رئيسي >> التثقيف الصحي >> ماذا تفعل إذا أصبت بالأنفلونزا أثناء الحمل

ماذا تفعل إذا أصبت بالأنفلونزا أثناء الحمل

ماذا تفعل إذا أصبت بالأنفلونزا أثناء الحملالتثقيف الصحي للأمهات

عندما تتوقعين ، يكون الطفل السليم هو أولويتك القصوى - وهذا يعني الاهتمام بصحتك ، خاصة خلال موسم البرد والإنفلونزا. يؤدي الحمل إلى تثبيط جهازك المناعي بشكل طبيعي ، مما يعني أنه من السهل إصابتك بالأمراض الشائعة. على الرغم من أن الأنفلونزا شائعة إلى حد ما ، إلا أنها قد تكون أكثر خطورة أثناء الحمل. لحسن الحظ ، هناك طرق لحماية نفسك. وإذا كنت تعتقد أنك تعرضت للإصابة ، فيمكن لمقدم الرعاية الصحية الخاص بك إرشادك خلال ذلك. إليك الطريقة.





كيفية الوقاية من الانفلونزا أثناء الحمل

الطريقة الأولى والأفضل لتجنب الإصابة بالإنفلونزا أثناء الحمل بسيطة: الحصول على لقاح الإنفلونزا. إنه تمامًا آمن للأمهات الحوامل - تأكد فقط من طلب لقاح الأنفلونزا الموسمية ، وليس التطعيم برذاذ الأنف. في الواقع ، توصي مراكز السيطرة على الأمراض والوقاية منها (CDC) بتطعيم جميع النساء الحوامل (ومشاركة قائمة الدراسات التي تظهر سلامة وفعالية إذا كنت قلقًا).



مكافأة إضافية؟ سيولد طفلك مع الحماية خلال تلك الأشهر الأولى الضعيفة. تشرح جيسيكا مادن ، طبيبة الأطفال الحاصلة على شهادة البورد والمديرة الطبية في الطب ، أن الأجسام المضادة لإنفلونزا الأمهات التي يتم إنتاجها بعد الحصول على لقاح الإنفلونزا تعبر المشيمة لتوفير الحماية للأطفال. مضخات إيروفلو . وبالتالي ، فإن لقاح الأنفلونزا الأمومي هو أفضل طريقة لحماية المولود الجديد من الإصابة بالأنفلونزا.

بعد ذلك ، تأكد من ممارسة قواعد النظافة الثلاث البسيطة التي أصبحت روتينية بفضل COVID-19:

  1. الممارسة الصحيحة غسل اليدين
  2. تجنب لمس وجهك
  3. قلل من الاتصال الوثيق مع المرضى

تذكر أن الأمر يستغرق يومين حتى يبدأ الأشخاص المصابون في إظهار الأعراض ، لذا كن حذرًا. إذا كنت حاملاً وكان أحد أفراد أسرتك مصابًا بالإنفلونزا ، فاتخذ خطوات إضافية لحماية نفسك. وفقًا لمركز السيطرة على الأمراض ، فإن الأيام القليلة الأولى بعد الإصابة هي الأسوأ بالنسبة للعدوى (انتشارها للآخرين). حافظ على مسافة بينك وبين الشخص المريض ، وارتدِ قناعًا عند الحاجة إلى التواجد في نفس الغرفة ، وامسح الأسطح ، وتجنب استخدام العناصر المشتركة. في حالة الشك ، اغسل يديك.



ماذا يحدث إذا أصبت بالإنفلونزا أثناء الحمل؟

إذا كنت تعتقد أنك قد أصبت بالإنفلونزا أثناء الحمل ، فاتصل بمقدم الرعاية الصحية الخاص بك في أقرب وقت ممكن. يرتبط الاكتشاف والعلاج المبكر للإنفلونزا لدى الأمهات الحوامل بنتائج أفضل ، وفقًا لمراكز السيطرة على الأمراض والوقاية منها.

يعمل جسمك بالفعل بجد لينمو ويغذي الإنسان. تضيف عدوى مثل الإنفلونزا ضغطًا إضافيًا على نظامك - مما يعرضك لخطر أكبر لمضاعفات الإنفلونزا الخطيرة مثل الحمى على الأقل والالتهابات الثانوية الأخرى ، كما يوضح سنهال دوشي ، العضو المنتدب ، الألفية حديثي الولادة .

وفقا ل جمعية الحمل الأمريكية تشمل أعراض الأنفلونزا أثناء الحمل ما يلي:



  • صداع الراس
  • سيلان الأنف
  • إلتهاب الحلق
  • إعياء
  • ضيق في التنفس / سعال
  • فقدان الشهية
  • الإسهال أو القيء
  • قشعريرة مفاجئة أو حمى
  • آلام الجسم

ذات صلة: COVID-19 مقابل الأنفلونزا مقابل الزكام

إذا واجهت أيًا من هؤلاء أعراض الانفلونزا ، خذها على محمل الجد. أخبري طبيب الرعاية الأولية وطبيب التوليد. يقول الدكتور مادن إن النساء الحوامل معرضات لخطر الإصابة بمضاعفات خطيرة من فيروس الأنفلونزا بما في ذلك الالتهاب الرئوي ، واضطرارهن للدخول إلى المستشفى أو وحدة العناية المركزة ، والموت.

هناك أيضًا مخاطر محددة على طفلك الذي ينمو. يحذر الدكتور مادن من مضاعفات الحمل التي تشمل الإجهاض والخداج ... كما يحذر من أن الحمى المرتبطة بالإنفلونزا يمكن أن تتسبب في إصابة الأطفال بعيوب الأنبوب العصبي ، مثل السنسنة المشقوقة.



اذا كنت تمتلك شديدة أعراض الأنفلونزا مثل الجفاف أو ارتفاع درجة الحرارة أو صعوبة التنفس ، يجب عليك الذهاب إلى المستشفى أو طلب رعاية الطوارئ على الفور. هذا صحيح بشكل خاص في الحالات التي تكون فيها الأم تعاني من حالات موجودة مسبقًا تزيد من احتمالية مضاعفات الإنفلونزا ، مثل مرض السكري (بما في ذلك سكري الحمل) أو الربو. كما هو الحال مع معظم المشاكل التي تظهر أثناء الحمل ، من الأفضل أن تكون آمنًا على أن تكون آسف!

ما الذي يمكنني تناوله للإنفلونزا أثناء الحمل؟

استشر مقدم الرعاية الصحية الخاص بك دائمًا قبل البدء في أي علاج - حتى الأدوية التي لا تستلزم وصفة طبية. يمكن لطبيبك مساعدتك في معرفة الطرق الأكثر أمانًا لك ولجنينك.



الأدوية المضادة للفيروسات

إذا أدركت أنك مصاب بالأنفلونزا في غضون 48 ساعة من ظهور الأعراض الأولى ، فإن أفضل علاج هو دواء مضاد للفيروسات يمكن أن يقلل من شدة مرضك ومدته. تاميفلو (أوسيلتاميفير) أو ريلينزا (zanamivir) تعتبر آمنة للنساء الحوامل ، وفقا ل الادارة الامريكية للطعام والمخدرات . يوصى باستخدام دواء أوسيلتاميفير عن طريق الفم لأنه يحتوي على معظم البيانات لإثبات أنه مفيد ، وفقًا لمركز السيطرة على الأمراض.

العلاجات التي لا تستلزم وصفة طبية

يعتبر معظم الأطباء تايلينول (اسيتامينوفين) آمن لتناوله أثناء الحمل لتقليل الحمى أو تخفيف آلام الجسم. قم بإقران ذلك بالكثير من الراحة والكثير من السوائل والعلاجات الطبيعية.



علاجات الانفلونزا للحمل

إذا كنت مصابًا بالأنفلونزا ، فكل ما تريد القيام به هو فقع Nyquil والاستمتاع بنوم طويل. خلال فترة الحمل ، فإن معظم الأدوية المركبة مثل هذه محظورة. تشجّع - هناك بعض العلاجات المنزلية التي توفر راحة حقيقية:

  • خذ حمامًا ساخنًا أو استنشق هواءً دافئًا ورطبًا من جهاز بخار الوجه للمساعدة في السعال.
  • الغرغرة بالماء الدافئ والملح إذا كنت تعاني من التهاب الحلق أو السعال.
  • اشرب الشاي الساخن مع العسل والليمون لتسكين انسداد الأنف والتهاب الحلق.
  • استخدم غسول ملحي لتخفيف احتقان الأنف والمخاط.
  • ضع كمادات دافئة وباردة لأوجاع العضلات وآلام الجيوب الأنفية.
  • هيدرات مع مرق دافئ وتناول طعامًا لطيفًا (مثل الخبز المحمص) إذا كنت تعاني من مشاكل في المعدة.
  • استرح قدر الإمكان.

إن الإصابة بالأنفلونزا أثناء الحمل تنطوي على مخاطر ، ولكن التواصل المناسب مع مقدمي الرعاية الصحية الخاص بك يمكن أن يساعدك على الشعور بالتحسن بطريقة آمنة. وإذا لم تكن قد فعلت ذلك بعد ، فاحصل على لقاح الإنفلونزا. ثم يمكنك التأكد من أن حملك صحي وخالي من القلق قدر الإمكان (على الأقل عندما يتعلق الأمر بهذا القلق الخاص!).