الحموضة المعوية والارتجاع المعدي المريئي: كيفية علاج الغثيان وآلام المعدة
التثقيف الصحيإذا شعرت يومًا بالحرقان يتصاعد من معدتك إلى صدرك وحلقك بعد تناول الوجبة ، فأنت بعيدًا عن الوحدة. أكثر من 60 مليون أمريكي يعانون من عدم الراحة من حرقة المعدة مرة واحدة على الأقل في الشهر ، تبعا إلى الكلية الأمريكية لأمراض الجهاز الهضمي.
لقد أنشأنا هذا الدليل لمساعدتك بشكل أفضل على فهم ماهية حرقة المعدة ، والأهم من ذلك ، كيف يمكنك إصلاحها. الخبر السار هو أن هناك الكثير من خيارات العلاج الفعالة المتاحة للمساعدة في تخفيف ومنع الحروق وعدم الراحة. سواء كان ذلك باستخدام الأدوية التي لا تستلزم وصفة طبية أو الأدوية الموصوفة ، أو إجراء بعض التغييرات في نمط الحياة ، فقد قمنا بتغطيتك.
ما هي الحموضة المعوية؟
تحدث الحموضة المعوية ، أو الارتجاع المعدي المريئي ، عند كميات مفرطة من ارتجاع الحمض (اقرأ: تتحرك للخلف) إلى المريء ، وهو أنبوب عضلي يربط المعدة بالحنجرة. يحدث هذا عادة عندما تبدأ عضلة صغيرة بين المريء والمعدة في الاسترخاء ، مما يسمح لحمض المعدة بالانتقال إلى أعلى.
ما هو شعور الحموضة المعوية؟
توصف الأعراض الشائعة لحرقة المعدة على أنها شعور بألم حارق أو عدم راحة ينتقل من الصدر باتجاه الرقبة والحلق. في بعض الحالات ، يشعر الناس بطعم مر أو لاذع في مؤخرة حلقهم. على الرغم من الاسم ، لا علاقة له بقلبك. بل هو الإحساس بالحمض الذي يهيج أنسجتك.
ما الذي يسبب الحموضة المعوية؟
من الشائع الشعور بالحموضة المعوية بعد تناول وجبة كبيرة ، خاصة تلك التي تحتوي على نسبة عالية من الدهون. يمكن أن يؤدي الضغط الداخلي الناتج عن امتلاء المعدة إلى دفع الحمض إلى المريء ، مما قد يؤدي إلى ظهور أعراض. يمكن أن تؤدي زيادة الوزن إلى تفاقم هذا الضغط وزيادة احتمالية الإصابة بالحموضة المعوية. يمكن للأطعمة الدهنية والإفراط في تناول الطعام أن يبطئ عملية الهضم ، مما يساهم أيضًا في ارتجاع الحمض.
إذا بدأت تشعر بالحرق ، أو تناولت للتو وجبة كبيرة وممتعة ، فقد ترغب في تجنب الاستلقاء على الأريكة أيضًا. عندما نكون في وضع مستقيم ، تعمل الجاذبية في مصلحتنا لمنع حامض المعدة من الصعود. ومع ذلك ، إذا استلقيت ، فمن المرجح أن تعاني من الحموضة المعوية لأن الجاذبية لا يمكن أن توقف تدفق الحمض إلى المريء.
هل هي حرقة أم شيء آخر؟
يعاني الجميع تقريبًا من أعراض حرقة المعدة في مرحلة أو أخرى ، خاصة بعد تناول وجبة كبيرة ، مع استمرار الأعراض أحيانًا لبضع ساعات. ومع ذلك ، يعاني بعض الأشخاص من حرقة معوية مزمنة ، مع ظهور الأعراض أكثر من مرتين في الأسبوع. في هذه الحالة ، قد يكون لديك ملف أكثر شدة حالة طبية تسمى مرض الجزر المعدي المريئي أو ارتجاع المريء.
يحدث ارتجاع المريء عند الأشخاص الذين يعانون من ضعف في الصمام العضلي يسمى العضلة العاصرة للمريء السفلية (LES). يرتاح كثيرًا ويسمح لحمض المعدة بالتحرك إلى أعلى المريء.
من المقدر أن عشرين٪ من السكان الأمريكيين يعانون من ارتجاع المريء ، وهذا هو سبب أهمية مبادرات التوعية مثل أسبوع التوعية بسد النهضة. بدأ أسبوع التوعية بالارتجاع المريئي لعام 2019 في الفترة من 17 إلى 24 نوفمبر ، لذا أضف العام المقبل إلى التقويم الخاص بك لتبقى على اطلاع دائم.
كيف يمكنني التخلص من الحموضة المعوية؟
لحسن الحظ ، هناك العديد من خيارات العلاج الفعالة المتاحة للأشخاص الذين يعانون من حرقة المعدة. يشعر الكثير من الناس بالارتياح مع كل من الوصفات الطبية والأدوية التي لا تستلزم وصفة طبية ، وبعض التغييرات في نمط الحياة ، وكذلك مع بعض العلاجات الطبيعية والمنزلية.
تشمل الأدوية الشائعة التي لا تستلزم وصفة طبية لحرقة المعدة مضادات الحموضة ، مثل Tums أو Rolaids ، التي تعمل على معادلة حامض المعدة وعسر الهضم الحمضي. يفضل بعض الناس حاصرات الأحماض ، والتي تقلل من الكمية الفعلية لإنتاج حمض المعدة. وتشمل هذه Axid AR و Pepcid AC و Prilosec OTC و Tagamet HB.
ذات صلة : بريفاسيد مقابل بريلوسيك
إذا كانت حرقة المعدة أكثر انتظامًا أو شدة ، ولم تكن الخيارات المتاحة دون وصفة طبية فعالة ، فقد تحتاج إلى وصفة طبية. عادة ما تكون هذه إصدارات أقوى من خيارات العلامات التجارية التي لا تستلزم وصفة طبية ، بالإضافة إلى أدوية مثبطات مضخة البروتون (PPI) بما في ذلك Prevacid و Nexium.
أحد التغييرات في نمط الحياة التي أفاد الكثير من الناس أنها فعالة في الحد من عسر الهضم وحرقة المعدة هو ممارسة تناول الطعام فقط حتى الشبع.
من الجيد أيضًا التعرف على الأطعمة التي تسبب الحموضة وتجنبها قدر الإمكان. الأطعمة المعروفة بأنها تسبب حرقة المعدة تشمل القهوة والكحول والمشروبات الغازية والأطعمة الحارة والطماطم والشوكولاتة والنعناع والبصل وأي أطعمة غنية بالدهون.
يمكن أن يساعد أيضًا في تجنب الاستلقاء لفترة من الوقت بعد تناول وجبتك واختيار الذهاب في نزهة بدلاً من ذلك. هذا يساعد على الهضم ويساعد الجاذبية على العمل لصالحك.
ما هو أفضل دواء لتخفيف حرقة المعدة؟
تحقق من مخططنا المرجعي السريع.
| دواء تخفيف الحموضة المعوية | ||||
|---|---|---|---|---|
| اسم الدواء | فئة المخدرات | بدون وصفة طبية أو وصفة طبية | نماذج | كيف تعمل |
| Tums (كربونات الكالسيوم) | مضاد للحموضة | OTC | قرص قابل للمضغ ، قرص ، معلق | يعمل على تحييد حموضة المعدة |
| روليد (كربونات الكالسيوم وهيدروكسيد المغنيسيوم) | مضاد للحموضة | OTC | قرص قابل للمضغ ، قرص ، معينات | يعمل على تحييد حموضة المعدة |
| مالوكس (هيدروكسيد الألومنيوم وهيدروكسيد المغنيسيوم وسيميثيكون) | مضاد للحموضة | OTC | قرص قابل للمضغ ، سائل | يعمل على تحييد حموضة المعدة |
| Emetrol (كربوهيدرات فسفورية) | مضاد القيء | OTC | سائل | يقلل من تقلص المعدة |
| بيبتو بيسمول (البزموت سبساليسيلات) | مضاد للحموضة ومضاد للإسهال | OTC | قرص قابل للمضغ ، معلق | يحمي المريء من الحمض |
| أكسيد (نيزاتيدين) | H2 (الهيستامين -2) مانع | Rx و OTC | أقراص وكبسولات | كتل إنتاج حمض المعدة |
| بيبسيد (فاموتيدين) | H2 (الهيستامين -2) مانع | Rx و OTC | لوح | كتل إنتاج حمض المعدة |
| تاجامت (سيميتيدين) | H2 (الهيستامين -2) مانع | Rx و OTC | لوح | كتل إنتاج حمض المعدة |
| بريفاسيد (لانسوبرازول) | مثبطات مضخة البروتون (PPIs) | Rx و OTC | كبسولة تأخير الإطلاق | كتل إنتاج حمض المعدة |
| نيكسيوم (إيزوميبرازول مغنيسيوم) | مثبطات مضخة البروتون (PPIs) | Rx و OTC | كبسولة تأخير الإطلاق | كتل إنتاج حمض المعدة |
| بريلوسيك (أوميبرازول) | مثبطات مضخة البروتون (PPIs) | Rx و OTC | كبسولة تأخير الإطلاق | كتل إنتاج حمض المعدة |
روليدس ضد تومز
Rolaids و Tums هما من أكثر مضادات الحموضة المتاحة دون وصفة طبية شيوعًا لعلاج عسر الهضم وحرقة المعدة. إنها تعمل عن طريق تخزين وتحييد تأثيرات حمض المعدة التي تزحف إلى المريء.
فكيف هم مختلفون؟ العنصر النشط في Tums هو كربونات الكالسيوم فقط ، في حين أن Rolaids هو مزيج من كربونات الكالسيوم وهيدروكسيد المغنيسيوم. كلاهما خياران رائعان لحرقة المعدة الخفيفة ويتم تناولهما عند الطلب.
على الرغم من أنها تعتبر آمنة للغاية ، إلا أنها تشترك في آثار جانبية مماثلة بما في ذلك الإمساك وجفاف الفم وطعم معدني في الفم وزيادة التبول وآلام في المعدة. بسبب هيدروكسيد المغنيسيوم في روليد ، هناك أيضًا تأثير جانبي محتمل إضافي للإسهال.
ماذا حدث لميلانتا؟
لسنوات عديدة ، وخاصة في التسعينيات ، كان الميلانتا منتجًا شائعًا يستخدم للتخفيف من أعراض حرقة المعدة. ومع ذلك ، في عام 2010 ، تم استدعاء مضادات الحموضة المتاحة دون وصفة طبية طواعية بسبب وجود آثار للكحول في المنتج.
وفقًا للشركة المصنعة ، Johnson & Johnson ، تم استدعاء المنتج بحيث يمكن إعادة تسميته بدقة أفضل ، وليس بسبب أي خطر على امتصاص الكحول أو الآثار الضارة.
في عام 2016 ، أعيد تقديم Mylanta إلى السوق واعتبر آمنًا للاستخدام كمضاد للحموضة.
الآثار الجانبية المحتملة لأدوية الحموضة المعوية
كما هو الحال مع جميع الأدوية ، هناك دائمًا خطر حدوث بعض الآثار الجانبية. وهذا بالطبع يشمل علاج الحموضة المعوية وعسر الهضم.
بعض الآثار الجانبية التي يبلغ عنها الأشخاص عند تناول مضادات الحموضة وحاصرات الأحماض (المعروفة أيضًا باسم مثبطات مضخة البروتون أو مثبطات مضخة البروتون) تشمل أدوية حرقة المعدة والارتجاع المعدي المريئي ما يلي:
- إسهال
- إمساك
- انتفاخ (غاز)
- آلام المعدة والقيء
- صداع الراس
- حمة
قبل البدء في أي دواء جديد ، من المهم دائمًا استشارة طبيبك أو أخصائي أمراض الجهاز الهضمي والكشف عن أي أدوية أخرى تتناولها حاليًا ، حيث يوجد دائمًا خطر أن يكون لبعض الأدوية تفاعلات سلبية عند تناولها معًا.
الحموضة المعوية أثناء الحمل
خلال الحموضة المعوية حمل شائع بشكل خاص ، لأن زيادة إنتاج هرمون البروجسترون يمكن أن يؤدي إلى ارتخاء الصمام الذي يفصل المعدة عن المريء.
وهو أكثر شيوعًا خلال الأشهر الثلاثة الأخيرة من الحمل عندما يضع الطفل والرحم في طور النمو ضغطًا داخليًا إضافيًا على المعدة ، مما يدفع بحمض المعدة إلى الأعلى.
يمكنك منع الحموضة المعوية أثناء الحمل عن طريق تناول وجبات أصغر خلال النهار بدلاً من تناول وجبات أقل تكرارًا ، والانتظار لمدة ساعة - أو نحو ذلك - بعد تناول الطعام قبل الاستلقاء ، وتجنب الأطعمة الحارة الغنية بالدهون والدهون.
معظم الأدوية المضادة للحموضة التي لا تستلزم وصفة طبية آمنة للاستخدام أثناء الحمل ، ولكن من الأفضل دائمًا التحدث مع مقدم الرعاية الصحية الخاص بك وقراءة الملصق قبل البدء في أي دواء أو علاج أثناء الحمل.
