHD كتشخيص شرعي منذ عام 1980 في الدليل التشخيصي والإحصائي للاضطرابات النفسية .
• يؤثر اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه على أكثر من 8٪ من الأطفال و 2.5٪ من البالغين ، مما يجعله أكثر حالات النمو العصبي شيوعًا لدى الأطفال.
• تزيد احتمالية إصابة الأولاد باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه بأكثر من الضعف مقارنة بالفتيات.
• يعتقد 60٪ من الناس و 80٪ من المعلمين أن اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه أكثر شيوعًا عند الأولاد.
• إن اضطراب نقص الانتباه مع فرط النشاط ليس مجرد حالة طفولة. ما يقرب من 70 ٪ من الأشخاص المصابين باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه لا يزالون يعانون من الأعراض في مرحلة المراهقة وما بعدها.
• اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه هو حالة بيولوجية. تظهر الأبحاث أن هناك اختلافات بين دماغ ADHD والآخر بدونه.
• هناك العديد من المشاهير المصابين باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه ، بما في ذلك الأولمبيين مايكل فيلبس وسيمون بيلز ، ومهاجم مارون 5 آدم ليفين ، وجوستين تيمبرليك ، وسولانج نولز ، ومؤسس شركة فيرجن إيرلاينز السير ريتشارد برانسون ، وبطل كأس العالم تيم هوارد.