هل هي انفلونزا الصيف ... أم شيء آخر؟

التثقيف الصحي

شعرت أنك بخير البارحة ، لكنك استيقظت اليوم من الحمى والتهاب الحلق وآلام الجسم. قد تكون فكرتك الأولى هي فيروس كورونا الجديد ، لكن هذه أعراض مشابهة للأنفلونزا الموسمية. المشكلة الوحيدة هي أنه في منتصف شهر حزيران (يونيو) - ليس بالضبط رئيس الوزراء موسم الانفلونزا . هل لا يزال من الممكن أن تكون الأنفلونزا ، أم أنه من المرجح أن تكون شيئًا آخر؟

وميض الأخبار المحبط: على الرغم من أنه غير مرجح ، أنت تستطيع يصاب بالأنفلونزا في أشهر الصيف. إليك ما تحتاج إلى معرفته حول الإصابة بالإنفلونزا في غير موسمها ، وما هي الأمراض الأخرى التي يمكن إلقاء اللوم عليها في شم الصيف ، وكيفية التمييز بين أمراض الطقس الدافئ.

هل يمكن أن تصاب بالأنفلونزا في الصيف؟

في نصف الكرة الشمالي ، يبدأ موسم الأنفلونزا النموذجي في أكتوبر ويستمر حتى مايو ، ويبلغ ذروته بين ديسمبر وفبراير. لكن سلالات الإنفلونزا التي تنتشر كل عام لا تختفي بين يونيو وسبتمبر ، كما يقول أندريس روميرو ، اختصاصي الأمراض المعدية في مركز بروفيدنس سانت جون الصحي.

يوضح الدكتور روميرو أنه أقل شيوعًا [الإصابة بالإنفلونزا في الصيف] لأن الإنفلونزا هي فيروسات دورية ، لكنها لا تختفي تمامًا.

نظرًا لأن عدد الأشخاص الذين يصابون بالإنفلونزا أقل في الأشهر الأكثر دفئًا ، فإن فيروس الإنفلونزا لا يملك نفس الفرصة للانتشار كما هو الحال في فصلي الخريف والشتاء. في صيف 2019 ، حوالي كانت نتيجة اختبار 1700 شخص إيجابية بالنسبة للأنفلونزا A و B في الولايات المتحدة بين 19 مايو و 28 سبتمبر ، وفقًا لمراكز السيطرة على الأمراض والوقاية منها (CDC).

أو انه شيء اخر؟

على الرغم من أن سلالة الإنفلونزا العشوائية يمكن أن تكون مسؤولة عن معاناتك ، فمن المرجح أن تكون الأعراض الشبيهة بالإنفلونزا ناتجة عن نوع آخر من الفيروسات. بعض الفيروسات الشائعة التي تنتشر في الصيف هي:

• الفيروس المعوي: ينتشر فيروس Rhinovirus بشكل أكبر في أشهر الشتاء ، لكن نظيره من البرد الشائع ، الفيروس المعوي ، يحب الطقس الحار - مما يعني أنه من المرجح أن تصاب به في إجازة على الشاطئ أكثر من عطلة عيد الميلاد.
• نظير الانفلونزا: على الرغم من أن هذا يشبه الإنفلونزا التقليدية ، إلا أنه بشكل عام مرض تنفسي أخف وطأة ينتشر من الربيع حتى الخريف . يؤدي أحيانًا إلى أمراض ثانوية مثل الخناق (عند الأطفال الصغار) والالتهاب الرئوي.
• فيروس كورونا: ماذا ستكون قائمة أمراض الصيف بدون فيروس كورونا اللعين؟ ولكن ، لنكون واضحين: هناك الكثير أنواع مختلفة من فيروسات كورونا ، وقبل جائحة COVID-19 الأخير ، كان من الطبيعي تمامًا أن تصاب بواحد وأن تعاني من أعراض نزلات البرد النموذجية. في هذا العام ، يشعر الجميع بالقلق بشأن COVID-19 ، لذلك إذا تعرضت لشخص ما و / أو ظهرت عليك أعراض ، اتصل بمقدم الرعاية الصحية الخاص بك لمعرفة الخطوات التالية .
• الفيروس الغدي: إذا كنت تعاني من نزلة برد في الصيف ، فقد تكون كذلك غدي . هو - هي يزيد انتشاره في الربيع والشتاء ويسبب عددًا لا يحصى من أعراض نزلات البرد ، خاصة تلك التي تهيج مجرى الهواء.
• الأمراض التي تنقلها الحشرات: مرض لايم و فيروس غرب النيل نوعان من الأمراض الشائعة التي تحملها الحشرات. نظرًا لأنك عادةً ما تقضي وقتًا أطول في الخارج خلال الصيف تتسكع حول القراد والبعوض ، فإن خطر تعرضك يزيد.

أعراض انفلونزا الصيف مقابل الأمراض الأخرى

هل تتساءل عن الفيروس الذي تسبب في ضعف جهاز المناعة لديك؟ تحقق من هذا المخطط لمعرفة الأعراض الأكثر شيوعًا المرتبطة بمرض كل صيف.

نوع الفيروس	اعراض شائعة
فيروس الانفلونزا الموسمية	الحمى والتهاب الحلق والسعال وآلام الجسم والصداع والاحتقان والتعب
الفيروس المعوي	الاحتقان وسيلان الأنف والسعال والتهاب الحلق والطفح الجلدي في بعض الأحيان أو العين الوردية (خاصة عند الأطفال)
نظير الانفلونزا	الحمى وسيلان الأنف والسعال. يؤدي أحيانًا إلى التهاب الشعب الهوائية الثانوي أو الالتهاب الرئوي أو الخناق
فيروس كورونا	تتراوح من أعراض البرد الخفيف إلى أمراض الجهاز التنفسي الشديدة بما في ذلك ضيق التنفس والحمى
Adenovirus	الاحتقان والتهاب الحلق والحمى والسعال. في بعض الأحيان العين الوردية أو ضيق الجهاز الهضمي
الأمراض التي تنقلها الحشرات	فيروس غرب النيل: الحمى والصداع وآلام الجسم والطفح الجلدي على الجذع مرض لايم : حمى ، قشعريرة ، آلام في العضلات ، تعب. غالبًا ما يظهر طفح جلدي قد يبدو أو لا يشبه عين الثور

الأسباب والتشخيص

على الرغم من أنه من غير المعتاد الإصابة بالأنفلونزا خلال الصيف ، إلا أنه لا يزال ممكنًا. الأشخاص الذين لديهم مخاطر عالية للإصابة بأنفلونزا الصيف هم:

• أي شخص لديه سافر دوليا في الأسابيع الأخيرة ، خاصة في المناطق الاستوائية ، حيث يستمر نشاط الإنفلونزا دائمًا ، أو إلى نصف الكرة الجنوبي ، حيث يحدث موسم الأنفلونزا من أبريل إلى سبتمبر
• الأشخاص الذين يعانون من نقص المناعة ، مثل أولئك الذين يخضعون لعلاج السرطان والأطفال وكبار السن والنساء الحوامل
• أي شخص يعمل بانتظام مع الفئات الضعيفة ، مثل المتخصصين في الرعاية الصحية
• أي شخص لم يحصل على لقاح الانفلونرا العام السابق (لقاحات الإنفلونزا بدأت تفقد فعاليتها بعد حوالي ستة أشهر ، ولكن عدم الحصول على واحد على الإطلاق يجعلك أكثر عرضة للخطر من الأشخاص الذين فعلت الحصول على فرصة في الخريف)

يمكن عادةً اكتشاف فيروسات الإنفلونزا باستخدام مسحة من الأنف أو الحلق. هذه ليست دقيقة بنسبة 100٪ و بعض الاختلافات أكثر موثوقية من غيرها ، لكنه مكان جيد للبدء إذا كنت تشك في إصابتك بالأنفلونزا. بخلاف ذلك ، قد يكون من الصعب معرفة ما الذي يزعجك ، كما تقول ناتاشا بهويان ، طبيبة الأسرة في ولاية أريزونا.

يقول الدكتور بهويان إنه بناءً على الأعراض وحدها ، يصعب التمييز بين هذه الأمراض التنفسية. تميل الأنفلونزا إلى أن تترافق مع المزيد من آلام الجسم والتعب أكثر من نزلات البرد وتشمل أعراض نزلات البرد الحمى والسعال والعطس والتعب والاحتقان ، [ولكن هذه أيضًا] جميع الأعراض التي تتداخل مع COVID-19.

هناك اختبارات تشخيصية للفيروس المعوي والفيروس الغدي ؛ ومع ذلك ، فهي ليست شائعة الاستخدام. يمكن تشخيص الإنفلونزا عن طريق فحص الدم أو مسحة الأنف أو الأشعة السينية على الصدر (أو مزيج من الثلاثة). يمكن أن يحدد تحليل الدم وجود الأجسام المضادة لفيروس غرب النيل ومرض لايم التشخيص الصحيح لمرض لايم يمكن أن يكون خادعًا في بعض الحالات.

هناك أيضًا مسحات أنف مصممة لاختبار فيروسات كورونا ، بما في ذلك COVID-19 ، لذا اتصل بطبيبك للحصول على المشورة الطبية إذا كنت تعتقد أنك يجب أن تفعل ذلك. تم اختباره لذلك .

علاج أمراض الصيف

في معظم الحالات ، يمكن علاج التهابات الجهاز التنفسي الخفيفة إلى المتوسطة ، مثل نزلات البرد أو الأنفلونزا ، بأمان في المنزل مع الكثير من الراحة والسوائل. الأدوية التي تصرف بدون وصفة طبية مثل أسيتامينوفين و السودوإيفيدرين ، أو ديكستروميثورفان قد تكون هناك حاجة لتقليل الحمى ، أو تخفيف آلام العضلات ، أو إبعاد الأعراض الأخرى.

يمكن التخلص من الحالة القياسية لمرض لايم بدورة المضادات الحيوية عن طريق الفم أو الوريد . منذ فيروس غرب النيل هو على نطاق واسع ليس هناك عدوى ، وليست بكتيرية ، ولا توجد طريقة سهلة لعلاج الشخص المصاب. لن يعاني الكثير من الأشخاص من أي أعراض أو أعراض خفيفة تختفي من تلقاء نفسها ، بينما يعاني الآخرون من مضاعفات تتطلب ذلك ، مثل التهاب السحايا الاستشفاء والرعاية الداعمة .

لا يزال الأطباء يكتشفون أفضل العلاجات لـ COVID-19 ، ولكن إذا كانت إصابتك خفيفة ، فيمكن علاجها مثل نزلات البرد أو الأنفلونزا. نتعرف على علامات التحذير من الإصابة بعدوى COVID-19 أكثر خطورة ولا تتردد في طلب رعاية الطوارئ ، إذا لزم الأمر.

الوقاية من أمراض الصيف

ليس هناك ما يضمن أنك لن تمرض هذا الصيف ، لكن الوقاية من المرض في يونيو ويوليو وأغسطس ليست أكثر تعقيدًا مما كانت عليه في ديسمبر أو يناير أو فبراير! تطبق نفس القواعد الأساسية على مدار السنة. حافظ على صحتك جيدة ، ومارس النظافة الجيدة ، وقم بتنظيف وتعقيم الأسطح شائعة الاستخدام بانتظام.

بالطبع ، هذا العام ، عليك أيضًا مواجهة انتشار COVID-19 ، لذلك يجب عليك دمج ارتداء قناع في الأماكن العامة وكذلك التباعد الاجتماعي قدر الإمكان في روتينك اليومي للوقاية من المرض.

للوقاية من المرض بشكل عام في الصيف ، إليك ستة أشياء يوافق عليها الطبيب يمكنك القيام بها:

1. احصل على قسط كافٍ من النوم وممارسة الرياضة. يقول الدكتور روميرو إن النوم ثماني ساعات كل ليلة أمر حيوي لصحتك العامة ووظائف المناعة ، كما هو الحال مع التمارين الرياضية - كلاهما سيقلل من احتمالية الإصابة بالمرض وأكثر قدرة على محاربة الفيروس إذا أصبت به.
2. اتبع نظامًا غذائيًا صحيًا. تمتلئ الفواكه والخضروات والحبوب الكاملة والبروتينات الخالية من الدهون بالفيتامينات والمعادن ومضادات الأكسدة التي تعد جسمك لمحاربة الفيروسات.
3. انقل تجمعاتك إلى الخارج. ربما سمعت أن COVID-19 لا ينتشر بسهولة في الهواء الطلق كما هو الحال في الداخل ، وهذا ينطبق أيضًا على معظم الفيروسات الأخرى. يقترح الدكتور بهويان أن تحافظ على قائمة ضيوف حفلات الشواء الصيفية صغيرة وأن تستضيفها في الهواء الطلق ، حيث لا تنتشر قطرات الجهاز التنفسي المصابة بسهولة.
4. حافظ على نظافة يديك. نظافة اليد مهم للغاية في الحد من انتشار المرض. تجنب لمس وجهك عندما تكون في الأماكن العامة ، واغسل يديك كثيرًا ، واحمل معقم اليدين للأوقات التي لا يتوفر فيها الصابون والماء. أثناء تواجدك فيه ، عقم أغراضك اليومية - مثل هاتفك الخلوي ومفاتيح السيارة - بانتظام للحد من انتقال الجراثيم لتنظيف اليدين.
5. احمِ نفسك في الهواء الطلق. لتقليل فرص الإصابة بمرض تنقله الحشرات ، قم بتغطية أكبر قدر ممكن من جسمك بملابس خفيفة عند قضاء الوقت في الهواء الطلق. يستخدم طارد الحشرات الذي يحتوي على DEET أو أي مكون آخر معتمد من وكالة حماية البيئة . تجنب المناطق العشبية الطويلة أو المناطق التي بها مياه راكدة ، وإذا أمكن ، قلل من نشاطك في الهواء الطلق عندما تكون الحشرات نشطة للغاية ، أي عند الفجر والغسق.
6. عندما تكون في شك ، ابق في المنزل. يقول الدكتور بهويان إنه من المهم أن تظل مأوى في مكانه قدر الإمكان ، وأن بعض الفئات الضعيفة (مثل كبار السن ، والأشخاص المصابين بالربو أو مرض الانسداد الرئوي المزمن ، والأشخاص الذين يعانون من ظروف صحية واعدة للمناعة) يجب أن يفكروا بجدية في المخاطر التي ينطوي عليها التنشئة الاجتماعية عند الإصابة بفيروس تنتشر ... حتى في الصيف.

عندما تكون في شك ، اسأل مقدم الرعاية الصحية أو الصيدلي الخاص بك. يمكنهم تقديم نصائح لمساعدتك على البقاء بصحة جيدة على مدار العام.