رئيسي >> صحة >> 13 علاج منزلي لالتهابات الأذن

13 علاج منزلي لالتهابات الأذن

13 علاج منزلي لالتهابات الأذنصحة

إذا كنت قد أصبت من قبل بالتهاب في الأذن ، فأنت تعرف مدى عدم ارتياحهم. آلام الأذن مؤلمة للبالغين والأطفال على حد سواء ولكن يسهل علاجها إذا كنت تعرف ما يجب القيام به. دعنا نلقي نظرة على أفضل العلاجات المنزلية لعدوى الأذن ، بالإضافة إلى بعض أدوية عدوى الأذن.

تسبب البكتيريا أو الفيروسات في الغالب التهابات الأذن (التهاب الأذن الوسطى الحاد). تحدث التهابات الأذن غالبًا نتيجة للحساسية أو نزلات البرد أو مشاكل الجهاز التنفسي العلوي. عندما تمتلئ الأنابيب الموجودة داخل الأذن بالسوائل والمخاط ، يؤدي ذلك إلى حدوث عدوى.



يصاب الأطفال بالتهابات الأذن أكثر من البالغين ، وسيصاب معظمهم على الاكثر إصابة أذن واحدة قبل أن يبلغوا سن الثالثة. أحد الأسباب الرئيسية التي تجعل الأطفال يصابون بعدوى الأذن الوسطى أكثر من البالغين هو أن قنوات استاكيوس لديهم أقصر.



يمكن أن تسبب التهابات الأذن الأعراض التالية:

  • ألم الأذن الداخلية
  • حمة
  • فقدان السمع
  • مشاكل في النوم
  • صعوبة التوازن
  • خروج سائل من الأذن
  • إلتهاب الحلق

13 علاج منزلي لالتهابات الأذن

هذه هي أكثر علاجات عدوى الأذن شيوعًا والتي يمكن أن تساعد في تخفيف الأعراض المصاحبة للألم:



  1. كمادات باردة أو دافئة
  2. تمارين الرقبة
  3. آذان الدب
  4. فيتامين د
  5. زيت الثوم
  6. العناية بتقويم العمود الفقري
  7. بيروكسيد الهيدروجين
  8. زنجبيل
  9. قطرات الأذن الطبيعية
  10. تغيير وضعيات النوم
  11. خل حمض التفاح
  12. العلاج بالإبر
  13. غوا شا فيشل

1. الكمادات الباردة أو الدافئة

يمكن للكمادات الدافئة والباردة أن تخفف الألم الناتج عن التهاب الأذن. ضع ضمادة ساخنة أو منشفة باردة على الأذن لمدة 10 إلى 15 دقيقة أو بدّل بين الحارة والباردة للحصول على علاج سهل لعدوى الأذن ، خاصة للأطفال.

2. تمارين الرقبة

يمكن أن تساعد تمارين الرقبة التي تدور حول الرقبة في تخفيف الضغط في قناة الأذن الناجم عن التهابات الأذن. إليك كيفية القيام بتمارين دوران العنق:

  1. اجلس أو قف بشكل مستقيم.
  2. قم بتدوير رقبتك إلى اليمين ، بحيث تكون موازية لكتفك الأيمن. استمر لمدة خمس إلى 10 ثوان.
  3. كرر هذا التمرين على الجانب الأيسر.
  4. ارفع كتفيك عالياً كما لو كنت تحاول الوصول إلى شحمة أذنك معهم. استمر لمدة خمس إلى 10 ثوان.
  5. كرر هذه التمارين طوال اليوم.

3. مولين

زيت مصنوع من زهور نبات مولين له يظهر أن يكون مسكن فعال لآلام الأذن. يتوفر Mullein في معظم متاجر الأطعمة الصحية كصبغة قائمة بذاتها أو كمكون في قطرات الأذن العشبية.



4. فيتامين د

فيتامين د (كوبونات فيتامين د | تفاصيل فيتامين د)قد تبدو غير مرتبطة بعدوى الأذن ، ولكن من المعروف أنها تعزز جهاز المناعة. من غير المرجح أن يكون نظام المناعة الصحي أكثر عرضة للإصابة بعدوى الأذن. أ 2017 دراسة نشرت في اكتا للأطفال أظهر أن خطر الإصابة بعدوى الأذن يمكن تقليله عن طريق زيادة مستويات فيتامين د في الدم من خلال استهلاك الطعام والمكملات وأشعة الشمس المباشرة.

5. زيت الثوم

مع خصائص مضادة للميكروبات ، ومضادة للفيروسات ، ومضادة للفطريات ، زيت الثوم يمكن وضع قطرات الأذن على قناة الأذن للمساعدة في قتل البكتيريا أو الفيروسات التي قد تسبب التهاب الأذن. يمكنك أيضًا نقع فصوص الثوم المهروسة في زيت الزيتون الدافئ لصنع قطرات الأذن من زيت الثوم.

6. العناية بتقويم العمود الفقري

قد تساعد تعديلات العلاج بتقويم العمود الفقري في تخفيف شد العضلات حول الأذن ، مما يسمح بتصريف السوائل المحتبسة. نشرت دراسة واحدة في مجلة العلاجات المتلاعبة والفسيولوجية وجدت أن العناية بتقويم العمود الفقري قد تقلل من أعراض التهاب الأذن لدى الأطفال الصغار.



7. بيروكسيد الهيدروجين

بيروكسيد الهيدروجين يمكن أن يساعد في الحفاظ على نظافة الأذنين ومنع الأوساخ أو البكتيريا الإضافية من دخول الأذن الوسطى. إنه مفيد بشكل خاص للوقاية أذن السباح . امسح كمية صغيرة من بيروكسيد الهيدروجين في قناة الأذن ، لكن احذر من أن الكثير لا يدخل الأذن نفسها.

8. الزنجبيل

يشتهر الزنجبيل بخصائصه المضادة للالتهابات ، ويمكن وضع الزنجبيل على شكل عصير أو زيت منقوع على قناة الأذن الخارجية ، ولكن لا ينبغي أبدًا وضعه مباشرة في الأذن.



9. قطرات الأذن الطبيعية

تحتوي قطرات الأذن الطبيعية على مجموعة متنوعة من الأعشاب والزيوت الأساسية التي يمكن أن تساعد في علاج التهابات الأذن. قد تحتوي على ثوم أو زنجبيل أو زيت شجرة الشاي أو مولين أو أعشاب أخرى. أفضل مكان للعثور على قطرات الأذن الطبيعية هو متجر الأطعمة الصحية أو متجر المكملات الغذائية.

10. تغيير أوضاع النوم

إذا كنت تنام جنبًا إلى جنب ، فحاول النوم مع توجيه أذنك المصابة لأعلى بدلاً من الوسادة. قد يؤدي النوم مع أذنك المصابة على وسادة إلى تفاقم أذنك أكثر. إن اقتراح هذا على الأطفال الذين قد لا يفكرون في الأمر بشكل حدسي يمكن أن يساعد في تخفيف آلامهم في الليل.



11. خل التفاح

خل حمض التفاح قد يساعد في علاج التهابات الأذن لاحتوائه على حمض الأسيتيك المضاد للبكتيريا. جرب هذا العلاج المنزلي عن طريق خلط أجزاء متساوية من الماء الدافئ وخل التفاح ، ثم وضع بضع قطرات على الأذن المصابة بزجاجة قطارة. بدلًا من ذلك ، يمكنك نقع كرة قطنية في محلول الخل والماء الدافئ ووضعها على الجزء الخارجي من الأذن وتركها تغرق في الأذن.

12. الوخز بالإبر

الوخز بالإبر مفيد بشكل خاص لكل من آلام الأذن والتهابات الأذن ، كما تقول سارة إميلي ساجداك ، DAOM ، أخصائية الوخز بالإبر المرخصة في الوخز بالإبر الدلو في نيويورك. يسمح الوخز بالإبر بإفراز العضلات ، مما يسمح بتدفق الدم واللمف لتقليل الالتهاب ، ويمكن أن يساعد أيضًا في تقليل العدوى باستخدام نقاط معينة من الطب الباطني في الجسم `` لتنقية الحرارة '' ، كما يطلق عليها ، مسح العدوى.



13. غوا شا فيشل

يوصي Sajdak أيضًا بغوا شا للوجه ، وهي تقنية تدليك تستخدم حجر اليشم أو الكوارتز الوردي لإرخاء العضلات وتحسين الدورة الدموية. يقول سجداق إنه يمكن استخدامه لتحرير عضلات الفك والرقبة. في كثير من الأحيان ، تؤدي عضلات الرقبة والفك المشدودة إلى ركود الدم واللمف ، مما يعيق الشفاء.

دواء عدوى الأذن

إذا لم تنجح العلاجات الطبيعية لعدوى الأذن ، فقد تكون هناك حاجة إلى مسكنات الألم التي لا تستلزم وصفة طبية أو الأدوية الموصوفة. فيما يلي بعض من أشهرهاأدوية عدوى الأذن.

العقاقير غير الستيرويدية المضادة للالتهابات (المسكنات)

يمكن أن تساعد مضادات الالتهاب غير الستيروئيدية في تخفيف الألم والحمى التي تسببها التهابات الأذن. هذه ثلاثة من أكثر مضادات الالتهاب غير الستيرويدية شيوعًا:

  • ايبوبروفين
  • أسبرين
  • نابروكسين

ذات صلة: هل تايلينول من مضادات الالتهاب غير الستيروئيدية؟ | كوبونات ايبوبروفين | كوبونات الأسبرين | كوبونات نابروكسين

مضادات حيوية

يمكن أن تساعد المضادات الحيوية في إزالة العدوى إذا كانت ناجمة عن البكتيريا. إذا تم وصف المضادات الحيوية لك أو لطفلك لعدوى الأذن ، يجب أن تأخذ جرعة كاملة من المضادات الحيوية. عدم الانتهاء من المضادات الحيوية الموصوفة يمكن أن يترك بعض البكتيريا حية ويؤدي إلى مقاومة المضادات الحيوية . هذه بعض المضادات الحيوية الأكثر شيوعًا لعلاج التهابات الأذن:

  • أموكسيسيلين
  • كلاريثروميسين
  • زيثروماكس

ذات الصلة: كوبونات أموكسيسيلين | كوبونات كلاريثروميسين | كوبونات Zithromax

مزيلات الاحتقان

مزيلات الاحتقان يعمل على تقليل التورم في الأغشية المخاطية مما يساعد على فتح الممرات المؤدية إلى الأذن الوسطى وتخفيف الأعراض. فيما يلي بعض الأمثلة على مزيلات الاحتقان للتهابات الأذن:

  • عفرين بخاخ للأنف
  • سودافد

ذات صلة: كوبونات رذاذ الأنف عفرين | كوبونات سودافيد

احصل على بطاقة قسيمة SingleCare

متى ترى طبيبًا لألم في الأذن

في بعض الأحيان ، لا يمكن أن يساعد أي قدر من الرعاية الذاتية أو الأدوية التي لا تستلزم وصفة طبية في الإصابة بعدوى الأذن. يمكن أن تساعد معرفة موعد زيارة الطبيب في حدوث المزيد من المضاعفات.

إذا كان ألم الأذن لديك شديدًا أو مصحوبًا بأعراض أخرى مثل الحمى أو فقدان السمع ، يجب أن تذهب إلى الطبيب . قد تتم إحالتك إلى طبيب أنف وأذن وحنجرة.

في بعض الحالات ، قد يحتاج الأشخاص المصابون بعدوى الأذن المزمنة إلى الخضوع لعملية جراحية. يمكن للأطباء وضع أنابيب صغيرة في طبلة الأذن للمساعدة في منع التهابات الأذن. تسمح الأنابيب للهواء بالتدفق إلى الأذن الوسطى وتصريف السوائل.

قد يؤدي ترك التهاب الأذن دون علاج إلى انتشار العدوى أو التسبب في مشاكل دائمة في التوازن وفقدان السمع.