هل يمكن أن تقضي معقمات اليدين أو غسل اليدين على الأنفلونزا؟

التثقيف الصحي

منذ أن بدأ جائحة COVID-19 ، سترى مطهرًا لليدين في كل مكان تقريبًا: البنوك وخطوط الخروج من محلات البقالة ومكتب البريد والحمامات العامة. لقد قيل لنا إنها ثاني أفضل طريقة لغسل اليدين في حالة عدم توفر الماء والصابون الجيد. فهل معقم اليدين عدو قوي لفيروس الانفلونزا؟ أم أن الماء والصابون القديم هو الأفضل؟ حسنًا ، وفقًا لبحث عام 2019 ، الأمر معقد.

هل مطهر اليدين يقتل فيروس الانفلونزا؟

عندما يكون فيروس الإنفلونزا محاصرًا في المخاط الرطب ، يمكن أن يظل معديًا لمدة تصل إلى أربع دقائق بعد التعرض لمعقم اليدين - بمعنى آخر ، أطول بكثير مما قد تتخيله. هذا هو ما دراسة حديثة وجدت عند تربيت قطرات مخاط مبللة تحتوي على فيروس الأنفلونزا أ على أطراف أصابع المتطوعين الشجعان.

عندما تم تعليق فيروس الأنفلونزا في محلول ملحي ، قتل المطهر الفيروس في 30 ثانية. عند تطبيقه على جراثيم الإنفلونزا المجففة ، قتل معقم اليدين الفيروس في ثماني ثوانٍ فقط.

الباحثون ، من جامعة الطب محافظة كيوتو ، السبب في أن المخاط السميك اللزج يعمل كدرع حول الفيروس ، ويمنع معقم اليدين من اختراقه بشكل كامل. لا يحد المحلول الملحي - وليس سميكًا أو سميكًا - من قدرة المطهر على الوصول إلى الفيروس والقيام بعمله. كما سبق للمخاط المجفف. لهذا السبب يختلف وقت القضاء على الفيروس على نطاق واسع.

لا يتمتع كل شخص معرض لفيروس الأنفلونزا برفاهية اختيار الطريقة التي ينتهي بها المطاف بالفيروس على أيديهم - في المخاط أو المحلول الملحي أو المجفف. لذلك من المهم معرفة المدة التي يستغرقها معقم اليدين للعمل بشكل صحيح. خلاف ذلك ، قد تخاطر بإصابة نفسك أو نقل الفيروس للآخرين.

ذات صلة : كيفية الوقاية من الانفلونزا

هل غسل اليدين يقتل الأنفلونزا؟

وفقًا للدراسة ، فإن غسل اليدين - حتى بدون صابون وحتى عندما يكون المخاط المصاب مبللاً - كان بالفعل فعالاً للغاية في القضاء على فيروس الأنفلونزا. تم القضاء عليه في 30 ثانية فقط. المشكلة الوحيدة هي أن معظم الناس لا يغسلون أيديهم لفترة طويلة تقريبًا ، وفي كثير من الحالات لا يتوفر الصابون والماء الجاري. في هذه الحالات ، هل معقم اليدين عديم الفائدة؟

ذات صلة: 101- غسل اليدين

الأمر كله يتعلق بنظافة اليدين المناسبة

بغض النظر عن الطريقة التي تختارها - المطهر أو الصابون والماء - فإن المفتاح هو مدى جودة التنظيف ومدة تنظيفه. لا يتفق الجميع مع النتائج الجديدة ، خاصةً لأن الباحثين لم يدرسوا كيفية عمل معقم اليدين عند فركه في الجلد ، فقط عندما يتم دهنه بالأصابع.

لم تكن المعركة عادلة ، كما يقول Carl Fichtenbaum ، أستاذ الطب في قسم الطب الباطني ، قسم الأمراض المعدية في كلية الطب بجامعة سينسيناتي . تُستخدم معقمات الأيدي دائمًا مع حركة فرك - عليك فركها في يديك حتى تتبخر وتذوب. هذه هي التجربة الحقيقية التي يجب القيام بها. فرك اليد هو الجزء الحاسم من كل هذا.

مايكل تشانغ ، دكتور في الطب ، طبيب أطفال للأمراض المعدية وأستاذ مساعد لطب الأطفال في كلية ماكجفرن الطبية في UTHealth في هيوستن ، موافق. يقول الدكتور تشانغ إن احتمال قيامك برش معقم اليدين على يدك وتركه منخفضًا. لا أحد يستخدم معقم اليدين بهذه الطريقة.

كلا الدكاترة. أشار Fichtenbaum و Chang إلى أن الأمر أكثر من مجرد تأثير كيميائي لمعقم اليدين ، بل هو أيضًا الإجراء الميكانيكي لفرك اليدين معًا. قال الدكتور فيشتنباوم ، أعتقد أنه إذا نظر الباحثون في فرك مطهر اليدين في اليدين والأصابع ، فقد يكون فعالاً مثل غسل اليدين في قتل الفيروس.

أقر الباحثون بالقيود المفروضة على دراستهم وهم يتطلعون إلى توسيع نطاق أبحاثهم لتشمل فرك اليدين.

نحن نتحقق من الأهمية العلمية لفعل فرك اليد من أجل اقتراح أفضل نظام لفرك اليدين ،ريوهي هيروس ، المؤلف الرئيسي للدراسة.من المتوقع أن يساهم فرك اليدين بشكل كبير في زيادة معدل تركيز الإيثانول في المخاط المعدي بسبب زيادة الحمل الحراري.

متى (وكيف) أفضل استخدام لمعقم اليدين

يقول الخبراء إن أفضل حماية من الأنفلونزا هي لقاح الأنفلونزا ، ثم ممارسة نظافة اليدين المناسبة. بمعنى ، تأكد من استخدام منظف فعال وتطبيقه بالطريقة الصحيحة.

إذا كنت تستخدم معقمًا لليدين ، فإن مراكز السيطرة على الأمراض والوقاية منها (مركز السيطرة على الأمراض) يوصي بهذه الأمور والمحاذير.

• يفعل استخدم معقم يدين يحتوي على 60٪ على الأقل من كحول الإيثانول.
• يفعل ضع المطهر على راحة يدك (اقرأ إرشادات المنتج للكمية المناسبة - عادةً بخاخ أو اثنتين) وافرك جميع أسطح كلتا يديك حتى يجف المطهر (حوالي 20-30 ثانية).
• يفعل افركي المطهر بين فراغات الأصابع وحتى تحت الأظافر.
• لا تفعل استخدم معقم اليدين إذا كانت الأيدي متسخة أو دهنية بشكل واضح ، وهما شيئان يجعلان من الصعب على المطهر اختراق الجراثيم.

إذا كنت تستخدم الصابون والماء ، فإن مركز السيطرة على الأمراض (CDC) يوصي بالخطوات التالية:

• بلل يديك بمياه جارية نظيفة - ساخنة أو البرد.
• ضع الصابون. لا يجب أن يكون مضادًا للبكتيريا.
• افرك راحتي يديك وظهر يديك حتى الرسغين وبين الأصابع وتحت الأظافر لمدة 20 ثانية على الأقل. هذا هو الوقت الذي يستغرقه دندنة أغنية Happy Birthday مرتين.
• اشطف يديك جيدًا.
• جفف بمنشفة نظيفة أو جفف بالهواء.

بغض النظر عن الطريقة التي تختارها ، إذا اتبعت هذه الخطوات ، فمن المرجح أن تتجنب أ البرد والإنفلونزا أو COVID-19 .