رئيسي >> حيوانات أليفة >> تعرف على الفوائد الصحية الخمس لامتلاك قطة

تعرف على الفوائد الصحية الخمس لامتلاك قطة

تعرف على الفوائد الصحية الخمس لامتلاك قطةحيوانات أليفة

في مجمع الحيوانات الأليفة ، لم تكن القطط دائمًا على رأس الكومة - ربما يرجع ذلك إلى سمعتها بأنها منعزلة وصعبة وغير محبة مثل نظيراتها من الكلاب. ولكن كما تعلم الكثير من قطة (ورجل نبيل) ، فإن هذه الصور النمطية ببساطة ليست صحيحة ، والعلم يدعم ذلك. دراسة واحدة ، على سبيل المثال ، وجدت أن القطط وأصحابها يتشاركون حقًا رابطة عميقة ومفيدة للطرفين. (وهذه الرابطة قوية بشكل خاص بين النساء وقططهن).

5 فوائد صحية مثبتة علميًا للحصول على قطة

لذلك بينما القطط قد لا تكون كذلك purrrrrfect ، فهي لا توفر فقط رفقة مهمة ولكن يمكن أن يكون لها أيضًا تأثيرات قوية على رفاهيتك. تكريمًا لليوم العالمي للقطط (الذي يتم الاحتفال به سنويًا في 8 أغسطس) ، إليك خمس طرق يمكن أن تساعد بها القطط صحتك. مواء!



1. قد تؤدي ملاعبة قطة إلى خفض مستويات التوتر لديك

إذا كنت قد أمضيت يومًا بعد الظهر محتضنًا على الأريكة تمسّط فرو Fluffy أو تخدش أذني Simba ، فأنت تعرف بالفعل تأثير الهدوء الذي يمكن أن تحدثه. ولكن هناك أيضًا بحث شاق لدعم فوائد تقليل الإجهاد للتفاعل الجسدي مع القطط.



في دراسة 2019 ، جمعت مجموعة من الباحثين من جامعة ولاية واشنطن 249 طالبًا لزيارة الحيوانات ، ولكن سُمح لنسبة صغيرة منهم فقط بالتفاعل مع القطط والكلاب ، مع تقسيم المشاركين الآخرين إلى مجموعات مختلفة إما للمشاهدة من بعيد ، والعرض. صور حيوانات ، أو انتظر إلى أجل غير مسمى مع عدم وجود محفزات حيوانية على الإطلاق. أظهرت المجموعة الأولى التي قامت بالحيوانات الأليفة واللعب مع الحيوانات - لمدة 10 دقائق فقط! - أكبر انخفاض في مستويات الكورتيزول (المعروف أيضًا باسم هرمون التوتر).

في حين أن ملاعبة قطة قد تقلل من مستويات الكورتيزول ، فإنها قد تزيد أيضًا من مستويات ما يسمى بهرمون الحب الجيد الأوكسيتوسين. يوضح أنه هرمون الترابط يفرز أثناء الرضاعة الطبيعية وأثناء ممارسة الجنس ميلاني جرينبيرج ، دكتوراه ، طبيب نفساني إكلينيكي ومؤلف الإجهاد والدماغ . أعتقد أن هذا يمكن أن يكون أحد الهرمونات الموجودة هنا. يمنحك إحساسًا بالاتصال والرفاهية.



يمكن أن يساعد هذا الارتباط أيضًا في التعويض عن الشعور بالوحدة ، وهو عامل ضغط آخر على الجسم ، وفقًا لجرينبرج.

2. القطط قد تجعلك أكثر سعادة

بالإضافة إلى خفض مستويات التوتر ، قد يؤدي قضاء الوقت مع صديق فروي أيضًا إلى تحسين مزاجك - حتى لو كانت تلك الدقائق من خلال شاشة الكمبيوتر. مفتونًا بموجة مقاطع الفيديو الخاصة بقطط الإنترنت التي استمرت في الظهور في خلاصتها ، الباحثة جيسيكا ميريك ، دكتوراه. وأستاذ مشارك في جامعة ولاية بنسلفانيا ، لمعرفة تأثيرهما على مشاعر الناس.

في عام 2015 ، هي مسح ما يقرب من 7000 ليل بوب المعجبين لاكتشاف شعورهم بعد مشاهدة مقطع فيديو لقطط على الإنترنت أو مشاهدة صور قطط عبر الإنترنت (لم تحدد بين الاثنين). يقول ميريك إنني وجدت أن معظم الناس شعروا بتحسن [بعد ذلك]. أبلغوا عن مستويات أعلى من المشاعر الإيجابية ، ومستويات أقل من المشاعر السلبية ، وأفادوا أيضًا أنهم يشعرون بمزيد من النشاط.



لذا في المرة القادمة التي تحتاج فيها إلى جرعة من البهجة ، فكر في تشغيل الكمبيوتر المحمول والمراقبة لوحة المفاتيح القط دغدغ العاج لبضع دقائق.

3. القطط قد تساعد قلبك

نعم ، يمكن أن يكون هذا الشريط مفيدًا لمؤشرك. نشرت دراسة عام 2009 في مجلة طب الأوعية الدموية والأعصاب التداخلية وجدت صلة بين ملكية القطط وانخفاض معدل الوفيات بسبب احتشاء عضلة القلب (المعروف أيضًا باسم النوبات القلبية) ، بالإضافة إلى أمراض القلب والأوعية الدموية الأخرى (بما في ذلك السكتات الدماغية). وإذا كنت فضوليًا ، فلا ، لا يمكن قول الشيء نفسه بالنسبة لمالكي الكلاب. طباشير أخرى لشعيرات!

4. قد تتحكم القطط في ضغط الدم بشكل أفضل من الأدوية

أولئك الذين يعانون من ارتفاع ضغط الدم يحيطون علما. الباحثون في جامعة بوفالو تتبع مجموعة من 48 من سماسرة الأسهم في نيويورك الذين يعانون من ارتفاع ضغط الدم والذين تم وصفهم جميعًا بمثبطات الإنزيم المحول للأنجيوتنسين لإدارة ارتفاع ضغط الدم لديهم كما طُلب من نصف المجموعة إضافة كلب أو قطة إلى نظام العلاج. خلال اختبار الإجهاد اللاحق ، زادت معدلات ضربات قلب أصحاب الحيوانات الأليفة ومستويات ضغط الدم بنسبة أقل بكثير من المشاركين الذين يتناولون دواء مثبطات الإنزيم المحول للأنجيوتنسين فقط.



تُظهر هذه الدراسة أنه إذا كنت تعاني من ارتفاع ضغط الدم ، فإن الحيوانات الأليفة مفيدة جدًا لك عندما تكون تحت الضغط ، وملكية الحيوانات الأليفة مفيدة بشكل خاص لك إذا كان لديك نظام دعم محدود ، كما قالت مؤلفة الدراسة كارين ألين في ذلك الوقت.

عندما يتعلق الأمر بهذا التأثير المهدئ ، فإن القطط لها فائدة إضافية لا تقدمها الكلاب: خرخرة القطط. كيف تؤثر الخرخرة على البشر بالضبط؟ هذا الاهتزاز منذ فترة طويلة يعتقد أنها تخفض مستويات ضغط الدم في البشر.

العلاجات المنزلية لفطريات أظافر القدم التي تعمل

5. القطط قد تساعد في منع الحساسية

إذا كنت تريد أن يكبر طفلك مع انخفاض خطر الإصابة بحساسية الحيوانات الأليفة ، ففكر في تبني قطة عندما يكون رضيعًا. نشرت دراسة في الحساسية السريرية والتجريبية في عام 2011 ، والتي تتبعت المشاركين المسجلين في دراسة حساسية الأطفال في ديترويت ، وجدت أن المراهقين الذين لديهم قطة خلال عامهم الأول من حياتهم كانوا أقل عرضة للإصابة بالقطط في وقت لاحق.



دراسة سابقة (2002) نشرت في مجلة الجمعية الطبية الأمريكية وجد أن تعرض الأطفال للحيوانات الأليفة المتعددة (كلاب أو قطط أو أكثر) يساعد ليس فقط في الوقاية من الحساسية للحيوانات الأليفة ، ولكن أيضًا الحساسية لمسببات الحساسية الشائعة مثل عث الغبار وعشب الرجيد والعشب.

إذا كنت مالك قط بالفعل ، فلا داعي للاقتناع. ولكن ، إذا كنت على دراية بشأن إضافة رفيق رباعي الأرجل إلى العائلة ، فاعتبر هذه الامتيازات الصحية بمثابة التنبيه الأخير الذي تحتاجه.