رئيسي >> صحة >> يبدأ العثور على الدواء المناسب لصحتك العقلية بإيجاد الطبيب المناسب

يبدأ العثور على الدواء المناسب لصحتك العقلية بإيجاد الطبيب المناسب

يبدأ العثور على الدواء المناسب لصحتك العقلية بإيجاد الطبيب المناسبصحة

عندما يرقص الناس معًا ، يكون هناك قائد وأتباع - لكن كلاهما لهما نفس القدر من الأهمية لسلاسة وانسيابية الرقص. يجب أن يكون الشركاء على دراية ببعضهم البعض وأن يستجيبوا لبعضهم البعض. يعد المزامنة أمرًا محوريًا إذا أريد للرقصة أن تكون ناجحة.

العثور على أخصائي الصحة العقلية المناسب - خاصة عند التعامل مع حالات الصحة البدنية أو العقلية - يمكن أن يكون مثل العثور على شريك الرقص المناسب. بينما يتولى مقدم الخدمة القيادة في التشخيص والعلاج ، يجلب المريض تاريخه الطبي وخبرته الحية إلى الشراكة. عندما يستمع كل من الممارس والمريض إلى بعضهما البعض ويفهمانهما ، يمكن أن يؤدي هذا التواصل الناجح إلى نتيجة أكثر إيجابية.



التعايش مع الاضطراب ثنائي القطب وكيف وجدت المساعدة

تم تشخيصي بالاضطراب ثنائي القطب في عام 2006 ، بعد عام من العديد من نوبات الهوس الخفيف وأوقات الاكتئاب العميق. في زيارتي الأولى مع طبيب نفسي ، تم وصفه لي الليثيوم ، وهو غالبًا أول دواء يُعطى للأشخاص الذين يعانون من اضطراب ثنائي القطب. يستجيب العديد من المرضى جيدًا لليثيوم. أنا لست واحد منهم. كنت عطشانًا باستمرار ، لكنني لم أتغير. واصلت الكفاح مع فترات طويلة من الهوس الخفيف ، بالتناوب مع الحزن الذي لا يمكن السيطرة عليه.



بعد بضعة أشهر من العمل المنتظم في الدم والإحباط ، طلبت تغيير الأدوية ، ووصف الطبيب سيروكويل . في ذلك الوقت ، تمت الموافقة مؤخرًا على العقار المضاد للذهان علاج الاضطراب ثنائي القطب —الآن يتم وصفه بشكل شائع جدًا. لكن Seroquel ، بالنسبة لي ، كان له آثار جانبية كارثية ، بما في ذلك زيادة كبيرة في مشاعري الهوس.

عندما شرحت كل هذا لطبيبي النفسي ، قامت فقط بزيادة الجرعة وقالت إنني على الأرجح سأتحسن عندما أصل إلى المستوى الصحيح من الدواء في نظامي. كنت مرعوبة من أخذ المزيد من Seroquel ، وأخبرتها بذلك ، لكن افتقارها للتعاطف جعلني أشعر بالإحباط الشديد. بدأت في اليأس من الشعور بأنني مرة أخرى.



بناء على توصية أحد الأصدقاء ، قمت بتحديد موعد مع طبيب نفسي آخر. هذه المرة ، عندما وصفت رد فعلي على الدواءين الأولين ، سمعت. بدأت بجرعات يومية من أبيليفاي و ويلبوترين . في غضون أسابيع بدأت أشعر بالتحسن. استغرق الأمر بعض التغيير والتبديل ، لكن هذا المزيج من العقارين يعمل بشكل جميل. لقد مرت 13 عامًا منذ أن أجريت التغيير ، وما زال هذا ما آمله الآن. قد لا يكون هذا المزيج مناسبًا للجميع - ولكنه يعمل بالنسبة لي. لقد بقيت مستقرًا لأكثر من عقد من الزمان ، بدون نوبات هوس ولا اكتئاب. أطرح أسئلة خلال المواعيد الخاصة بي حتى أفهم ما يجري في عقلي. ويعاملني طبيبي النفسي باحترام ويعطيني إجابات واضحة دون المبالغة في التبسيط.

ذات صلة: علاج الاكتئاب والأدوية

إيجاد طبيب الصحة النفسية المناسب

على مدى العقد الماضي ، وجدت من خلال البحث والمحادثات مع أشخاص آخرين يعانون من اضطراب ثنائي القطب ، أن تجربتي ليست فريدة من نوعها. لقد تعلمت أن هناك مجموعة متنوعة من ردود الفعل تجاه الأدوية النفسية - فبعض الأشخاص يبلي بلاءً حسنًا للغاية في استخدام الليثيوم أو السيروكويل ، وقد يستجيبون بشكل سيء جدًا للأدوية التي تعمل جيدًا بالنسبة لي - وهذا أكثر من أي شيء آخر ، العمل مع الأشخاص المناسبين طبيب الصحة العقلية هو المفتاح.



1. فهم أنواع العاملين في مجال الصحة النفسية.

الخطوة الأولى في علاج المرض العقلي هي ... البحث عن العلاج. أثبت الجمع بين العلاج بالكلام والأدوية فعاليته الشديدة ، وفقًا للتحالف الوطني للأمراض العقلية. يمكن لبعض الممارسين تقديم كل من خدمات الصحة العقلية ، وفي حالات أخرى قد ترغب في زيارة طبيب نفسي أو ممرض للصحة العقلية للأدوية ومختص آخر للعلاج بالكلام.

2. اطلب التوصيات.

إذا كنت لا تعرف إلى أين تتجه ، فيمكنك أن تطلب من العائلة أو الأصدقاء أو مقدم الرعاية الأولية الخاص بك الحصول على توصيات. يمكنك أيضًا الاتصال بشركة التأمين الخاصة بك للحصول على قائمة بموفري الخدمة داخل الشبكة. وإذا لم تكن هذه الخيارات متاحة لك ، فيمكنك العثور على قوائم بمقدمي الرعاية الصحية العقلية المحليين عبر الإنترنت على علم النفس اليوم .

3. النظر في الأمور العملية.

هل يقبل الطبيب تأمينك؟ هل يوجد موقف سيارات؟ هل ستكون مرتاحًا للعلاج في المستشفى حيث يتمتع الطبيب بامتيازات؟



هذه كلها أجزاء مهمة في إقامة علاقة تتضمن عدة زيارات. تريد أن تتأكد من أنه مقدم رعاية صحية نفسية يمكنك الوصول إليه بسهولة وبإمكانك تحمل تكاليفه.

4. تحديد الموعد الأول.

بمجرد العثور على أخصائي الصحة العقلية ، يجب أن تركز على موعدك الأول. تقول المعالجة النفسية في منطقة فيلادلفيا لوري كينيدي إن المعالج يجب أن يوضح على الفور أنك في مكان آمن.



يقول كينيدي إنه من الأهمية بمكان أن يخبر المعالج المعالج أن غرفة العلاج هي مكان غير محكوم عليه ومكان له حدود أخلاقية ثابتة وسري. لن يكون العمل السريري فعالاً إلا إذا تم إبلاغ المريض بالحدود والاحترام وروح التفاؤل في البداية وبشكل مباشر فقط.

من خلال العلاج ، يتذكر المرضى المصابون باضطراب في الصحة العقلية ويسردون الحوادث التي غالبًا ما تسبب العار والألم العاطفي. من خلال إنشاء منطقة آمنة خالية من الأحكام والمحافظة عليها ، يجعل الطبيب المشاركة ممكنة - بل وحتى مريحة. إذا كنت لا تشعر بالراحة ، فقد لا يكون طبيب الصحة العقلية المناسب لك.



إيجاد خطة العلاج الصحيحة للصحة النفسية

لذا بمجرد العثور على طبيب تشعر بالراحة معه ، كيف يمكنك زيادة احتمالية رقصة ناجحة إلى أقصى حد للتأكد من أن ينتهي بك الأمر على مسار العلاج الصحيح؟

يقول الدكتور كريستوفر مارتن ، الطبيب النفسي بجامعة ميشيغان ، إن الخطوة الأولى دائمًا هي أن تكون مفتوحًا مع طبيبك: الاختبار الذي يتم إجراؤه عندما نلتقي بمريض يعني الكثير ، ولكن ... مريض ، أن تكون منفتحًا وصادقًا قدر الإمكان - بما في ذلك توفير جهات الاتصال والإذن بجمع التاريخ من أحبائهم أو الأطباء النفسيين والمستشفيات السابقين - يمكن أن يحدث فرقًا في العالم من حيث الحصول على تشخيص دقيق وعلاج مناسب.



يوضح الدكتور مارتن أن تقديم قصة الحياة الشاملة في الزيارة الأولى هو مفتاح الحصول على الدواء والعلاج المناسبين. نادرًا ما نجري اختبارات أو صور أو دراسات توفر تشخيصًا لا لبس فيه ، كما يقول. في حين أن الأدوية يمكن أن تساعد غالبًا في علاج الأعراض ، إلا أنها قد تكون غير فعالة أو كارثية إذا لم يكن لدى الطبيب القصة الكاملة.

في بعض الأحيان ، كما في حالتي ، تتوقف العلاقة عن العمل. كما هو الحال مع الأدوية ، قد يكون الطبيب فعالًا لشخص واحد ، لكنه لا يصلح لشخص آخر. عندما يشعر المرضى أن أسئلتهم ومخاوفهم لم يتم الاستماع إليها ، أو إذا شعروا أنه يتم الحكم عليهم على سلوكهم - فقد حان الوقت للعثور على طبيب جديد. نظرًا لصعوبة التبديل ، فإن الصحة العقلية للمريض مهمة للغاية بحيث لا يمكن المساس بها.

الحقيقة هي أن 20٪ من البالغين في أمريكا يعيشون مع نوع من مشاكل الصحة العقلية ، ولكن مع إدارة الأدوية والعلاج السلوكي المعرفي ، يمكن للكثيرين أن يعيشوا حياة كاملة ومنتجة وسعيدة. المفتاح هو العثور على الأطباء المناسبين لمساعدتك في الوصول إلى هناك ، وهذا يبدأ بإعلامك بالمرضى والتواصل معهم. يمكن أن يكون التنقل خادعًا في الرقص ، ولكن عندما يكون للراقصين شراكة قوية ، يمكن أن تكون رائعة.