رئيسي >> معلومات المخدرات >> ما هو أفضل مرخٍ للعضلات؟

ما هو أفضل مرخٍ للعضلات؟

ما هو أفضل مرخٍ للعضلات؟معلومات المخدرات

لذلك ، قمت بالتواء في حلقات إطلاق النار في أسفل الظهر ، وهو أسبوع عمل مرهق حفزته على سلسلة من صداع التوتر ، والتهاب المفاصل جعلك تستيقظ مع تيبس وألم في الرقبة. ماذا الآن؟ يمكن أن تكون العضلات المتوترة والمؤلمة محبطة ومشتتة للانتباه وتلقي بمفتاح في جدولك. عندما تضرب آلام العضلات ، يمكن أن تجعلك تبحث عن راحة سريعة المفعول حتى تتمكن من مواصلة حياتك. سواء كنت تعاني من آلام الظهر ، أو تشنجات العضلات ، أو التهاب المفاصل ، أو الألم المزمن المرتبط بالإصابة ، فإن مرخيات العضلات توفر تخفيفًا سريعًا للألم ، مما يسمح لجسمك بالعمل كالمعتاد. ضع في اعتبارك هذا الدليل خارطة الطريق الخاصة بك لأفضل مرخيات العضلات في السوق.

ما هو أفضل مرخٍ للعضلات؟

من الصعب الإعلان عن أحد مرخيات العضلات أفضل من جميع الأنواع الأخرى لأن كل نوع له مميزاته واستخداماته الخاصة. بشكل عام ، تنقسم علاجات تخفيف الآلام إلى ثلاث فئات: بدون وصفة طبية (OTC) ، ووصفة طبية ، وطبيعية. يعتمد تحديد أفضل مرخٍ للعضلات كليًا على حالتك المحددة ومستوى الألم. في حالة الشك ، استشر مقدم الرعاية الصحية الخاص بك.



العلاجات التي لا تستلزم وصفة طبية: غالبًا ما تكون مسكنات الألم التي تصرف بدون وصفة طبية هي خط الدفاع الأول ضد الألم والالتهاب والتوتر. يمكنهم عمل المعجزات للظروف الأكثر اعتدالًا مثل آلام الرقبة وأسفل الظهر. عادة ، قد يبدأ طبيبك في تناول دواء بدون وصفة طبية ، وإذا لم يوفر ذلك الراحة التي تحتاجها ، فقد يكتب وصفة طبية لشيء أعلى درجة.



الدواء الموصوف: لمزيد من الآلام المزمنة والحالات التي لا تقضي فيها الأدوية التي تصرف بدون وصفة طبية ، قد يصف طبيبك شيئًا أقوى. نظرًا لآثارها الجانبية الأكثر خطورة ، تم تصميم مرخيات العضلات الموصوفة للاستخدام على المدى القصير ، وبعد ذلك سينتقل طبيبك إلى الأدوية أو العلاجات الأخرى.

علاجات طبيعية: بالنسبة للألم الطفيف والأعراض المرتبطة بالتوتر ، قد يكون العلاج الوحيد الذي تحتاجه مستمدًا من الطبيعة مباشرةً. قبل أن تهرع إلى الطبيب لإجراء فحص ووصفة طبية محتملة ، قد تتمكن من إدارة علاج نباتي فعال من المنزل مباشرةً.



ما هو أفضل دواء بدون وصفة طبية لألم العضلات؟

هذه هي الأدوية التي يمكنك العثور عليها أثناء الاطلاع على الممرات في الصيدلية المحلية أو المتجر الصغير. معظمها أسماء مألوفة ، وليس من غير المألوف الاحتفاظ بها في متناول اليد ، مخبأة في خزانة الأدوية ، فقط في حالة. على الرغم من سهولة الحصول على الأدوية التي تصرف بدون وصفة طبية ، إلا أنها ستؤدي المهمة للعديد من الأوجاع والآلام ، وغالبًا ما يوصي الأطباء بها قبل وصف خيارات علاج أقوى.

كيف تعرف إذا نجحت حبوب الخطة ب

مضادات الالتهاب غير الستيروئيدية التي تصرف بدون وصفة طبية ، مثل الإيبوبروفين والنابروكسين ، هي عامل أول جيد لتقليل الالتهاب المحيط بالإصابة ، كما توصي جوانا لويس ، دكتور صيدلة ، مبتكر دليل الصيدلي . قد لا تتمتع بنفس فعالية مرخيات العضلات عالية الجودة ، لكنها لا تزال فعالة ولها آثار جانبية قليلة جدًا. إذا دحرجت كاحلك في صالة الألعاب الرياضية أو استيقظت من آلام الظهر ، فجرب أحد هذه الطرق قبل أن تطلب من طبيبك وصفة طبية.

  1. أدفيل (ايبوبروفين): هذا عنصر أساسي للآباء والأطباء والرياضيين على حد سواء. يعد الإيبوبروفين أحد أكثر العقاقير غير الستيرويدية المضادة للالتهابات (NSAIDs) المتاحة على نطاق واسع. على هذا النحو ، لا يعالج Advil الألم فحسب ، بل يعالج الالتهاب أيضًا. إنه متعدد الاستخدامات للغاية. استخدمه لعلاج آلام أسفل الظهر ، والتهاب المفاصل ، وتشنجات الدورة الشهرية ، والحمى ، والصداع ، والصداع النصفي ، والالتواء ، وغيرها من الإصابات الطفيفة. الجرعات المنخفضة متاحة بدون وصفة طبية ، ولكن يمكن للطبيب أن يصف جرعات أعلى أيضًا.
  2. موترين آي بي (ايبوبروفين): لا تنخدع بالاسم التجاري المختلف. Motrin IB و Advil هما نفس الدواء. لذلك ، لا ينبغي تناولها معًا ، لأنها قد تزيد من خطر تناول جرعة زائدة.
  3. أليف (نابروكسين): يعتبر النابروكسين ، وهو عنصر أساسي آخر في خزانة الأدوية ، مشابهًا للإيبوبروفين من نواح كثيرة. وهو أيضًا أحد مضادات الالتهاب غير الستيرويدية ، لذا فهو يعمل على تقليل الالتهاب. إنه مفيد في علاج آلام العضلات ، والصداع ، والصداع النصفي ، والتهاب المفاصل ، والحمى ، والتشنجات ، والإصابات الطفيفة. الفرق الرئيسي بين النابروكسين والإيبوبروفين هو الجرعات. يمكنك تناول النابروكسين كل ثماني إلى 12 ساعة والأيبوبروفين كل أربع إلى ست ساعات ، لذا فإن أليف يدوم لفترة أطول قليلاً.
  4. أسبرين : واحد NSAID آخر لك. يعالج الأسبرين العديد من نفس الحالات ، حيث يخفف الألم ويقلل الالتهاب. ومع ذلك ، فقد ثبت أن الجرعات اليومية من الأسبرين فعالة في الحد من مخاطر الجلطات الدموية والسكتات الدماغية والنوبات القلبية لدى بعض الأشخاص. اسأل طبيبك قبل استخدامه لمنع تجلط الدم. إذا كنت مرشحًا ، فمن المحتمل أن تتناول قرصًا مغلفًا من الأسبرين أو 81 ملغ يوميًا. تشمل الأسماء التجارية الشائعة Bayer أو Ecotrin.
  5. تايلينول (أسيتامينوفين): على عكس مضادات الالتهاب غير الستيروئيدية ، أسيتامينوفين يركز فقط على علاج الألم وليس الالتهاب. يتم استخدامه لأوجاع العضلات ، والصداع ، والصداع النصفي ، وآلام الظهر والرقبة ، والحمى ، وما إلى ذلك ، ومع ذلك ، إذا كان التورم والالتهاب هو السبب الكامن وراء الألم ، فلن يكون عقار الأسيتامينوفين بنفس فعالية مضادات الالتهاب غير الستيرويدية مثل تلك المذكورة أعلاه. مجموعة استخدامات الأسيتامينوفين الواسعة والآثار الجانبية القليلة نسبيًا تجعله أكثر مسكنات الألم التي تصرف بدون وصفة طبية شيوعًا في جميع أنحاء العالم.

ذات صلة: حول Advil | حول Morin IB | حول أليف | حول الأسبرين | حول تايلينول



ما هي أفضل وصفة مرخية للعضلات؟

هناك أوقات معينة لا تكفي فيها الأدوية التي لا تستلزم وصفة طبية. إذا كنت تتناول عقار اسيتامينوفين أو ايبوبروفين باستمرار ولكنك لا تزال تتعامل مع آلام الظهر أو التشنجات أو غيرها من المشكلات ، فقد يكون الوقت قد حان لشيء أكثر قوة. في مثل هذه الحالات ، قد ينظر الأطباء إلى مرخيات العضلات باعتبارها إجابة أكثر فعالية ، وإن كانت مؤقتة.

يقول الدكتور لويس إن آلام عضلة الظهر أو الرقبة قد تتطلب زيارة الطبيب أو اختبارات تشخيصية أخرى للوصول إلى جوهر المشكلة. هناك العديد من الأدوية الموصوفة جيدًا مثل methocarbamol و cyclobenzaprine و metaxalone.

أظهرت الدراسات الحديثة ذلك مرخيات العضلات والهيكل العظمي (SMRs) ، أو مضادات التشنج ، تتفوق على العقاقير المضادة للالتهابات (NSAIDs) ، مثل الأيبوبروفين والأسيتامينوفين ، في تخفيف الألم الشديد المرتبط بالحالات مثل آلام الظهر الحادة . على الجانب الآخر ، من المحتمل أن يكون لها أيضًا آثار جانبية أكثر خطورة ويجب عدم استخدامها لإدارة الألم على المدى الطويل. ومع ذلك ، فإن هذه الأدوية الموصوفة هي خيارات فعالة وموثوقة لتخفيف الآلام على المدى القصير:



    1. Flexeril أو Amrix ( سيكلوبنزابرين ): Cyclobenzaprine هو مرخٍ عام للعضلات شائع وغير مكلف نسبيًا ، وغالبًا ما يستخدم على المدى القصير لعلاج التشنجات العضلية والألم المرتبط بالالتواءات ، والسلالات ، وما إلى ذلك. الجرعة النموذجية هي 5 إلى 10 مجم في وقت النوم لمدة أسبوعين إلى ثلاثة أسابيع ، على الرغم من أن طبيبك قد يوافق ما يصل إلى 30 مجم يوميًا (تؤخذ على شكل قرص واحد 5 أو 10 مجم كل ثماني ساعات) إذا كانت حالتك أكثر خطورة. تشمل الآثار الجانبية النعاس وجفاف الفم والدوخة والإرهاق.
    2. روباكسين (ميثوكاربامول): يشيع استخدامه لعلاج التشنجات العضلية الشديدة وآلام الظهر وأحيانًا تشنجات التيتانوس ، حيث يتم تناول الميثوكاربامول عن طريق الفم بجرعات تصل إلى 1500 مجم أو عن طريق الوريد في 10 مل من 1000 مجم. عادة ما تكون هذه الجرعات أعلى في أول 48 إلى 72 ساعة ، ثم تنخفض. قد يعاني المرضى من النعاس ، والدوخة ، وعدم وضوح الرؤية - وفي الجرعات الوريدية - ردود فعل في موقع الحقن. ومع ذلك ، فهو بشكل عام أقل من مهدئ من معظم مرخيات العضلات الأخرى.
  1. سكيلاكسين (ميتاكسالون): في حين أنه أغلى قليلاً من SMRs الأخرى ، مثل methocarbamol ، فإن الجانب الإيجابي من metaxalone هو أنه يقدم نفس الفعالية مع معدل منخفض نسبيًا من الآثار الجانبية. في ثلاث إلى أربع جرعات 800 ملغ في اليوم ، يعمل على الجهاز العصبي المركزي (الدماغ والحبل الشوكي) وقد يسبب النعاس والدوخة والتهيج والغثيان ، لكن metaxalone لا يهدأ بشدة مثل البدائل.
  2. سوما (كاريسوبرودول): على غرار Robaxin يستخدم سوما بشكل عام لعلاج الآلام المصاحبة لأمراض الجهاز العضلي الهيكلي الحادة. يعمل Carisoprodol على الجهاز العصبي المركزي لاعتراض الناقلات العصبية المنقولة بين الأعصاب والدماغ. يتم إعطاؤه بجرعات 250-350 مجم ثلاث مرات يوميًا (وفي وقت النوم) لمدة تصل إلى ثلاثة أسابيع. تشمل الآثار الجانبية الشائعة النعاس والدوخة والصداع. وقد ارتبط أيضًا بالإدمان ، لذا يجب استخدامه بحذر.
  3. الفاليوم (ديازيبام): في أغلب الأحيان ، ستسمع عن الفاليوم كعلاج لاضطرابات القلق وأعراض انسحاب الكحول ، ولكن يمكن أيضًا أن يكون دواءً فعالاً للتشنجات العضلية. الديازيبام هو البنزوديازيبين (مثل زاناكس) الذي يقلل من حساسية بعض مستقبلات الدماغ. تختلف الجرعة تبعًا للحالة ، ولكن بالنسبة للتشنجات العضلية الهيكلية ، فهي عادة ما تكون 2-10 مجم ، ثلاث أو أربع مرات في اليوم. نظرًا لأنه يبطئ نشاط الدماغ ، غالبًا ما يتسبب الفاليوم في الإرهاق وضعف العضلات ، لذا ، مثل مرخيات العضلات الأخرى ، يجب ألا تدمجها مع الكحول أو المخدرات الأخرى.
  4. ليوريزال (باكلوفين): على عكس مرخيات العضلات المذكورة أعلاه في هذه القائمة ، يستخدم باكلوفين بشكل أساسي لعلاج التشنج (ضيق العضلات المستمر أو تصلبها) الناجم عن التصلب المتعدد أو إصابة الحبل الشوكي. يتم إعطاؤه على شكل أقراص عن طريق الفم ، أو يمكن حقنه في النخاع الشوكي theca. في أغلب الأحيان ، يتم وصف باكلوفين وفقًا لجدول زمني يزيد الجرعة تدريجيًا كل ثلاثة أيام. يمكن أن يسبب النعاس ، والدوخة ، والغثيان ، وانخفاض ضغط الدم (انخفاض ضغط الدم) ، والصداع ، والتشنجات ، ونقص التوتر (ضعف العضلات) ، لذلك على الرغم من أنه فعال في علاج التشنج ، فقد لا يكون الخيار الأفضل لتخفيف الآلام.
  5. لورزون (كلورزوكسازون): هذا هو SMR آخر يعمل على الجهاز العصبي المركزي لعلاج الألم والتشنجات المرتبطة بأمراض العضلات والعظام. إنه جيد التحمل إلى حد ما على الرغم من النعاس والدوار والدوار والشعور بالضيق في بعض الأحيان. في حالات نادرة ، يمكن أن يسبب نزيفًا معديًا معويًا ، لذلك غالبًا ما يختار الأطباء أدوية أخرى. الجرعة النموذجية هي 250 إلى 750 مجم ثلاث أو أربع مرات يوميًا.
  6. Dantrium (دانترولين): على غرار باكلوفين ، يستخدم دانترولين في المقام الأول لعلاج التشنج. إنه فعال للتشنجات المصاحبة لإصابة الحبل الشوكي ، أو السكتة الدماغية ، أو الشلل الدماغي ، أو التصلب المتعدد ، كما يستخدم أحيانًا لارتفاع الحرارة الخبيث. تشمل الآثار الجانبية الشائعة الإسهال والنعاس والدوخة والتعب وضعف العضلات. جرعة البدء هي 25 مجم يومياً ويمكن زيادتها ببطء إذا لزم الأمر حتى 100 مجم ثلاث مرات يومياً. في حالات نادرة من الإفراط في الاستخدام أو الاستخدام طويل الأمد ، يُعزى ذلك إلى تلف الكبد.
  7. نورفليكس ( أورفينادرين ): بالإضافة إلى علاج الألم والتشنجات المرتبطة بالإصابة ، فإن الأورفينادرين فعال أيضًا في تخفيف الارتعاش الناتج عن مرض باركنسون. قد يعاني بعض المرضى من جفاف الفم مع خفقان القلب ، وعدم وضوح الرؤية ، والضعف ، والغثيان ، والصداع ، والدوخة ، والإمساك ، والنعاس ، ولكن عادة مع الجرعات المتزايدة فقط. ومع ذلك ، يمكن أن يسبب مرخي العضلات هذا أحيانًا الحساسية المفرطة ، وهو نوع من الحساسية الشديدة. لذلك ، بالنسبة لآلام العضلات الأساسية ، غالبًا ما يختار الأطباء أحد الخيارات الأخرى في هذه القائمة. الجرعات القياسية هي 100 مجم مرتين في اليوم.
  8. زانافليكس (تيزانيدين): يستخدم تيزانيدين في المقام الأول لعلاج التيبس والتشنجات المرتبطة بالتصلب المتعدد والشلل الدماغي ، على غرار باكلوفين. يظهر كلاهما فعالية ، على الرغم من أن تيزانيدين يظهر في بعض الأحيان آثار جانبية أقل ، والتي يمكن أن تشمل جفاف الفم ، والتعب ، والضعف ، والدوخة. يتم إعطاؤه بجرعات 2 أو 4 ملغ.

ذات صلة: تفاصيل Amrix | تفاصيل Robaxin | تفاصيل Skelaxin | تفاصيل سوما | تفاصيل الفاليوم | تفاصيل Lioresal | تفاصيل لورزون | تفاصيل Dantrium الصورة | تفاصيل Orphenadrine | تفاصيل Zanaflex

كيفية تقليل مستوى الكرياتينين إلى المستوى الطبيعي

جرب بطاقة خصم الوصفات الطبية SingleCare

ما هو أفضل مرخٍ طبيعي للعضلات؟

لنفترض أن ألمك مرتبط بنمط الحياة. ربما يضعك روتين تمرين جديد في حالة من التوتر ، أو أن التراخي على الكمبيوتر المحمول الخاص بك بدأ يؤثر على ظهرك ورقبتك. يحدث وجع أو آلام طفيفة طوال الوقت لأي عدد من الأسباب ، وقد لا تكون شديدة أو مزمنة بما يكفي لتبرير إرخاء العضلات أو مسكنات الألم الأخرى. الخبر السار هو أن هناك الكثير من العلاجات الطبيعية والحلول الغذائية لآلام الجسم الخفيفة. والأفضل من ذلك أنه يمكنك العثور على معظم هذه العلاجات في الأطعمة والمكملات الغذائية.



يعتبر الدكتور لويس بعض العلاجات الطبيعية مثالية لإدارة الإجهاد أو لتكملة العلاجات الأخرى. وتقول إن زيت اللافندر والبابونج من المكونات الرائعة للاسترخاء عند الاستحمام أو الاستعداد للنوم. إنها ليست عادةً علاجًا من الدرجة الأولى ولكنها رائعة بالاقتران مع أشياء أخرى لإدارة التوتر الناتج عن الإجهاد.

كان زيت الكانابيديول (الكانابيديول) مكملًا طبيعيًا شائعًا ولكن نوقش على نطاق واسع. مستخلص من نبات القنب ، لا يسبب النشوة ، ولكنه يمكن أن يكون فعالاً في علاج الصرع والقلق والألم العام ، من بين الأمراض الأخرى. يقسم الكثيرون به على نطاق واسع من الشروط ، لكن البحث مستمر حاليًا حول ما يمكن أن يفعله.

بالإضافة إلى ذلك ، فإن إدارة الغذاء والدواء ( ادارة الاغذية والعقاقير ) وافق على منتج واحد فقط من منتجات CBD ، Epidiolex ، والذي يمكن وصفه لعلاج شكلين نادرين من الصرع. يشرح الدكتور لويس أن العديد من [منتجات اتفاقية التنوع البيولوجي] غير منظمة ، [لذلك] الفعالية بين المنتجات غير متسقة.



الجبن يجعلني أشعر بالمرض ولكن ليس الحليب

أو ربما سمعت عن هلام زهرة العطاس ، المصنوع من عشب موطنه الأصلي في وسط أوروبا. يستخدم بشكل شائع لعلاج الألم والتورم والتهاب المفاصل المرتبطين بالإصابة. مثل اتفاقية التنوع البيولوجي ، لا يوجد بحث مكثف حولها حتى الآن ، ولكن زهرة العطاس أظهر الوعد كعلاج طبيعي للألم.

الذهاب في الطريق الطبيعي؟ يمكن لمرخيات العضلات الطبيعية هذه أن تعزز الحياة الخالية من الألم والصحة الشاملة:

العلاج الطبيعي طريق الإدارة العلاجات الشائعة
شاي البابونج عن طريق الفم القلق والالتهابات والأرق
زيت CBD عن طريق الفم ، موضعي الصرع والقلق والألم المزمن
هلام زهرة العطاس موضعي هشاشة العظام وآلام العضلات / وجع
فلفل حريف عن طريق الفم ، موضعي آلام في المعدة ، آلام المفاصل ، أمراض القلب ، تقلصات
زيت اللافندر موضعي القلق والأرق وتسكين الآلام العامة
المغنيسيوم عن طريق الفم تقلصات عضلية ، عسر هضم ، إمساك
عشب الليمون عن طريق الفم ، موضعي آلام في المعدة ، تقلصات في الجهاز الهضمي ، التهاب المفاصل الروماتويدي
كركم عن طريق الفم هشاشة العظام وعسر الهضم وآلام البطن
التدليك والعلاج الطبيعي موضعي آلام العضلات ، وجع ، والتوتر ، والقلق

في حين أن هذه القائمة ليست شاملة ، إلا أنها تقدم لك الكثير من الخيارات ، بغض النظر عما يؤذيك. كما هو الحال دائمًا ، استشر مقدم الرعاية الصحية الخاص بك للحصول على المشورة الطبية المتخصصة قبل تناول دواء جديد. حتى العلاجات الطبيعية يمكن أن تسبب تفاعلات دوائية خطيرة.