رئيسي >> الصحة >> UFC Fighter & NBXA Champ Pito Talks ReXistance

UFC Fighter & NBXA Champ Pito Talks ReXistance



يلعب

Push Stories مقطورة 1 - King Pito Gator | دفع الوزنتقدم لعبة Pushing Weight قصص Push ، وهي سلسلة ويب توثق نظرة استبطانية على اللياقة البدنية من خلال القصص الشخصية. لمتجر ملابس اللياقة البدنية التحفيزية @ pushingweight.com Instragram instagram.com/pushingweight Facebook facebook.com/pushingweight Twitter twitter.com/pushingweight Music byCrownbeatz2014-07-28T10: 55: 47.000Z

جلس بيتو من Gator Fitness مع ReXist360 ، وهذا ما شاركه معنا:

بدأت تمريني لأول مرة في سن الثامنة ، وأدركت بعد ذلك أنه سيساعدني على تهدئة نفسي من كل السلبية التي تحملتها عندما كنت طفلة وتوجيه حياتي بطريقة إيجابية. عندما كنت في الصف الأول تعاملت مع المتنمرين وشعرت بالحاجة إلى بناء قوتي جسديًا وذهنيًا من أجل حماية نفسي. بدأ الأطفال الآخرون الذين تعرضوا للتنمر يطلبون مني المساعدة. لقد كان شعورًا رائعًا أن أساعد نفسي والآخرين.





الشيء المذهل هو أنني كنت محظوظًا بما يكفي لأكون جيدًا في أي شيء عملت بجد عليه ؛ كانت الصحة واللياقة البدنية شيئًا ركزت عليه لأكثر من 15 عامًا. لدي الآن علامتي التجارية الخاصة ، شركة اللياقة البدنية الخاصة بي وأرى حوالي 30 عميلًا في الأسبوع.



شغفي الآخر هو الموسيقى ، وأنا أعمل مع فنانتي ، فيلانيس. هدفي هو جعلها معروفة دوليًا.

الآن بعد أن عملت مع نظام تدريب المقاومة ReXist360 ، ماذا يمكنك أن تخبرنا عنه؟

يشبه نظام تدريب المقاومة ReXist360 غرفة الجاذبية. تتمتع أحزمة المقاومة بجسمك بالكامل في شكل مقاومة يحتاج إلى الخروج منه ؛ هذا هو تدريب القوة في أفضل حالاتها.



أقوم بالكثير من التدريبات الفردية لوزن الجسم مع عملائي ، وأنا أعلم أن نظام تدريب المقاومة ReXist360 سيعمل بشكل جيد معهم. انا اوصي بشده به!

أخبرنا قليلاً عن تمرينك ، ما الذي تغذي جسمك به قبل التمرين؟ بعد تجريب؟

حالما أستيقظ أكرر التركيز البدني على اللياقة العقلية. إذا شعرت بالتعب أو الإحباط ، أكرر هذا لنفسي. بمجرد أن أستيقظ ، أفكر في ما يجب أن أفعله. أنا أقوم بضخ عقلي ، ووضع إستراتيجيات حول كيفية مهاجمتي في ذلك اليوم.



بالنسبة لي ، من المهم جدًا أن أبقى مركزًا. أنا دائمًا أحفز نفسي بالكلمات و / أو الموسيقى ، وأقول لنفسي كيف سأصل إلى المستوى التالي وأتابع هذه الخطط. تعد الموسيقى جزءًا كبيرًا من تمريني ، لأنها تثير الكثير من المشاعر التي تمنحني القدرة على المضي قدمًا إلى المستوى التالي.

إنه شيء يمكن لأي شخص القيام به ، والعثور على دافعك والتشبث به. أعلم أن الموسيقى يمكن أن تكون حافزًا كبيرًا لكثير من الناس ولكن ابحث عن شخص تحبه واجعله هذا الدافع لك للوصول إلى هدفك. بمجرد أن تصل إلى هدف واحد وتشعر بالرضا حيال ذلك ، فإنك تستخدم ذلك لتزويد نفسك بالوقود للهدف التالي والمضي قدمًا من هناك.

كم مرة في اليوم / الأسبوع تتدرب؟



365 يومًا في السنة ، 24/7. هذه هى حياتي.

يبدو أنك متحمس للغاية. ما هي النصائح التي يمكنك مشاركتها مع قرائنا والتي تستخدمها للبقاء متحفزًا؟



أعظم نصيحة يمكنني أن أقدمها هي أنك بحاجة إلى أن ترغب في أن تتنفس بالسوء. إذا شعرت بالحرج من الذهاب إلى صالة الألعاب الرياضية ، فابدأ في المنزل. أسمع من الكثير من الناس أنه من الصعب الذهاب إلى صالة الألعاب الرياضية عندما يبدؤون لأنهم في الغالب يتمتعون بلياقة بدنية عالية بالفعل ، ولكن هذا لا يجب أن يكون عذراً. هناك العديد من الأدوات المنزلية التي يمكنك استخدامها للبدء - الركض في المكان ، الطعنات ، إلخ. استخدم الأثاث لأداء التمارين. عندما بدأت أفعل الشيء نفسه ، أقف تمرين الضغط على خزانة ملابس طويلة ، وكراسي للغطس ، ويمكن استخدام أي شيء ، ما عليك سوى أن تكون مبدعًا.

إذا شعرت بقليل من الدافع للبدء ، فراقب شيئًا يحفزك. بالنسبة لي هو بروس لي - لقد كان له تأثير كبير على التركيز على تطلعاتي. أو استمع إلى الموسيقى التي تحفزك ، الأمر الذي يجعلك ترغب في القفز والإثارة. تذكر أن كل ما تفعله يمكن أن يكون تمرينًا.



ما الذي كنت ستقوله كان أكبر إنجاز حققته حتى الآن؟ هل يمكنك أن تخبرنا قليلاً عنها؟

أود أن أقول كوني بطل Rocc the Barz Worldwide NBXA الشامل لعام 2014. كانت هذه عودتي بعد أن أخذت إجازة لمدة ثلاث سنوات للتركيز على الملاكمة. أحصل على تقديري هناك وأسمح للناس بمعرفة أنني ما زلت هنا وما زلت أركز.



يبدو أنه يمكنك حقًا إلهام الأشخاص بتجربتك وقيادتك. هل هناك أي نصيحة يمكنك تقديمها لشخص يحاول قطع هذا الميل الإضافي؟

كن مبدعا. إذا لم تتمكن من الوصول إلى هناك بمفردك ، فابحث عن مدرب يساعدك ، شخص يمكنه مساعدتك في تجاوز حدودك. شخص يمكن أن يصدم جسدك بتحديه للقيام بأشياء لم يفعلها من قبل.

شيء بسيط مثل القيام بالتمرين بالعكس أو ببطء شديد ... جرب أشياء جديدة ... هناك دائمًا مجال للإبداع وهذا ما يحقق النتائج.

لقد فعلت الكثير بالفعل ، لكن لا يبدو أنك تتوقف هنا. ما هو القادم بالنسبة لك؟

أريد أن أكون أعظم ملاكم في UFC وأنا أعمل في طريقي إلى ذلك الآن. أريد أيضًا أن تصل فنانتي ، Vylaness ، إلى حيث تريد أن تكون مرتاحة وأن تكون معروفة عالميًا في نهاية المطاف.

أود أيضًا أن أزدهر مع صناعة الموسيقى وأن نجعل فناني يحقق ما هو أبعد من التوقعات.

الشيء الآخر الذي أريد الاستمرار في القيام به هو تعليم الصحة والوعي في المجتمعات. أعلم مدى أهمية هذا بالنسبة لي ، لذا أعرف مدى أهمية تثقيف الآخرين لأنفسهم. أريد الاستمرار في الذهاب إلى المزيد من المدارس والتحدث مع الشباب حول البقاء على المسار الصحيح والقيام بأشياء إيجابية. كما أرغب في مواصلة العمل مع كبار السن ومساعدتهم على البقاء على المسار الصحيح من الناحية الصحية.

هل تحب ما قرأته عن بيتو؟ اتبعه:

بريد الالكتروني:

gatorwavemanagement@gmail.com

تويتر:

https://twitter.com/KingPitoGator

https://twitter.com/bionicvee

https://twitter.com/theredqueenmusic

https://twitter.com/vylaness

انستغرام:

http://instagram.com/kingpitogator

http://instagram.com/gatorwavemgt

http://instagram.com/bionicvee

http://instagram.com/theredqueenmusic

موقع يوتيوب:

http://www.youtube/vylanesstv.com

http://www.youtube/thatsgoodmoney