نوفارينج: كل ما تحتاج لمعرفته حول حلقة تحديد النسل
معلومات المخدراتهناك الكثير من خيارات تحديد النسل ، ولكن إذا كنت تبحث عن وسيلة فعالة وسهلة الاستخدام ، نوفارينج يمكن أن تكون وسيلة منع الحمل الهرمونية التي تحكمهم جميعًا.
ما هو نوفارينج؟
NuvaRing - المعروف أيضًا باسم حلقة تحديد النسل أو الحلقة المهبلية - عبارة عن جهاز اسفنجي على شكل كعكة دائرية مصنوع من البلاستيك الخالي من اللاتكس ، ويبلغ قطره حوالي 2 بوصة. بمجرد إدخالها في المهبل ، تطلق وسيلة تحديد النسل الموصوفة فقط جرعة منخفضة من الإستروجين (إيثينيل استراديول) والبروجستين (إيتونوجيستريل). تم تصنيع NuvaRing بواسطة Merck & Co. ، وتم اعتماده من قبل إدارة الغذاء والدواء الأمريكية (FDA) ، وهو فعال مثل حبوب منع الحمل أو اللاصقة ، ولا داعي للقلق إلا بشأن وضع حلقة جديدة مرة واحدة في الشهر.
كيف تعمل نوفارينج؟
يوقف NuvaRing الإباضة ، ويخفف بطانة الرحم ، ويثخن مخاط عنق الرحم لإيقاف موانع الحمل عند المرور. بعد زيارتك الأولية لمقدم الرعاية الصحية الخاص بك ، ستتمكنين من إدخال الحلقة المهبلية وإزالتها بنفسك في المنزل. مع خيار الرعاية الصحية عن بعد ، فقد تتمكن من تخطي زيارة المكتب تمامًا.
إذا كنت ترتدي خاتم تحديد النسل لمدة ثلاثة أسابيع في كل مرة ، فسوف تحيض لمدة سبعة أيام تقريبًا كالمعتاد. أو إذا كنت ترتديه طوال الشهر ، فسوف تتخطى فتراتك تمامًا. اسأل مقدم الرعاية الصحية الخاص بك عن كيفية استخدام NuvaRing.
لا تحمي NuvaRing من الأمراض المنقولة جنسيًا ، لذلك ستحتاج إلى استخدام الواقي الذكري للحماية من الأمراض المنقولة بالاتصال الجنسي.
كيف تستعمل نوفارينج
يتم تخزين NuvaRing في الثلاجة في الصيدلية الخاصة بك. بمجرد مغادرة الصيدلية ، يمكن تخزين NuvaRing في درجة حرارة الغرفة وبعيدًا عن أشعة الشمس المباشرة أو الحرارة. تنتهي صلاحيته بعد أربعة أشهر ، لذا افحص العبوة قبل إدخالها.
عندما تكون جاهزًا للاستخدام ، اغسل يديك جيدًا بالماء والصابون. بمجرد أن تجف يديك ، أخرج الحلقة من عبوتها و الضغط على الجانبين معًا قبل إدخاله برفق مثل السدادة القطنية.
قد تكون على علم بخاتم تحديد النسل الخاص بك ، لكن لا ينبغي أن يؤذي ؛ من الناحية المثالية ، لن تشعر به على الإطلاق. يمكنك استخدام الفوط الصحية أو السدادات القطنية أو كوب الدورة الشهرية في نفس الوقت. يمكنك إزالة الحلقة عن طريق الخطأ عند تغيير السدادة القطنية أو إفراغ الكوب ؛ ببساطة اشطفه بالماء البارد أو الفاتر وأعد إدخاله في أسرع وقت ممكن (خلال ثلاث ساعات). إذا انكسرت الحلقة ، فستحتاج إلى التخلص منها (انظر التوجيهات أدناه) واستبدالها بحلقة جديدة.
إذا بدأت في استخدام الحلقة المهبلية خلال الأيام الخمسة الأولى من دورتك الشهرية ، فستبدأ في العمل على الفور. ومع ذلك ، إذا قمت بإدخاله في أي يوم آخر من دورتك ، فستحتاج إلى استخدام طريقة احتياطية مثل الواقي الذكري للأسبوع الأول بعد ذلك.
تم تصميم NuvaRing ليتم ارتداؤه على مدار الساعة طوال أيام الأسبوع ، بما في ذلك أثناء ممارسة الجنس والتمارين الرياضية. قد يشعر به بعض الشركاء في المهبل ، لكن معظمهم لا يجدون أن هذا يمثل مشكلة ؛ لست مضطرًا لإخراجها مسبقًا.
إذا قمت بإزالته لأي سبب من الأسباب ، اشطفه وأعد إدخاله في أسرع وقت ممكن. لا تترك NuvaRing خارجًا لأكثر من ثلاث ساعات.
كيفية إزالته
عندما يحين وقت إخراج الخاتم ، اغسلي يديك وجففيهما جيدًا. بعد ذلك ، اربطي إصبعك السبابة حول جانبها واسحبيها برفق خارج المهبل ، ثم لفها في غلاف القصدير القابل للإغلاق وتخلصي منه في سلة المهملات. لا تتدفق! وبالطبع ، احفظه بعيدًا عن الحيوانات الأليفة والأطفال. تذكر دائمًا إزالة NuvaRing قبل إدخال واحدة جديدة.
إذا أردت التوقف عن استخدام NuvaRing ، يمكنك إخراج خاتمك في أي وقت. قد تستغرق دورتك الشهرية بضعة أشهر لتعود إلى إيقاعها الطبيعي ، ولكن مع ذلك ، ستعود للخصوبة مرة أخرى بسرعة. تأكد من استخدام شكل احتياطي لمنع الحمل إذا كنت لا تحاولين الحمل أو لا تخططين لاستئناف استخدام الخاتم.
إذا نسيت استبدال NuvaRing بعد أربعة أسابيع ، فضع واحدة جديدة في أسرع وقت ممكن. استخدم الواقي الذكري حتى ذلك الحين ولمدة أسبوع بعد ذلك. يمكنك استئناف تغيير خاتمك كما تفعل عادةً في نهاية ثلاثة أسابيع أو كل شهر (حسب طريقة الاستخدام).
إذا سقطت الحلقة ، اشطفيها بالماء البارد إلى الفاتر وأعيديها على الفور. إذا خرجت لأكثر من يومين ، فستحتاجين إلى استخدام شكل احتياطي من وسائل منع الحمل (مثل الواقي الذكري ومبيد النطاف) للأيام السبعة المقبلة للتأكد من عدم حدوث حمل.
بينما لا داعي للقلق بشأن ضياع NuvaRing داخل جسمك ، فهو تستطيع تعلق في المهبل. لكن لا داعي للذعر - إذا لم تتمكن من إخراج NuvaRing بنفسك ، يمكن لمقدم الرعاية الصحية مساعدتك.
الآثار الجانبية لنوفارينج
لا تختلف الآثار الجانبية لنوفارينج كثيرًا عن حبوب منع الحمل. تختفي بعض الآثار الجانبية بعد شهرين إلى ثلاثة أشهر تقريبًا ؛ بعض الناس لا يعانون من أي آثار جانبية على الإطلاق. تشمل الآثار الجانبية المحتملة ما يلي:
- وجع بطن
- حب الشباب
- نزيف اختراق أو اكتشاف
- حنان الثدي أو الألم
- الاكتئاب والقلق
- قلة الرغبة الجنسية
- إسهال
- صداع الراس
- زيادة الإفرازات المهبلية
- تغيرات في المزاج
- الغثيان أو القيء
- عدوى أو تهيج المهبل
- زيادة الوزن أو الانتفاخ
- زيادة خطر الإصابة بجلطات الدم والمشاكل الصحية ذات الصلة ، فضلاً عن النوبات القلبية والسكتة الدماغية وسرطان الكبد ومرض المرارة والتخثر الوريدي العميق ومتلازمة الصدمة السامة
إذا واجهت أيًا من الآثار الجانبية الخطيرة التالية ، فاتصل بمقدم الرعاية الصحية الخاص بك على الفور:
- رائحة المهبل غير الطبيعية أو الحكة المهبلية
- أعراض تجلط الدم مثل الألم أو الرقة أو التورم في الساق
- آلام الساق المستمرة التي لا تزول
- ضيق مفاجئ في التنفس
- ألم شديد أو ضغط في صدرك
- ألم شديد في البطن
- صداع مفاجئ وشديد على عكس صداعك المعتاد
- فاتت دورتان حيضتان أو علامات أخرى محتملة للحمل
- ضعف أو تنميل في الذراع أو الساق أو صعوبة في الكلام
من الذي لا يستخدم خاتم تحديد النسل؟
قد يصف لك طبيبك وسيلة بديلة لتحديد النسل إذا كنت مدخنًا أكبر من 35 عامًا ، أو إذا كنت تتناول أدوية معينة لالتهاب الكبد سي ، أو إذا كنت تخطط لإجراء عملية جراحية كبرى ستتركك مشلولة لفترة طويلة من الزمن .
بالإضافة إلى ذلك ، يجب عليك إخبار مقدم الرعاية الصحية الخاص بك إذا كان لديك حاليًا أو كان لديك بعد الظروف الصحية من شأنها أن تزيد من عامل الخطر الخاص بك:
- مرض السكري مع مضاعفات الأوعية الدموية
- جلطات الدم
- سرطان الثدي
- نوبة قلبية أو سكتة دماغية
- صداع نصفي مصحوب بأورة (أو أي نوبات صداع نصفي إذا كان عمرك أكثر من 35 عامًا)
- ارتفاع ضغط الدم غير المنضبط
- نزيف مهبلي غير مبرر
- سرطان الرحم أو الكبد أو أمراض الكبد الأخرى
ما هي فوائد نوفارينج؟
لأن الحلقة المهبلية تتطلب جرعة أقل من الهرمونات ، فهو بنفس فعالية تحديد النسل عن طريق الفم مع آثار جانبية أقل. إنه أيضًا خيار رائع لأي شخص يعاني من حساسية تجاه مادة اللاتكس.
بالإضافة إلى ذلك ، يمكن أن تمنع NuvaRing أو تقلل:
- حب الشباب
- فقر دم
- ترقق العظام
- كيسات الثدي و / أو المبيض
- الحمل خارج الرحم
- سرطان بطانة الرحم و / أو المبيض
- التهابات الأعضاء التناسلية الأنثوية
- متلازمة ما قبل الحيض
إذا كانت حلقة تحديد النسل تبدو مناسبة لك ، فتحدث إلى مقدم الرعاية الصحية الخاص بك.
ما هي عيوب نوفارينج؟
هناك بعض عيوب استخدام نوفارينج وهي فعاليتها. حلقة تحديد النسل فعالة بنسبة 91 ٪ ؛ مع الاستخدام المعتاد ، لها نفس الشيء معدل الفعالية مثل حبوب منع الحمل أو التصحيح. على سبيل المقارنة ، الواقي الذكري فعال بنسبة 85٪ فقط (مع الاستخدام المعتاد). للحصول على حماية طويلة المفعول وأكثر ضمانًا ، قد ترغب في التفكير في استخدام اللولب ، مثل Mirena ، أو غرسة منع الحمل ( نيكسبلانون ).
بالإضافة إلى ذلك ، يجب أن تشعري بالراحة عند لمس المهبل من أجل استخدام نوفارينج. هناك قضيب متاح لإدخال الحلقة ، لكنه لا يساعد في الإزالة. لا يأتي مقدمو الطلبات بوصفة طبية ، ولكن يمكنك طلب أدوات تطبيق من NuvaRing موقع الكتروني .
يمكن أن تتفاعل بعض الأدوية مع NuvaRing ، مما يجعلها أقل فاعلية ، لذا تأكد من إعطاء مقدم الرعاية الصحية قائمة بكل ما تتناوله قبل اعتبار الحلقة المهبلية وسيلة أساسية لتحديد النسل.
ما هي تكلفة نوفارينج؟
تغطي معظم خطط التأمين جزءًا من تكلفة NuvaRing ، إن لم يكن كلها. قد يكلفك أكثر من 200 دولار إذا كنت تدفع من جيبك ، ولكن يمكنك تقليل السعر بامتداد SingleCare قسيمة. على الرغم من عدم وجود خيار عام حاليًا ، إلا أن هناك طرقًا أخرى للتوفير في الوصفات الطبية والحصول على تكلفة منخفضة أو تحديد النسل المجاني .
