رئيسي >> معلومات المخدرات >> هل من الآمن ممارسة lisinopril؟

هل من الآمن ممارسة lisinopril؟

هل من الآمن ممارسة lisinopril؟معلومات المخدرات تجريب Rx

التمرين مفيد لصحتك العامة. يمكن أن يحسن الحالة المزاجية ، ويساعد في الحفاظ على وزن صحي ، ويدعم وظيفة القلب والأوعية الدموية. ولكن ، إذا تم تشخيص إصابتك بارتفاع ضغط الدم ، وتحتاج إلى دواء لإدارته- هل تمرين خارج الطاولة؟

يساعد اثنان من الصيدليات في شرح سلامة خلط دواء ليسينوبريل وأدوية ضغط الدم وممارسة الرياضة.



ذات صلة: تفاصيل ليسينوبريل | كوبونات Lisinopril



ما هو ليسينوبريل؟

Lisinopril ، المعروفة أيضًا بأسمائها التجارية برينيفيل و زيستريل ، هو مثبط للإنزيم المحول للأنجيوتنسين (مثبط الإنزيم المحول للأنجيوتنسين) . إنه يعمل عن طريق إرخاء الأوعية الدموية ، مما يخفض ضغط الدم ويقلل من الضغط الواقع على قلبك.

يستخدم Lisinopril لعلاج :



  • ارتفاع ضغط الدم (ارتفاع ضغط الدم)
  • فشل القلب الاحتقاني
  • احتشاء عضلة القلب (نوبة قلبية)

يمكن استخدامه أيضًا خارج التسمية لـاعتلال الكلية السكري (مرض الكلى السكري).

ما هي بعض الآثار الجانبية لليزينوبريل؟

الآثار الجانبية من ليسينوبريل قد يتضمن :

  • صداع الراس
  • سعال جاف
  • دوخة
  • انخفاض ضغط الدم (انخفاض ضغط الدم)

قد تشمل الآثار الجانبية الخطيرة لليزينوبريل ما يلي:



  • فرط بوتاسيوم الدم (ارتفاع البوتاسيوم)
  • وذمة وعائية (تورم في أنسجة الجلد)
  • القصور الكلوي (ضعف وظائف الكلى)
  • فشل كبدي (فشل كبدي)

طالما أن قلبك سليم بما يكفي للتمرين ، فإن lisinopril والتمرين هو مزيج آمن. إن تأثيرات خفض ضغط الدم هي التي لها التأثير الأكبر على التمرين.

هل يمكنك ممارسة الرياضة أثناء تناول lisinopril؟

بشكل عام ، نعم. من الآمن ممارسة الرياضة أثناء تناول lisinopril طالما يقول طبيبك أنك لائق بشكل عام لممارسة الرياضة ، كما يقولWendi Jones ، دكتور صيدلي ، صيدلاني في مستشفى في ولاية كارولينا الشمالية ومؤسس كن صحيًا صيدلية . بعض ابحاث يوضح أن مثبطات الإنزيم المحول للأنجيوتنسين لا تضعف الأداء البدني ، مما يجعلها خيارًا جيدًا لمن لديهم أسلوب حياة نشط. فقط تأكد من أن ضغط الدم لا ينخفض جدا منخفض أثناء أو بعد التمرين.

يسينوبريل يقلل ضغط الدم عند الراحة وأثناء التمرين. وأحد الأسباب الرئيسية التي تجعل الأطباء يوصون بممارسة الرياضة كجزء من نمط حياة صحي هو أنه يمكن أن يخفض ضغط الدم أيضًا. تساعد كل من مثبطات الإنزيم المحول للأنجيوتنسين [مثل ليسينوبريل] والتمارين الرياضية على استرخاء الأوعية الدموية ، لذا فإن الجمع بين تناول مثبطات الإنزيم المحول للأنجيوتنسين أثناء ممارسة الرياضة قد يكون له تأثير تآزري ، مما يعني أن الاثنين معًا قد يخفضان ضغط الدم ويزيدان من الآثار الضارة أكثر من أحدهما بمفرده ، يقول دانييل بلامر ، دكتور صيدلي ، مبتكر HG Pharmacist.



بمعنى آخر ، إذا لم تكن حريصًا ، فقد تواجه آثارًا جانبية لانخفاض ضغط الدم ، مثل الدوخة والدوار والغثيان والجفاف وحتى الإغماء. يمكن أن تكون هذه الآثار الجانبية أكثر خطورة إذا حدثت أثناء الركض على جهاز المشي أو رفع الأثقال - ولهذا السبب من المهم الانتباه إلى جسمك أثناء تناول lisinopril قبل دمج التمرين في روتينك اليومي.

كيفية ممارسة الرياضة بأمان أثناء تناول lisinopril

في حين أن التمرين هو عنصر أساسي لنمط حياة صحي ، إلا أن هناك احتياطات إضافية يجب مراعاتها عند تناول دواء مثل lisinopril.



كن حذرًا جدًا في نوع التمرين المختار ، ومدة التمرين ، والوقت الذي تم اختياره من اليوم لممارسة الرياضة ،يقول الدكتور بلامر. توخي الحذر الشديد عند ممارسة الرياضة بعد بدء الدواء لأول مرة وبعد زيادة الجرعة. عند بدء تشغيل lisinopril لأول مرة ، لن تعرف كيف يؤثر الدواء عليك ، أو ما هي الآثار الجانبية التي قد تواجهها ، وبالمثل إذا قمت بزيادة الجرعة.

نوع التمرين

لا يتم إنشاء جميع التمارين على قدم المساواة عند تناول ليسينوبريل ، أو مثبط آخر للإنزيم المحول للأنجيوتنسين. قد لا يكون روتين التمرين الصارم خيارًا مثاليًا عند بدء lisinopril لأول مرة ، خاصةً عندما تتعلم كيف يؤثر الدواء عليك.يقول الدكتور جونز: عندما يبدأ الناس في تناول أدوية خفض ضغط الدم (مثبطات الإنزيم المحول للأنجيوتنسين) ، يمكن أن يشعروا غالبًا بالدوار أو الدوار.



بدلاً من ذلك ، جرب تمرينًا أقل كثافة للبدء.أثناء قيامك بالتكيف مع lisinopril ، قد تفكر في ممارسة تمارين خفيفة مثل المشي.ينصح الدكتور بلامر بتوخي الحذر في أي تمرين تقوم فيه بتغيير وضعيتك. على سبيل المثال ، إذا وقفت بسرعة كبيرة بعد التمرين أو الاستلقاء ، فقد تصاب بانخفاض ضغط الدم الانتصابي ، وهو الشعور بالدوار واندفاع الرأس ، مما يعرضك لخطر السقوط.

مدة التمرين

عندما تتكيف مع أدويتك ، من المهم أن تأخذ الأمر بسهولة وأن تكون على دراية بكيفية تأثير التمارين على ضغط الدم. نظرًا لأن lisinopril يخفض ضغط الدم لديك ، ويمكن أن تؤدي التمارين الرياضية إلى خفضه بشكل أكبر ، فمن الأفضل الحفاظ على مدة تمارينك قصيرة ، حتى تتمكن من تقييم ما تشعر به ، كما يقول الدكتور بلامر. عشرين دقيقة هي على الأرجح نقطة انطلاق جيدة.



وقت اليوم

بمجرد تناول lisinopril ، يبدأ العمل في غضون ساعة ، ويكون له تأثيره الأكبر بعد حوالي ست ساعات. Lisinopril هو دواء مرة واحدة يوميًا يجب تناوله في نفس الوقت كل يوم. في الأسبوع الأول الذي تتناوله ، لاحظ كيف تشعر بعد ساعة وست ساعات وقبل الجرعة التالية مباشرة. ثم ، انظر ما إذا كان التمرين يغير ذلك.

تقل تأثيرات lisinopril على مدار اليوم ، مما يعني أنه من الأفضل ممارسة الرياضة في وقت لاحق من اليوم إذا كنت تتناول دوائك أول شيء في الصباح.

ذات صلة: كيفية ممارسة الرياضة بأمان مع ارتفاع ضغط الدم

ما هي بعض التمارين الآمنة التي يجب القيام بها أثناء تناول ليسينوبريل؟

عند البدء في التمرين بعد بدء lisinopril ، ابدأ بتمارين منخفضة الكثافة مثل:

  • المشي
  • سباحة
  • التنزه
  • ركوب الدراجات الثابتة
  • تمارين مكتبية جالسة

إذا لم تشعر بدوخة أو آثار جانبية تعيق روتين التمرين ، فيجب أن تكون حراً في ذلك العودة إلى التدريبات العادية الخاصة بك .

تحدث إلى مقدم الرعاية الصحية الخاص بك عن lisinopril وممارسة التسامح

من المهم التأكد من حصولك على المضي قدمًا من مقدم الرعاية الصحية الخاص بك لممارسة الرياضة إذا كنت تتناول lisinopril.

يقول الدكتور بلامر إن العمل مع فريقك الطبي هو الطريقة الأكثر أمانًا لإنشاء خطة آمنة لممارسة الرياضة. يجب أن يكون مقدم الرعاية الصحية الخاص بك قادرًا على تقديم المشورة لك بشأن أفضل التمارين التي يجب أن تبدأ بها أثناء تقييم صحتك البدنية وإخبارك بأشياء يجب الانتباه إليها.