هل يمكن أن يكون شمك من حساسية العفن؟

التثقيف الصحي

الشهيق والعطس - إلى جانب الأعراض غير السارة الأخرى - هي طريقة جسمك للإشارة إلى أنه حقًا ، حقا لا يحب التواجد حول مادة معينة. إذا كنت تعاني من حساسية من العفن ، فإن التعرض يؤدي إلى المبالغة في رد فعل جهاز المناعة في الجسم ، مما يؤدي إلى ظهور أعراض مثل سيلان الأنف والعيون الدامعة والحكة. إذا كنت تعاني أيضًا من الربو ، فقد يؤدي ذلك إلى بعض الأزيز وصعوبة التنفس.

لسوء الحظ ، هناك عامل معقد رئيسي: قد لا تعرف حتى أن هذا المسبب للحساسية الشائع هو الجاني. يمكن أن تكون كامنة وغير مرئية ومخفية. الطريقة الوحيدة التي قد تدركها هي عندما تبدأ في استخدام علبة المناديل الخاصة بك.

أعراض حساسية العفن

تتشابه أعراض حساسية العفن إلى حد كبير مع الأعراض التي قد تواجهها من أ الحساسية الموسمية - مثل حمى القش (المعروفة أيضًا باسم التهاب الأنف التحسسي) أو عث الغبار - بما في ذلك:

• سيلان الأنف
• العطس
• يسعل
• التنقيط الأنفي الخلفي
• إحتقان بالأنف
• عيون دامعة حكة

إذا كنت تعاني من هذه الأنواع من الأعراض ولا تعرف السبب أو لأنك تشك في أنك قد تكون مصابًا بالحساسية من العفن ، فمن الجيد أن ترى مقدم الرعاية الصحية الخاص بك وتكتشف ذلك على وجه اليقين ، كما يقول أخصائي الحساسية. J. ألين ميدوز ، دكتوراه في الطب ، الرئيس السابق للكلية الأمريكية للحساسية والربو والمناعة (ACAAI).

يمكن لاختصاصي الحساسية إجراء اختبارات لتحديد ما إذا كان لديك حساسية من العفن (أو أي مواد أخرى) ، وبعد ذلك يمكنك تحديد أفضل العلاجات ، بالإضافة إلى بعض الاستراتيجيات لتقليل تعرضك لمسببات الحساسية هذه.

المشغلات الشائعة

ليس كل شخص لديه حساسية من العفن. ومع ذلك ، فإن بعض الناس لديهم استعداد وراثي لتفاعلات العفن. إذا كنت تعاني من حساسية أخرى ، فقد تكون أكثر عرضة للإصابة بحساسية من العفن.

ولكن إذا لم يكن لديك حساسية من العفن ، فقد لا تدرك حتى أن هناك العفن حولك - إلا إذا كان بإمكانك رؤيته أو أن هناك كمية كبيرة من العفن تنبعث منه رائحة قوية. اعتبر نفسك محظوظا. ومع ذلك ، إذا كنت تعاني من حساسية من العفن ، فسوف تظهر عليك الأعراض كلما كان هناك عفن في المنطقة المجاورة - حتى لو لم تتمكن من رؤيته.

قالب داخلي

ينمو العفن في الداخل والخارج. ال القوالب الداخلية الأكثر شيوعًا نكون Cladosporium ، Penicillium ، و Aspergillus fumigatus ، وفقًا للمراكز الأمريكية لمكافحة الأمراض والوقاية منها (CDC). قد ينمو العفن في المناطق الرطبة من الطابق السفلي ، أو في حمامك ، أو في الملابس والأحذية المخزنة في خزانة غرفة الضيوف. قد ينمو داخل الجدران أو الأرضيات حيث حدث التسرب. يقول الدكتور ميدوز ، حتى التعرض الضئيل للغاية يسبب استجابة مبالغ فيها.

جراثيم العفن الخارجية

في هذه الأثناء ، توجد جراثيم العفن في كل مكان بالخارج: في التربة ، في النباتات ، في الخشب المتعفن ، في القش في الإسطبل أو السقيفة. تطفو في الهواء ، مثل حبوب اللقاح. يمكنك استنشاقها عند قضاء الوقت في الخارج. أو قد تحضرهم إلى الداخل دون قصد ، لأن هذه الجراثيم المحمولة جواً يمكن أن تلتصق بحذائك وملابسك.

يمكن العثور على جراثيم العفن على مدار العام على الساحل الغربي والجنوب ، لكنها تميل إلى الذروة في أكتوبر في الولايات الأكثر برودة وفي يوليو في الولايات الأكثر دفئًا ، وفقًا للأكاديمية الأمريكية للحساسية والربو والمناعة (AAAAI).

سترغب في الانتباه إلى مواسم الأمطار التي تعيش فيها. يلاحظ أن أعراض التعرض للعفن تميل إلى أن تكون أسوأ عندما يكون الجو أكثر رطوبة في الخارج ، لأن الرطوبة تسرع نمو العفن ساميت شاه ، دكتوراه في الطب ، أخصائي الحساسية والمناعة مع Premier Allergy & Asthma في ولاية أوهايو. قد يكون ذلك في أوائل الربيع في العديد من الأماكن ، لكنه قد يختلف.

أطعمة معينة

هناك شيء آخر يجب مراعاته إذا كنت مصابًا بحساسية العفن: قد تكون بعض الأطعمة مشكلة. يقول الدكتور شاه إن بعض المرضى الذين لديهم حساسية من جراثيم العفن غالبًا ما يواجهون مشاكل في تناول الأطعمة في عائلة العفن ، مثل الفطر. يجب على المرضى التحدث إلى أخصائيي الحساسية إذا ساءت الأعراض مع تناول الفطر. إذا كانت الأعراض تشمل الحساسية المفرطة ، وهي حالة طارئة تهدد الحياة ، فيجب عليهم تجنب هذه الأطعمة بدقة والتحدث إلى أخصائي الحساسية حول حمل Epipen معهم.

حساسية العفن والربو

إذا كان الشخص يعاني أيضًا من الربو ، فقد يكون لديهم زيادة في أعراض الربو ، مثل الصفير ، كما تقول سوزان بيسر ، طبيبة الرعاية الأولية في أطباء Mercy الشخصيين في Overlea في ماريلاند.

من المهم أن يعاني أي شخص مصاب بالربو من خطة عمل الربو ، وهي خطة مكتوبة توضح كيفية التعامل مع نوبة الربو ، بدءًا من العلامات المبكرة للمتاعب. إذا كنت تعاني من الحساسية ، بما في ذلك حساسية العفن ، فيجب أن تتضمن الخطة تلك المعلومات ولاحظ أن التعرض للعفن قد يحدث يؤدي إلى اشتعال الربو .

كيفية تقليل التعرض للعفن

أهم شيء يمكنك القيام به لتقليل الأعراض هو القضاء على تعرضك للعفن الذي يسببها. قد يتضمن ذلك استراتيجية ذات شقين للتخلص من العفن داخل منزلك ، إذا كانت هذه هي المشكلة ، وتجنب العفن بالخارج قدر الإمكان.

قالب داخلي

ابتعد عن الأماكن المتعفنة . قد يكون من الصعب تجنب رحلة إلى منزل أحد الأقارب ، حيث تعرف أن العفن قد يعيش في الأثاث أو الستائر المتربة. قد تضطر إلى إبقاء الزيارة قصيرة ، أو توخي الحذر بشأن أي أدوية تتناولها لتخفيف الأعراض. أو ربما يجب عليك دعوة هذا الشخص لزيارتك بدلاً من ذلك.

تخلص من العناصر المتعفنة . إذا فتحت مؤخرًا صندوقًا من الكتب القديمة به قالب على الأغلفة ، تبرع به أو ارمِه على الفور. الأمر نفسه ينطبق على الملابس والأحذية التي تم تخزينها لفترة طويلة. قد يكون الوقت قد حان للتخلص منها ما لم يكن بالإمكان تنظيفها جيدًا. إذا كان لديك سجاد أو عازل متعفن ، فأنت بحاجة إلى تمزيقه واستبداله. وإزالة أي مصادر رطوبة أخرى أيضًا ، وفقًا لمؤسسة الربو والحساسية الأمريكية (AAFA).

تحسين التهوية . قد تحتاج إلى تحسين دوران الهواء في المناطق عالية الرطوبة في منزلك مثل الحمامات ، وغرفة الغسيل ، والطابق السفلي ، والمطبخ. تريد الحفاظ على مستويات الرطوبة منخفضة قدر الإمكان.

استخدم مزيل الرطوبة . يمكن لمزيل الرطوبة إزالة بعض الرطوبة المسببة للعفن من الهواء. قد تضطر إلى تفريغه بشكل متكرر إذا كنت تعيش في منطقة عالية الرطوبة. يمكن أن يساعد تشغيل مكيف الهواء أيضًا. يقول الدكتور ميدوز: إذا تمكنت من خفض الرطوبة النسبية في منزلك إلى 30٪ ، فسيحدث فرقًا كبيرًا.

استخدم مرشح HEPA . قد تفكر أيضًا في استخدام مرشح هواء جسيمات عالي الكفاءة ، أو مرشح HEPA ، في منزلك. يمكن أن تحبس جزيئات صغيرة مثل جراثيم العفن قبل أن تتاح لك فرصة استنشاقها.

أصلح التسريبات على الفور . إذا كان لديك مؤخرًا تسريب في السقف أو النافذة ، فقم بإصلاحهما في أسرع وقت ممكن. إذا انتظرت ، فإن الضرر الناتج عن الماء سيزداد سوءًا.

تجفيف المناطق المتضررة بالمياه على الفور . كلما طالت فترة بقاء الرطوبة ، زاد احتمال نمو العفن. توصي وكالة حماية البيئة (EPA) بالتجفيف الكامل لأي مناطق أو عناصر تبتل في غضون 24 إلى 48 ساعة لمنع العفن من النمو.

استعن بمتخصص . من المغري تنظيف العفن بنفسك. ولكن إذا نما القالب في القنوات أو بلاط السقف أو الجدران أو الأرضيات السفلية لمنزلك ، فربما تحتاج إلى توظيف محترفين. نوصي ، عادةً ، عندما يكون هناك نمو للعفن الداخلي ، للحصول على شركة محترفة للتخفيف ، كما يقول الدكتور شاه.

للقالب في الهواء الطلق

احتفظ بالقالب الخارجي بالخارج . يقول الدكتور ميدوز ، إذا كنت تعاني من حساسية تجاه العفن الخارجي ، فاحرص على إغلاق نوافذ منزلك. قد تكون حريصًا أيضًا على ارتداء الأحذية والأدوات الأخرى التي كانت خارج منزلك. قم بإزالتها عندما تدخل إلى الداخل حتى لا تتعقب جراثيم العفن في مكان معيشتك.

تجنب الأماكن التي يميل العفن إلى النمو فيها. التبن المتعفن ليس شائعًا في الاسطبلات والحظائر ، لذلك قد ترغب في الابتعاد عن تلك الأماكن إذا كنت تعاني من حساسية من العفن. والابتعاد عن الأوراق المتعفنة وما شابه ، يضيف الدكتور ميدوز.

راقب عدد العفن في منطقتك . يتتبع المكتب الوطني للحساسية التابع لـ AAAAI (NAB) مستويات حبوب اللقاح والعفن في جميع أنحاء البلاد. يمكنك التسجيل للحصول على تنبيه مخصص يُعلمك بالمستويات في منطقتك. قد تحتاج إلى الحد من الأنشطة الخارجية إذا كانت مستويات مسببات الحساسية سترتفع.

علاج

يعتمد أفضل علاج جزئيًا على ما إذا كنت مصابًا بالربو أم لا. يقول الدكتور ميدوز ، إذا كنت تعاني من الربو ، فتأكد أولاً من السيطرة على الربو لديك بشكل جيد. ممنوع الاستيقاظ ليلاً ولا سعال.

إذا كنت تعلم أنك ستقضي وقتًا في مكان يوجد به العفن ، فتحدث إلى مقدم الرعاية الصحية مقدمًا. قد يقترح أخصائي الحساسية الخاص بك استخدام الأدوية الوقائية تحسبا للتعرض ، مثل الكورتيكوستيرويد المستنشق ، مثل Flovent(فلوتيكاسون ) أو Pulmicort Flex(بوديزونيد ) ، على الرغم من أنه قد يكون أيضًا نوعًا آخر من الأدوية ، اعتمادًا على شدة الربو لديك. لكن لا تفعل هذا بنفسك. طوروا إستراتيجية معًا ، كما يقول الدكتور ميدوز.

ولكن ماذا لو لم تكن مصابًا بالربو ، مجرد حساسية مزعجة من العفن؟ ضع في اعتبارك استخدام ملف مضادات الهيستامين أو رذاذ الأنف لعلاج أعراضك. فيما يلي بعض الاحتمالات التي قد تعمل من أجلك:

دواء حساسية العفن
اسم الدواء	فئة المخدرات	كيف تعمل	احصل على قسيمة	يتعلم أكثر
كلاريتين (لوراتادين)	مضادات الهيستامين	يمنع عمل الهيستامين في الجسم الذي يسبب سيلان الأنف وحكة في العين والعطس	احصل على قسيمة	يتعلم أكثر
أليجرا (فيكسوفينادين)	مضادات الهيستامين	يمنع عمل الهيستامين في الجسم الذي يسبب سيلان الأنف وحكة في العين والعطس	احصل على قسيمة	يتعلم أكثر
نازونيكس (موميتازون)	كورتيكوستيرويد	يوقف خلايا معينة من إنتاج المواد الكيميائية التي تسبب الالتهاب استجابةً لمسببات الحساسية	احصل على قسيمة	يتعلم أكثر
فلوناس (فلوتيكاسون)	كورتيكوستيرويد	يعالج أعراض حمى القش مثل الحكة والعيون الدامعة وسيلان الأنف والعطس.	احصل على قسيمة	يتعلم أكثر

يجد بعض الأشخاص أيضًا بعض الراحة من شطف ممرهم الأنفي بمحلول ملحي ، باستخدام مجموعة ملحية أو وعاء نيتي ، لإزالة أي مادة مسببة للحساسية قد تكون دخلت في الممرات الأنفية. تساعد إزالة العوامل المخالفة جسديًا دائمًا على تقليل تفاعلات الحساسية.

يقول الدكتور بيسر إن التعامل معها كأنها حساسية. يعد شطف الأنف لإزالة مسببات الحساسية وبخاخات الأنف الستيرويدية ومضادات الهيستامين عن طريق الفم خطوة أولى جيدة. هناك بعض الأدوية الموصوفة التي قد تساعد أيضًا ولكن ابدأ بالأدوية التي لا تستلزم وصفة طبية أولاً.

قد تستفيد أيضًا من العلاج المناعي - أي حقن الحساسية. يلاحظ الدكتور ميدوز أن تلقي هذا النوع من العلاج على أساس منتظم على مدار حوالي ثلاث سنوات يجب أن يمنحك مناعة دائمة ضد مسببات الحساسية لديك. في هذه الحالة ، المادة المسببة للحساسية هي العفن. إذا كان بإمكانك الالتزام بهذه العملية ، فقد لا تقلق أبدًا بشأن تخزين رذاذ الأنف مرة أخرى - على الأقل ، ليس بسبب حساسية العفن لديك.