رئيسي >> صحة >> 15 علاج منزلي للوقاية من عدوى المسالك البولية وعلاجها

15 علاج منزلي للوقاية من عدوى المسالك البولية وعلاجها

15 علاج منزلي للوقاية من عدوى المسالك البولية وعلاجهاصحة

التهاب المسالك البولية (UTI) هو مصطلح شامل يشمل التهابات المسالك البولية العلوية - والتي من المحتمل أن تشمل الكلى (التهاب الحويضة والكلية) - وكذلك الجهاز البولي السفلي ، والذي قد يشمل المثانة (التهاب المثانة). مصطلح UTI هو الأكثر شيوعًا بالتبادل مع تلك العدوى التي تشمل المسالك البولية السفلية ، والتي تظهر عمومًا على أنها تسبب ألمًا خفيفًا إلى متوسط ​​أو عدم راحة. يمكن أن تسبب عدوى المسالك البولية هذه إحساسًا بالحرقان أثناء التبول ، والشعور بإلحاح أو تكرار التبول ، وآلام في الحوض. قد تسبب العدوى الشديدة ألم الخاصرة والحمى والغثيان و / أو القيء. في حين أن الأدوية يمكن أن تعالج عدوى المسالك البولية بسرعة ، فإن العديد من الأشخاص يجدون أيضًا الراحة من أعراض التهاب المسالك البولية باستخدام العلاجات المنزلية. دعنا نلقي نظرة على بعض العلاجات المنزلية الأكثر شيوعًا لعدوى المسالك البولية.

15 علاج منزلي لعدوى المسالك البولية (التهابات المسالك البولية)

عندما تدخل البكتيريا إلى الجهاز البولي ، يمكن أن تسبب عدوى في المسالك البولية. البكتيريا ، وعلى وجه التحديد الإشريكية القولونية (E. coli) ، هي السبب الأكثر شيوعًا لعدوى المسالك البولية ، ولكن يمكن أن يتسبب الجفاف ، وحبس التبول لفترة طويلة ، وبعض الحالات الصحية ، والتغيرات الهرمونية أيضًا في حدوث التهاب المسالك البولية أو زيادة خطر الإصابة بالعدوى. يمكن أن يستمر متوسط ​​عدوى المسالك البولية في أي مكان من بضعة أيام إلى أكثر من أسبوع. تختفي بعض التهابات المسالك البولية من تلقاء نفسها ، ولكن الحالات الأكثر شدة (مثل تلك التي تصيب المسالك البولية العلوية) تتطلب عناية طبية. مع العلاج بالمضادات الحيوية ، يبدأ العديد من الأشخاص المصابين بعدوى المسالك البولية الشديدة في الشعور بالراحة داخل أ يومان . بالنسبة لعدوى المسالك البولية الخفيفة ، قد تساعد العلاجات المنزلية في تخفيف الأعراض و / أو منع الإصابة بالعدوى.



فيما يلي بعض العلاجات المنزلية الأكثر شيوعًا لعدوى المسالك البولية:



  1. امسحي بشكل صحيح
  2. ارتدِ ملابس داخلية قطنية
  3. لا تستحم
  4. تبديل الصابون
  5. قم بتغيير فوط الحيض والسدادات القطنية والأكواب بشكل متكرر
  6. تجنب مبيدات النطاف
  7. استخدم الحرارة
  8. هيدرات
  9. اشرب عصير التوت البري
  10. التبول في كثير من الأحيان
  11. تناول المزيد من الثوم
  12. تناول كميات أقل من السكر
  13. مكمل مع البروبيوتيك
  14. جرب العلاجات العشبية
  15. استخدم الزيوت العطرية بحذر

1. امسح بشكل صحيح

من أفضل الأشياء التي يجب القيام بها للوقاية من عدوى المسالك البولية في المنزل هو البقاء نظيفًا وجافًا قدر الإمكان. المسح من الأمام إلى الخلف بعد التبول أو التبرز يساعد في منع البكتيريا من دخول مجرى البول والسفر عبر المسالك البولية.

2. ارتداء الملابس الداخلية القطنية

ارتداء الملابس الداخلية المصنوعة من الألياف الطبيعية لضمان بقاء مجرى البول نظيفًا وجافًا قدر الإمكان لمنع دخول البكتيريا. يمكن أن يؤدي ارتداء الملابس الضيقة جدًا إلى منع تدفق الهواء إلى الإحليل. بدون تدفق الهواء ، يمكن للبكتيريا أن تدخل وتولد بيئة تسمح بتطور عدوى المسالك البولية. يمكن أن يؤدي ارتداء الملابس المصنوعة من الألياف الاصطناعية مثل النايلون إلى حبس الرطوبة ، مما يسمح بنمو البكتيريا.



3. لا تستحم

لا يعني وجود أي بكتيريا في المسالك البولية وجود عدوى ؛ البكتيريا الجيدة موجودة ومهمة للحفاظ على توازن صحي. بالإضافة إلى البكتيريا الضارة ، يمكن للغسل أن يقضي على هذه البكتيريا الجيدة ويغير توازن درجة الحموضة في الجسم. في النهاية قد يسمح هذا للبكتيريا السيئة بالازدهار. المهبل ينظف نفسه عن طريق الإفرازات. إذا كنت لا تزال تشعر بالحاجة إلى الاستحمام هناك ، فاستخدم تركيبة متوازنة الأس الهيدروجيني ، مثل حواء الصيف .

4. تبديل الصابون

يمكن أن يكون حمام الفقاعات وغسول الجسم ومنتجات التنظيف الأخرى بمثابة الجاني في عدوى المسالك البولية . استخدم التركيبات الحساسة الخالية من الصبغة والعطور.

5. قومي بتغيير فوط الحيض أو السدادات القطنية أو الأكواب بشكل متكرر

ضمادات منخفضة الامتصاص مصنوع من مواد اصطناعية يمكن أن يعرض فرجك للبكتيريا ويزيد من خطر إصابتك بالعدوى. يمكن أن يشجع استخدام السدادات القطنية البكتيريا على النمو بشكل أسرع ، لذلك من المهم تغيير السدادات القطنية بانتظام. قد تكون السدادات القطنية وأكواب الدورة الشهرية زيادة المخاطر الخاصة بك الإصابة بالتهاب المسالك البولية أو تفاقمها إذا لم يتم وضعها بشكل صحيح. إذا ضغطت على مجرى البول وحبس البول ، يمكن أن تنتشر البكتيريا إلى المثانة. قد يساعد تغيير حجم أو شكل كوب الدورة الشهرية في منع تكرار عدوى المسالك البولية.



6. تجنب مبيدات النطاف

مبيد الحيوانات المنوية هو نوع من أنواع تحديد النسل يتم إدخاله في المهبل قبل ممارسة الجنس لقتل الحيوانات المنوية. قد تسبب مبيدات الحيوانات المنوية تهيجًا ، وتزيل الحواجز الطبيعية للحماية من الغزو البكتيري (وفي النهاية العدوى). يوصى بتجنب مبيدات النطاف أثناء الإصابة بعدوى المسالك البولية. بالإضافة إلى ذلك ، يمكن التبول قبل وبعد ممارسة الجنس مباشرة تساعد في منع عدوى المسالك البولية .

7. تطبيق الحرارة

يمكن أن تسبب الإصابة بعدوى المسالك البولية الشعور بعدم الراحة أو الألم في منطقة العانة. يمكن أن تساعد وسادات التدفئة أو زجاجات الماء الساخن في تهدئة الألم في تلك المنطقة وهي سهلة الاستخدام. يمكن أن يُحدث تطبيق الحرارة على منطقة الحوض لمدة 15 دقيقة فرقًا كبيرًا. التأكد من أن درجة الحرارة ليست شديدة السخونة وأن مصدر الحرارة لا يلامس الجلد مباشرة سيمنع حدوث أي تهيج أو حرق. قد يبدو أخذ حمام دافئ كحل منطقي لتخفيف آلام المسالك البولية ، لكن معظم المتخصصين في الرعاية الصحية ينصحون بعدم الاستحمام بالفقاعات. إذا كنت تستحم ، تخلص من الصابون والرغوة وقلل من مقدار الوقت الذي تنقع فيه.

8. هيدرات

من أفضل العلاجات المنزلية لالتهابات المسالك البولية هو شرب الكثير من الماء. شرب الكثير من الماء يساعد على طرد البكتيريا من الجسم. هارفارد هيلث يوصي بأن يشرب الشخص السليم العادي ما لا يقل عن أربعة إلى ستة أكواب من الماء يوميًا.



9. اشرب عصير التوت البري

عندما تلتصق البكتيريا بجدران الخلايا في المسالك البولية ، يمكن أن يتسبب ذلك في التهاب المسالك البولية. يمكن أن يساعد Proanthocyanidins ، وهو العنصر النشط في عصير التوت البري ، في منع البكتيريا من الالتصاق بجدران المسالك البولية ، مما قد يساعد في منع التهابات المسالك البولية. دراسة بواسطة المركز الوطني لمعلومات التكنولوجيا الحيوية يقول أن عصير التوت البري يقلل من عدد التهابات المسالك البولية التي يمكن أن يصاب بها الشخص على مدار 12 شهرًا.

يعتبر شرب عصير التوت البري غير المحلى لعلاج عدوى المسالك البولية محل جدل كبير في المجتمع الطبي. في حين أن شرب العصير قد يساعد بعض الناس ، فقد لا يعمل مع الآخرين. يعود الأمر في النهاية إلى كل فرد ليقرر ما إذا كان لعصير التوت البري مكانًا في علاج التهاب المسالك البولية.



10. التبول في كثير من الأحيان

يساعد التبول المتكرر أثناء الإصابة بعدوى المسالك البولية على طرد البكتيريا من مجرى البول. يمكن أن تؤدي مقاومة الرغبة في التبول إلى إبقاء البكتيريا الموجودة في البول محاصرة في المثانة ، مما قد يؤدي إلى تفاقم التهابات المسالك البولية. سيساعد التبول قبل الجماع وبعده أيضًا على تقليل كمية البكتيريا التي تدخل الإحليل.

11. تناول المزيد من الثوم

تستهلك ثوم طريقة رائعة لتقوية جهاز المناعة ، والثوم معروف بخصائصه المضادة للبكتيريا والفطريات. الأليسين ، أحد المركبات الموجودة في الثوم ، له خصائص مضادة للميكروبات أثبتت فعاليتها في قتل الإشريكية القولونية.



12. تناول كميات أقل من السكر

يمكن أن يكون النظام الغذائي ضخمًا في الوقاية من التهاب المسالك البولية نظرًا لأنه ناتج عن عدوى بكتيرية سارة إميلي سجداق ، DAOM ، طبيب الوخز بالإبر والطب الصيني التقليدي في مدينة نيويورك. تحب البكتيريا السكر ، لذا فكلما زادت كمية السكر الذي تتناوله ، زادت الإصابة بالعدوى.

13. المكمل مع البروبيوتيك

البروبيوتيك هي مكملات للبكتيريا النافعة التي تساعد في دعم صحة الأمعاء والجهاز المناعي. يمكن أن تساعد في منع البكتيريا الضارة من الازدهار والمساعدة العلاج والوقاية التهابات المسالك البولية المتكررة. البروبيوتيك اكتوباكيللوس أثبتت فعاليتها بشكل خاص في الوقاية من التهاب المسالك البولية للنساء.



هناك عدة مختلفة أنواع البروبيوتيك متاح للشراء في محلات البقالة أو متاجر الأطعمة الصحية. إذا كنت مهتمًا بأخذها لعلاج عدوى المسالك البولية ولا تعرف النوع الذي يجب أن تحصل عليه ، فتحدث إلى مقدم الرعاية الصحية أو الصيدلي.

14. جرب العلاجات العشبية

Uva ursi هو عشب له خصائص مضادة للالتهابات ، وقابضة ، ومطهر للبول. أوفا أورسي لديه أظهرت فعاليتها في علاج ومنع عدوى المسالك البولية. يمكن شراؤها من متاجر الأطعمة الصحية ويجب تناولها حسب توجيهات أخصائي التغذية أو أخصائي الرعاية الصحية.

بالإضافة إلى uva ursi ، يوصي Sajdak بالمكملات الطبيعية التالية للوقاية من عدوى المسالك البولية:

  • مستخلص التوت البري
  • إشنسا
  • غولدنسال
  • جذر الهندباء
  • D- المانوز

D-mannose هو نوع من السكر يمكن أن يساعد في منع البكتيريا من الالتصاق بجدار المسالك البولية. بعض دراسات أظهر أن تناول مسحوق D-mannose بالماء يمكن أن يساعد في منع التهابات المسالك البولية ، خاصة بالنسبة للأشخاص الذين يصابون بها بشكل متكرر.

يجب تناول جميع المكملات العشبية بالتشاور مع أخصائي الرعاية الصحية ، لأنها قد تتفاعل مع الأدوية الأخرى التي تتناولها لدواعي أخرى.

15. استخدم الزيوت العطرية بحذر

زيت الأوريجانو الأساسي يشتهر بخصائصه القوية المضادة للبكتيريا. أظهرت الدراسات أن زيت الأوريجانو يمكن أن يكون فعالًا جدًا في القتل بكتريا قولونية ، ولكن تجدر الإشارة إلى أن هذه الدراسات تتم بشكل عام في المختبر- المعنى في المختبر باستخدام التقنيات العلمية ، لا يتم إجراؤها على البشر المصابين بالعدوى. زيت الليمون و زيت القرنفل قد يكون أيضًا علاجًا منزليًا لعدوى المسالك البولية بسبب خصائصه المضادة للميكروبات ، ولكن تمت دراسة كليهما ضد البكتيريا الضارة في تجارب مماثلة لزيت الأوريجانو.

من المهم توخي الحذر قبل استخدام الزيوت الأساسية كعلاج. ال الرابطة الوطنية للعلاج العطري الشامل ينصح ضد تناول هذه الزيوت. بدلاً من ذلك ، يمكن استخدام الزيوت الأساسية بأمان موضعيًا مع زيت ناقل أو استنشاقها من موزع.

أدوية DWS

إذا لم تساعد العلاجات المنزلية في علاج التهاب المسالك البولية ، فقد تحتاج إلى وصفة طبية أو وصفة طبية. الأدوية غير الستيرويدية المضادة للالتهابات التي لا تستلزم وصفة طبية ، مثل أدفيل ، وموترين ، ونابروسين [توفر] تخفيف الأعراض ، كما يقول ديفيد الصمادي ، دكتور في الطب ، مدير صحة الرجال وأورام المسالك البولية في مستشفى سانت فرانسيس في لونج آيلاند. هناك أيضًا أدوية لا تتطلب وصفة طبية مثل AZO لتخفيف الآلام البولية أو أقراص يوريستات المكون الرئيسي فينازوبيريدين ، والتي يمكن أن تساعد في تقليل التهيج في المسالك البولية ، لكنها لن تعالج السبب.

عادةً ما يتضمن علاج المسالك البولية بوصفة طبية أخذ دورة من المضادات الحيوية ، والتي تعمل على قتل الالتهابات البكتيرية داخل الجسم. تشمل المضادات الحيوية الشائعة لالتهابات المسالك البولية أموكسيسيلين و قبرص ، و باكتريم .

ذات صلة : حول أموكسيسيلين | حول سيبرو | حول باكتريم

يختلف عدد الأيام التي يتناول فيها الشخص المضادات الحيوية لعلاج التهاب المسالك البولية. من الضروري تناول الجرعة الموصوفة بالكامل من أي مضاد حيوي ، حتى لو بدأت تشعر بالتحسن. قد لا يؤدي إيقاف جرعة من المضادات الحيوية مبكرًا إلى قتل جميع البكتيريا التي قد تسببها مقاومة المضادات الحيوية .

بعض الأشخاص الذين يعانون من عدوى المسالك البولية المتكررة قد تستفيد من العلاج الوقائي بالمضادات الحيوية ، وهو خيار علاجي حيث تمنع المضادات الحيوية العدوى بدلاً من علاجها. يمكن أيضًا استخدام نفس الأدوية المستخدمة في علاج عدوى المسالك البولية للوقاية ، على الرغم من اختلاف الجرعات. يمكن لأخصائي الرعاية الصحية تحديد الجرعة المناسبة وشكل الدواء على أساس كل حالة على حدة. يرى هذا المقال لمعرفة المزيد عن أدوية المسالك البولية.

احصل على بطاقة الخصم SingleCare

متى ترى طبيبًا لعدوى المسالك البولية

ينصح دائمًا بالذهاب إلى طبيب الرعاية الأولية الخاص بك على الفور إذا كان هناك دم في البول ، أو إذا كنت تعاني من الحمى و / أو آلام أسفل الظهر مع أعراض التهاب المسالك البولية. يمكن أن تتحرك عدوى المسالك البولية بسرعة ، لذلك من الأفضل أن تذهب ... عاجلاً وليس آجلاً.

على الرغم من أن العلاجات الطبيعية يمكن أن تكون مفيدة للتخفيف من أعراض التهاب المسالك البولية والوقاية منها عدوى المسالك البولية المتكررة ، قد لا تكون فعالة في علاج العدوى.

إذا استمرت الأعراض بعد ثلاثة أيام ، فقد حان الوقت للانتقال إلى المضادات الحيوية آيفي برانين ، إن دي ، وهي طبيبة علاج طبيعي في مدينة نيويورك متخصصة في صحة المرأة. غالبًا ما أوصي المريض برؤية طبيبه لإجراء تحليل بولي (UA) ووصفة طبية للمضادات الحيوية فقط في حالة وملئه إذا لم يتحسن بعد ثلاثة أيام.

قد يؤدي ترك التهاب المسالك البولية دون علاج إلى مشاكل صحية إضافية. يمكن أن تصل البكتيريا إلى الحالب أو الكلى وتسبب التهابات الكلى. عدوى المسالك البولية غير المعالجة أثناء حمل يمكن أن يسبب أيضًا المخاض المبكر وانخفاض الوزن عند الولادة. البحث عن علاج لمرض التهاب المسالك البولية الذي لا يزول - أو الذي يستمر في العودة - هو دائمًا أمر جيد.