تعلم كيفية التعرف على علامات السكتة الدماغية
التثقيف الصحيهناك فرصة جيدة لأن تعرف شخصًا أصيب بسكتة دماغية ، أو تعرفها في حياتك - وذلك لأن السكتات الدماغية منتشرة. أكثر من 795000 شخص في الولايات المتحدة يصابون بسكتة دماغية كل عام ، وفقًا لـ مراكز السيطرة على الأمراض والوقاية منها (CDC) . في أرقام أخرى ، يصاب شخص ما في الولايات المتحدة بسكتة دماغية كل 40 ثانية. كل 4 دقائق يموت شخص بسكتة دماغية. وبالنسبة للناجين ، فإن السكتات الدماغية هي السبب الرئيسي للإعاقة الخطيرة طويلة الأمد.
السكتات الدماغية خطيرة وشائعة ، ولكن لا يزال هناك الكثير من الالتباس حولها - ما هي السكتة الدماغية؟ ما هي علامات السكتة الدماغية؟ كيف يمكنك منع السكتة الدماغية؟ هنا ، ابحث عن الإجابات التي تحتاجها.
ما هي السكتة الدماغية؟
يقول ستيفن ديفريز ، طبيب القلب الوقائي والمدير التنفيذي للمنظمة غير الربحية ، لصياغة الأمر بأكبر قدر ممكن من الوضوح ، أن السكتة الدماغية هي تلف في الدماغ ناتج عن عدم وصول الدم الكافي إلى الدماغ. معهد جابلز لأمراض القلب التكاملي . تحدث السكتة الدماغية بسبب مشكلة في الأوعية الدموية التي تذهب إلى الدماغ ، والتي يمكن أن تحدث إما بسبب انسداد الأوعية الدموية من لوحة الكوليسترول أو تجلط الدم ، أو عندما تنفجر الأوعية الدموية في الدماغ بسبب ضغط دم مرتفع أو ضعف موروث في الشريان.
غالبًا ما تسمع السكتة الدماغية في نفس جملة النوبة القلبية لأنها مضاعفات مرتبطة بها ، لكنها ليست نفس الشيء.تحدث السكتة الدماغية نتيجة انسداد الأوعية التي تزود الدماغ بالدم المؤكسج ، بينما تحدث النوبة القلبية بسبب انسداد يتطور في الأوعية التي تغذي عضلة القلب ، كما توضح Regina S. Druz، MD، FACC، a طبيب قلب مع الخدمات الصحية الكاثوليكية في لونغ آيلاند ورئيس الأطباء بمراكز القلب الشاملة في أمريكا (HHCA). في حين أن الأعضاء مختلفة تمامًا ، فإن الأحداث الوعائية والجهازية التي تنطوي على السكتة الدماغية والنوبات القلبية مرتبطة ارتباطًا وثيقًا ، وكذلك حالات الخطر الكامنة.
ما هي عوامل الخطر للسكتة الدماغية؟
بالنسبة الى المعهد القومي للقلب والرئة والدم تتضمن بعض عوامل الخطر الرئيسية التي تزيد من فرص الإصابة بسكتة دماغية ما يلي:
- ضغط دم مرتفع
- السكري
- مرض قلبي
- التدخين
- ارتفاع مستويات الكوليسترول الضار
- الرجفان الأذيني (عدم انتظام ضربات القلب)
- تمدد الأوعية الدموية الدماغية أو التشوهات الشريانية الوريدية (AVMs)
- العدوى أو الحالات التي تسبب الالتهاب (مثل الذئبة أو التهاب المفاصل الروماتويدي)
- تاريخ عائلي للإصابة بالسكتة الدماغية
- الجنس ( النساء أكثر احتمالا أن تصاب بجلطة دماغية)
- التاريخ السابق للسكتة الدماغية أو النوبة الإقفارية العابرة (TIA) المعروفة أيضًا باسم السكتة الدماغية الصغيرة
تشمل عوامل خطر السكتة الدماغية الأخرى الأقل شهرة القلق والاكتئاب وارتفاع مستويات التوتر وتعاطي المخدرات غير المشروع بشكل متكرر والإفراط في الشرب والسمنة والنوم كثيرًا (أكثر من تسع ساعات بانتظام) واستبدال الإستروجين وحبوب منع الحمل الفموية والعيش في المناطق. مع تلوث الهواء.
ما هي أولى علامات السكتة الدماغية؟
يقول الدكتور دروز إن تدلي الوجه وضعف الذراع وصعوبة الكلام كلها مؤشرات على السكتة الدماغية. وفقًا لمركز السيطرة على الأمراض ، تشمل الأعراض المبكرة للسكتة الدماغية أيضًا:
- خدر أو ضعف مفاجئ في الوجه أو الذراع أو الساق ، خاصةً في جانب واحد من الجسم
- ارتباك مفاجئ أو صعوبة في التحدث أو صعوبة فهم الكلام
- صعوبة مفاجئة في الرؤية بإحدى العينين أو كلتيهما
- صعوبة مفاجئة في المشي ، أو دوار ، أو فقدان التوازن ، أو قلة التنسيق
- صداع شديد مفاجئ من دون سبب معروف
يمكن أن تختلف أعراض السكتة الدماغية عند النساء عنها عند الرجال. وفقًا لجمعية السكتات الدماغية الأمريكية ، قد تبلغ النساء عن أعراض مثل:
- ضعف عام
- صعوبة في التنفس أو ضيق في التنفس
- الارتباك أو عدم الاستجابة أو الارتباك
- تغيير مفاجئ في السلوك
- الإثارة
- هلوسة
- الغثيان أو القيء
- الم
- النوبات
- فقدان الوعي أو الإغماء
ما هي المدة التي تظهر فيها الأعراض قبل السكتة الدماغية؟
قد تظهر علامات التحذير من السكتة الدماغية حتى سبعة أيام قبل السكتة الدماغية ، وفقًا لبحث نُشر في علم الأعصاب . علامات التحذير من السكتة الدماغية هي نفسها السكتة الدماغية نفسها - ولكن الاختلاف هو أنه قبل السكتة الدماغية الفعلية ، يتم حل الأعراض التحذيرية بسرعة ، أحيانًا في غضون بضع دقائق ، كما يوضح الدكتور ديفريز. في كثير من الأحيان ، يتم تجاهل هذه الإنذارات ولا يسعى الأشخاص للحصول على الرعاية الطبية التي يمكن أن تكون منقذة للحياة. يمكن أن يساعد طلب المساعدة الطبية الفورية عند أول تلميح للعرض على منع تلف الدماغ.
ماذا يجب أن تفعل إذا تعرفت على علامات السكتة الدماغية؟
إذا كانت هذه حالات جديدة ، فعليك الاتصال برقم 911 على الفور. تُعرف هذه المجموعة من الأعراض والعلامات بالاختصار 'FAST' - مما يساعدك على تذكر هذه الأعراض الثلاثة ، مع إضافة 'T' للإشارة إلى أن الوقت جوهري. يشرح دروز.
يقوم المعهد الوطني للقلب والرئة والدم (NHLBI) بتفكيك FAST مع الأعراض والإجراءات التي يجب عليك اتخاذها لتأكيد حالة مريض السكتة الدماغية المحتملة مثل هذا:
F - الوجه: اطلب من الشخص أن يبتسم. هل يتدلى جانب واحد من الوجه؟
أ- الأسلحة: اطلب من الشخص أن يرفع ذراعيه. لا ينجرف ذراع واحدة إلى الأسفل؟
S - الكلام: اطلب من الشخص أن يكرر عبارة بسيطة. هل الكلام مدغم أم غريب؟
T- الوقت: إذا لاحظت أيًا من هذه العلامات ، فاتصل برقم 9-1-1 على الفور. العلاج المبكر ضروري.
إذا كنت تعتقد أنك أو أي شخص آخر يعاني من نوبة إقفارية عابرة (TIA) أو سكتة دماغية ، فلا تقود إلى المستشفى أو تدع شخصًا آخر يقودك. اتصل بسيارة إسعاف حتى يتمكن الطاقم الطبي من بدء العلاج المنقذ للحياة في طريقه إلى غرفة الطوارئ. أثناء السكتة الدماغية ، كل دقيقة مهمة.
يمكن أن تمر السكتة الدماغية دون أن يلاحظها أحد؟
هناك شيء مثل أ ضربة صغيرة —أو TIA — والتي يمكن أن تمر مرور الكرام من قبل كل من الشخص الذي يمر بها والمارة. TIA هي مشكلة في الأوعية الدموية في الدماغ تسبب انخفاضًا مؤقتًا في تدفق الدم إلى منطقة معينة من الدماغ ، وفقًا لـ هارفارد هيلث . يقول الدكتور لويس كابلان ، أستاذ علم الأعصاب في مركز Beth Israel Deaconess الطبي التابع لجامعة هارفارد ، إن هذه النوبات قصيرة جدًا ، وتستمر أقل من ساعة إلى 24 ساعة.
في الواقع ، تنتهي معظم TIAs في غضون بضع دقائق. سلسلة الأحداث التي تؤدي إلى TIA هي نفسها التي تؤدي إلى السكتة الدماغية ، ولكن على نطاق أصغر. هذا أمر خطير لأن النوبة الإقفارية العابرة يمكن أن تسبب ضررًا دائمًا ومن المحتمل جدًا أن تسبب سكتة دماغية في المستقبل القريب.
ما الظروف التي يمكن أن تحاكي السكتة الدماغية؟
بالنسبة الى ابحاث نُشر في عام 2017 ، هناك العديد من الحالات الطبية التي يمكن أن تحاكي علامات وأعراض السكتة الدماغية ، مثل: أورام المخ ، واضطرابات التمثيل الغذائي (مثل نقص السكر في الدم أو فرط نشاط الغدة الدرقية) ، والأمراض المعدية (مثل التهاب السحايا والدماغ) ، والاضطرابات النفسية (مثل الصداع النصفي أو النوبات. ).
هذا يجعل التعرف على السكتة الدماغية أكثر صعوبة ، لكن انتظار العلاج يمكن أن يسبب مضاعفات لا رجعة فيها. إذا كنت تعتقد أن هناك احتمال أن تكون سكتة دماغية ، فقد حان الوقت للذهاب إلى المستشفى. حتى لو انتهى الأمر بأن تكون حالة تقليد ، فمن الأفضل أن تكون آمنًا على أن تكون آسفًا.
كيفية منع السكتة الدماغية
في حين أن هناك العديد من عوامل الخطر الخارجة عن سيطرتنا (مثل تاريخ العائلة وعلم الوراثة) ، هناك العديد من الطرق لتقليل خطر الإصابة بالسكتة الدماغية بشكل كبير. يقول الدكتور ديفريز إن الناس يتمتعون بسلطة أكبر بكثير على صحتهم من خلال النظام الغذائي ونمط الحياة أكثر مما يدركون في كثير من الأحيان.
المرضى الذين يعانون من مرض السكري ، والرجفان الأذيني ، وارتفاع الكوليسترول ، وارتفاع ضغط الدم هم أكثر عرضة للإصابة بسكتة دماغية. سيساعد التحكم في هذه الحالات الأساسية مع العلاجات الخاصة بكل منها على منع السكتة الدماغية.
يمكن أن تساعد هذه الخطوات الخمس في منع السكتة الدماغية:
- الإقلاع عن التدخين . يقول الدكتور ديفريز إن التدخين عامل خطر كبير ، ولا شيء يمكن أن يكون خطوة أكثر إيجابية نحو صحة أفضل من الإقلاع عن التدخين.
- قلل من الملح في نظامك الغذائي ، واستهلك كميات أقل من الأطعمة المصنعة . يقول الدكتور ديفريز إن ارتفاع ضغط الدم هو أيضًا أحد أقوى عوامل خطر الإصابة بالسكتة الدماغية. يمكن للتغييرات في النظام الغذائي أن تقطع شوطًا طويلاً للمساعدة في علاج ضغط الدم - خاصةً الحد من الملح في نظامك الغذائي (الموجود في العديد من الأطعمة المصنعة المعبأة ، وكذلك في الخبز واللحوم المصنعة مثل لحم الخنزير المقدد والنقانق والبيتزا).
- تناول المزيد من الفاكهة والفاصوليا والخضراوات . على الجانب الإيجابي ، الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من البوتاسيوم ، مثل العديد من الفواكه والفاصوليا والخضراوات ، تساعد في الواقع على ذلك انخفاض ضغط الدم يقول الدكتور ديفريز.
- قلل من استهلاك الكحول . يمكن أن يؤدي الإفراط في تناول الكحوليات أيضًا إلى ارتفاع ضغط الدم - وهي حقيقة لا يدركها كثير من الناس ، كما يشير الدكتور ديفريز.
- مارس التمارين الرياضية بانتظام . تشمل التغييرات الأخرى في نمط الحياة التي يمكن أن تساعد في منع السكتة الدماغية ممارسة التمارين الرياضية بانتظام ، بما في ذلك المشي المستمر وإدارة الإجهاد باستخدام أدوات مثل التأمل ، كما يقول الدكتور ديفريز.
إذا كنت قد أصبت بالفعل بسكتة دماغية ، فقد يعالجك طبيبك بها أسبرين و كلوبيدوقرل ( بلافيكس ) ، وأدوية الستاتين لمنع السكتة الدماغية الثانية.
يقول الدكتور ديفريز إن النهج ذي الشقين لتجنب تكرار السكتة الدماغية هو إجراء فحوصات طبية منتظمة وبذل كل ما في وسعك لتحسين فرص أسلوب حياتك. الفحوصات الطبية المنتظمة ضرورية للحفاظ على ضغط الدم ، الكوليسترول ، ومستويات السكر تحت الفحص. ولكن حتى مع العلاج المناسب ، يظل إجراء تغييرات في نمط الحياة أمرًا ضروريًا. يعالج مرضى السكتة الدماغية بالأسبرين وكلوبيدوجريل (بلافيكس) وكذلك أدوية الستاتين لمنع السكتة الدماغية الثانية.
