رئيسي >> التثقيف الصحي >> ما هي مدة انفلونزا معدية؟

ما هي مدة انفلونزا معدية؟

ما هي مدة انفلونزا معدية؟التثقيف الصحي

الأنفلونزا هي عدوى معدية في الجهاز التنفسي تصيب الأنف والحلق والرئتين. ينتشر فيروس الإنفلونزا عن طريق الرذاذ عندما يسعل شخص مصاب به أو يتحدث أو يعطس. يمكن أن تشق هذه القطرات طريقها إلى أنوف وأفواه الأشخاص الآخرين وفي النهاية رئتيهم وتجعلهم مرضى. إذن ، ما هي مدة انتقال الإنفلونزا؟

ذات صلة: هل الإنفلونزا تنتقل بالهواء؟ تعلم كيف تنتشر الانفلونزا



ما هي المدة التي يمكنني خلالها نشر الأنفلونزا؟

الانفلونزا معدي من اليوم السابق لبدء الأعراض إلى خمسة إلى سبعة أيام بعد المرض. فترة حضانة الأنفلونزا ، أو المدة التي يمكن أن تستغرقها الأعراض بعد التعرض والعدوى ، حوالي من يوم إلى أربعة أيام . أحد أسباب انتشار الأنفلونزا بهذه السرعة هو أن شخصًا ما يمكن أن يكون معديًا ولا تظهر عليه علامات المرض إلا بعد أيام قليلة من الإصابة بفيروس الأنفلونزا.



الفترات المعدية للأنفلونزا ونزلات البرد وبقة المعدة متشابهة جدًا. مع نزلات البرد ، يمكن أن تصبح معديًا قبل يوم أو يومين من بدء الأعراض ، ويمكن أن تظل معديًا لمدة تصل إلى أسبوعين. وينطبق الشيء نفسه على حشرة المعدة ، ولن تتوقف عن إصابتك بالعدوى لعدة أيام بعد أن تتعافى تمامًا. بقدر ما يتعلق الأمر بالفيروس التاجي ، هارفارد هيلث تشير التقارير إلى أن COVID-19 يمكن أن يكون معديًا قبل 48 إلى 72 ساعة من ظهور الأعراض لأول مرة. تنتهي الفترة المعدية بعد حوالي 10 أيام من اختفاء الأعراض. لا يزال بعض خبراء الأمراض المعدية يوصون بالعزل لمدة 14 يومًا.

أحد أسباب شيوع العدوى الفيروسية مثل الأنفلونزا هو أنها يمكن أن تنتشر بسهولة بين الناس. مراكز السيطرة على الأمراض والوقاية منها ( مركز السيطرة على الأمراض ) يقول إن الإنفلونزا يمكن أن تنتقل من شخص مريض إلى أشخاص أصحاء على بعد ستة أقدام فقط. يحدث هذا عادة عندما يسعل المريض أو يتحدث أو يعطس. ومع ذلك ، إذا لامس شخص سليم سطحًا ملوثًا بفيروس الأنفلونزا ثم لمس ذلك الشخص عينيه أو أنفه أو فمه ، فإنه أيضًا معرض لخطر الإصابة بالأنفلونزا.



هناك أربعة أنواع من فيروسات الأنفلونزا: الأنفلونزا أ ، ب ، ج ، د. النوع أ هو السبب الرئيسي لأوبئة موسم الإنفلونزا ، لكن الإنفلونزا ب يمكن أن تسبب أوبئة الأنفلونزا. من المعروف أن الأنفلونزا C تسبب أمراضًا تنفسية أقل خطورة. أخيرًا ، ليس من المعروف أن فيروسات الإنفلونزا D تصيب البشر وتستهدف الماشية بشكل أساسي. على الرغم من وجود العديد من سلالات الإنفلونزا ، إلا أنها تسبب جميعًا التهابات تدوم نفس الفترة الزمنية تقريبًا. قد تختلف شدة المرض حسب السلالة.

متى أكون شديد العدوى؟

الأشخاص المصابون بالأنفلونزا هم الأكثر عدوى خلال الأيام الثلاثة إلى الأربعة الأولى بعد بدء الأعراض.

هل يمكنني تناول أكثر من حبة حساسية
ما هي مدة انفلونزا معدية؟
قبل يوم واحد من ظهور الأعراض 3-4 أيام بعد بدء الأعراض 5-7 أيام بعد بدء الأعراض
ابدأ في أن تصبح معديًا الأكثر عدوى لا تزال معديًا حتى لو كنت تشعر بتحسن تام

ملاحظة: هذا الجدول هو مجرد تعميم. أفاد مركز السيطرة على الأمراض (CDC) أن الأطفال الصغار والأشخاص الذين يعانون من ضعف في جهاز المناعة قد يصبحون معديين بعد سبعة أيام.



يمكن أن تبدأ أعراض الأنفلونزا في الظهور في أي مكان من يوم إلى أربعة أيام بعد الإصابة بفيروس الأنفلونزا ، وعلى الرغم من أن معظم حالات الإنفلونزا تختفي في غضون أسبوع ، إلا أن الأعراض يمكن أن تستمر لعدة أسابيع بالنسبة لبعض الأشخاص. فيما يلي أكثر أعراض الأنفلونزا شيوعًا:

  • حمة
  • سعال
  • ازدحام
  • قشعريرة
  • آلام العضلات
  • آلام الجسم
  • صداع الراس
  • إعياء
  • إلتهاب الحلق
  • سيلان الأنف

كم من الوقت يجب أن أبقى في المنزل وأنا مصاب بالأنفلونزا؟

يعد البقاء في المنزل عندما تكون مصابًا بالأنفلونزا أمرًا مهمًا لمساعدتك على الراحة وتجنب إصابة الآخرين بالمرض. يوصي مركز السيطرة على الأمراض (CDC) الأشخاص المصابين بالأنفلونزا ، أو الأشخاص الذين يعتقدون أنهم مصابون بالإنفلونزا ، بالبقاء في المنزل من العمل على الأقل أربعة إلى خمسة أيام بعد ظهور الأعراض الأولى. كما يوصي مركز السيطرة على الأمراض (CDC) الأشخاص الذين يعانون من الحمى بالبقاء في المنزل لمدة 24 ساعة على الأقل بعد زوال الحمى دون تناول أي أدوية لخفض الحمى. إذا كنت في العمل وبدأت تعاني من أعراض تشبه أعراض الأنفلونزا ، فمن الأفضل العودة إلى المنزل لمنع إصابة زملائك في العمل بالمرض.

كيف يمكنني معرفة ما إذا كنت لا تزال معديًا؟

قد يكون من الصعب معرفة ما إذا كنت لا تزال معديًا حتى بعد تعافيك من الأنفلونزا. من الممكن أن تصاب بالأنفلونزا لبضعة أيام ، وتشعر بتحسن ، وستظل معديًا بعد أيام. بعبارة أخرى ، لمجرد أنك تشعر بتحسن ، فهذا لا يعني أنه لا يمكنك نقل الفيروس إلى شخص آخر. أفضل طريقة لمعرفة ما إذا كنت لا تزال معديًا هي حساب عدد الأيام التي مرت منذ يوم مرضك. إذا مرت سبعة أيام أو أكثر منذ ظهور الأعراض لأول مرة ، فمن المحتمل أنك لم تعد معديًا بعد الآن.



الإنفلونزا معدية بغض النظر عما إذا كنت مصابًا بالحمى أم لا. ستظل معديًا لمدة خمسة إلى سبعة أيام حتى لو ظهرت الحمى مبكرًا. الوقت المستغرق حتى لا تصبح معديًا هو مجرد مسألة مكانك في المخطط الزمني السبعة أيام.

ما الذي يمنع انتشار الانفلونزا؟

هناك عدة طرق لتجنب الإصابة بالأنفلونزا ونشرها. فيما يلي بعض أفضل الطرق:

  • اغسل يديك كثيرًا: سيساعد هذا على حمايتك من أي جراثيم يمكن أن تشق طريقها إلى عينيك أو أنفك أو فمك. إذا لم تستطع اغسل يديك بالماء والصابون ، فإن معقم اليدين هو ثاني أفضل شيء.
  • تجنب الاتصال الوثيق مع المرضى: إن بذل قصارى جهدك للابتعاد عن المرضى سيساعد في حمايتك من الإصابة بالأنفلونزا. إذا كنت مريضًا بالأنفلونزا ، فإن الحد من اتصالك بالآخرين سيمنعك من نشر الأنفلونزا.
  • تغطية فمك وأنفك عند السعال أو العطس:عندما تكون مريضًا بالأنفلونزا والسعال أو العطس ، يمكن للقطرات الصغيرة التي تحتوي على فيروس الأنفلونزا أن تنتقل عبر الهواء وتصيب الآخرين. يعد تغطية فمك وأنفك طريقة رائعة للمساعدة في إيقاف ذلك.
  • لبس قناع الوجه: الحماية التي تحصل عليها من أقنعة الوجه ليس حصريًا لفيروس كورونا. يمكن أن يحميك قناع الوجه من نزلات البرد والإنفلونزا أيضًا.
  • مواكبة التطعيمات: يعد الحصول على لقاح الأنفلونزا من أفضل الطرق للوقاية من الأنفلونزا. لقاحات الانفلونزا كانت ثبت لتقليل مخاطر الإصابة بأمراض الأنفلونزا ، والاستشفاء ، والوفيات المرتبطة بالإنفلونزا.

هل يقصر عقار تاميفلو فترة العدوى؟

بخلاف هذه الطرق ، قد تقصر بعض الأدوية المضادة للفيروسات من فترة العدوى بالأنفلونزا. تاميفلو ( أوسيلتاميفير فوسفات ) هو دواء يستخدم لتقليل شدة الأعراض ، وتقصير المدة الإجمالية للمرض والتي بدورها قد تقلل من مدة إصابة الشخص بالعدوى. تظهر الدراسات أن عقار تاميفلو يقصر متوسط ​​طول الأنفلونزا بمقدار يوم واحد ، ولكن من المهم أن تبدأ العلاج في أقرب وقت ممكن من وقت ظهور الأعراض - من الناحية المثالية خلال 48 ساعة.



يمكن أن يساعد التاميفلو أيضًا في الوقاية من الأنفلونزا إذا تعرض شخص ما لحالة مؤكدة من الأنفلونزا. ومع ذلك ، من المهم أن نتذكر أن عقار تاميفلو ليس بديلاً عن لقاح الإنفلونزا السنوي.

ذات صلة: هل لقاح الأنفلونزا أو التاميفلو يمنع COVID-19؟

كيف تعالج الانفلونزا

بالإضافة إلى عقار تاميفلو ، توصي مراكز السيطرة على الأمراض والوقاية منها ثلاثة أدوية أخرى معتمدة من إدارة الغذاء والدواء لعلاج (وليس منع) الأنفلونزا ، وهي Relenza (zanamivir) و Rapivab (peramivir) و زوفلوزا (بالوكسافير ماربوكسيل).



بصرف النظر عن الأدوية المضادة للفيروسات ، فقد أظهرت بعض الأدوية المثلية أنها تساعد في علاج الأنفلونزا. إذا اجتاحت الأنفلونزا منزلك هذا الشتاء ، فستكون مستعدًا جيدًا من خلال التخزين Boiron Oscillococcinum ، كما يقول كين ريدكروس ، دكتوراه في الطب ، مؤلف بوند: أحجار الزاوية الأربعة لعلاقة دائمة ورعاية مع طبيبك ومؤسس رد كروس كونسيرج . تظهر الدراسات السريرية أنه عند استخدامه عند العلامات الأولى ، يساعد Oscillococcinum في تخفيف مدة وشدة الأعراض الشبيهة بالإنفلونزا مثل آلام الجسم والصداع والحمى والقشعريرة والتعب. يتوفر هذا الدواء المثلي على نطاق واسع في محلات السوبر ماركت أو الصيدليات المحلية لجميع الأشخاص الذين تتراوح أعمارهم بين عامين وما فوق.

إذا كنت مهتمًا بمعرفة المزيد عن كيف تمنع أو علاج الانفلونزا ، يمكنك دائمًا تحديد موعد مع مقدم الرعاية الصحية الخاص بك. مع اقتراب موسم الإنفلونزا ، لا يزال من الجيد أن تكون مستعدًا في حالة مرضك.